Cindy Timer · CrossFit AMRAP

GoGoong Studio

Über diese App

Fünf Klimmzüge, zehn Liegestütze, fünfzehn Kniebeugen. So viele Runden wie möglich in zwanzig Minuten.
Dieses Workout heißt „Cindy“ und ist in CrossFit-Boxen überall zu finden.

Wenn du schon mal mitten im Training den Überblick verloren hast, ist das genau das Richtige für dich.

Der Cindy Timer ist ein AMRAP-Timer mit Rundenzähler. Stelle ein Zeitlimit ein, sieh zu, wie der Countdown läuft, und die Anzahl der Runden, die du innerhalb dieser Zeit schaffst, ist dein Ergebnis.

■ Drei Möglichkeiten zum Zählen, auch wenn du gerade keine Hand frei hast:
• Taste – füllt den unteren Bildschirmrand aus, sodass du sogar mit dem Handrücken zählen kannst.
• Sprachsteuerung – sprich dein Wunschwort, und die Runde wird gezählt.
• Fuß – lege das Smartphone auf den Boden und tippe mit dem Fuß darauf.

Ob du an der Stange hängst oder mit dem Display nach unten auf dem Boden liegst, die Runden werden auch ohne Blick auf den Bildschirm gezählt. Nach jeder Runde blinkt der Bildschirm kurz auf und es ertönt ein kurzer Signalton.

■ Ein Signalrauschen zerstört dein Protokoll nicht
Ein umgestoßenes Handy oder ein lauter Raum senden gebündelte Signale. Alles, was innerhalb deines gewählten Schutzfensters ankommt – egal ob Tastendruck, Spracheingabe oder Fußbewegungen – wird verworfen. Das Fenster ist anpassbar.

■ Sieh genau, wo du nachgelassen hast
Jede Runde behält ihre Zwischenzeiten, und die Verlaufsanzeige stellt sie als Balken dar. Ob du um Runde 12 herum eingebrochen bist oder bis zum Schluss durchgehalten hast, ist auf einen Blick erkennbar.

■ Stoppuhr-Modus für Trainingseinheiten ohne Zeitlimit
Stelle eine Zeit zwischen 1 und 90 Minuten ein oder wechsle zur Stoppuhr, wenn es kein Zeitlimit gibt.

■ Wähle eine Farbe
Zwei Designs: das Standarddesign VOLT und das rote ARACHNE. Deine Aufzeichnungen bleiben unverändert.

■ Keine Internetverbindung
Kein Konto, keine Anmeldung, keine Werbung. Die App benötigt keine Internetberechtigung. Deine Aufzeichnungen bleiben auf diesem Gerät.

Der Name stammt vom CrossFit-Benchmark-WOD „Cindy“ – einem 20-minütigen AMRAP aus 5 Klimmzügen, 10 Liegestützen und 15 Kniebeugen. Daher beträgt die Standardzeitbegrenzung 20 Minuten.

Neuerungen

Keeps counting with the screen off. Time left and a lap button sit in the notification.
Follows you into a small window when you switch apps.
Share a session as an image, or move every record with one file.
An unfinished session waits for you the next time you open the app.
Swipe a lap to delete, long-press to fix its time. Deletes ask first.
Two colour themes.