Sweaty Studio ist Ihre digitale Plattform für alles rund um Fitness, Community und Selbstliebe. Unsere kraftvollen Workouts unter der Leitung Ihrer Trainerin Callie Jardine Gualy kombinieren Affirmationen mit Pilates, Barre- und Krafttraining, damit Sie sich gut fühlen und langanhaltende Ergebnisse erzielen! Wir freuen uns, Sie in unserer Sweaty Fam begrüßen zu dürfen und Sie auf Ihrem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Folgendes können Sie erwarten:
- Wöchentliche Trainingspläne: Ihre wöchentlichen Trainingspläne werden jede Woche von Ihrer Trainerin Callie programmiert und gibt es in zwei Stufen (Anfänger und Mittelstufe/Fortgeschritten), damit Sie in Ihrer Trainingsroutine konstant und motiviert bleiben und auf dem neuesten Stand bleiben
- Motivierende monatliche Herausforderungen: Bleiben Sie motiviert und konsequent mit unseren geführten monatlichen Trainingsherausforderungen von 1 Woche bis 4 Wochen, die Ihnen helfen, transformative Ergebnisse für Körper und Geist zu erzielen
- Energetisierende Workouts: Sweaty Studio bietet Ihnen jede Woche neue Workouts, die in Länge und Bandbreite variieren, von Matten-Pilates, Kraft-Pilates, Barre-Lates, Reformer-Style-Pilates und Cardio-Pilates
- Hormonbalance und Zyklussynchronisierung: Möchten Sie Ihren Hormonen etwas mehr Liebe und Unterstützung geben? Wir haben ein 28-Tage-Zyklus-Synchronisations-Pilates-Programm und auf die Menstruationsphase abgestimmte Trainingskategorien, die Ihnen dabei helfen, auf Ihren Körper zu hören und Ihren Hormonen das zu geben, was sie brauchen, egal, wo Sie sich in Ihrem Zyklus befinden.
- Schwangerschaftstraining: Für alle unsere werdenden Mütter da draußen bieten wir jetzt im Sweaty Studio sichere Schwangerschaftstrainings an! Diese schwangerschaftsfreundlichen Workouts werden von Callie unterrichtet, während sie sich auf ihre eigene Schwangerschaftsreise begibt. Sie halten Sie die gesamten 9 Monate lang in Bewegung und fit und helfen Ihnen, mit Ihrem Körper zu arbeiten, nicht gegen ihn.
- Unterstützende Community: Verantwortlichkeit ist alles auf unserem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden. Deshalb bieten wir bei Sweaty Studio einen In-App-Mitgliedergruppenchat an, in dem Sie Ihre Fragen und hilfreichen Tipps posten können, um mit dem Rest unserer Familie in Kontakt zu treten.
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Aktualisiert am
21.10.2024