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Über diese App
Repräsentiere es, überprüfe es.
Integrierte Programme basierend auf beliebten Community-Tabellenkalkulationen:
- Wendler 5/3/1
- Texas-Methode
- Madcow 5x5
- Reddit PPL
- nSuns 5/3/1
- TSA-Programme
- GZCLP
- StrongLifts 5x5
Diese Programme sind Interpretationen von Tabellenkalkulationen, die in Online-Communities frei geteilt werden. Alle Programme können vollständig an deine Bedürfnisse angepasst werden.
Teile deine individuellen Programme mit anderen mithilfe eines einfachen Codes oder importiere Programme aus der Community.
Neben vorgefertigten Programmen kannst du deine eigenen Trainingspläne erstellen und Wochen, Tage, Übungen, Abschnitte, Sätze und Progressionsschemata vollständig selbst bestimmen.
Hauptfunktionen:
- Individueller Programm-Editor
- Programme exportieren & importieren
- Trainingskalender
- 1RM- & Punkterechner (IPF GL, DOTS, Wilks)
- Fortschrittsdiagramme (1RM, Volumen, Punkte)
- Cloud-Backup & -Wiederherstellung
- Alle Daten werden lokal auf Ihrem Gerät gespeichert
- Kein Konto erforderlich, keine Werbung, keine unnötigen Apps
- Klare, minimalistische Benutzeroberfläche
Kostenlos: Trainingsaufzeichnung, Programm-Editor, Trainingskalender, Protokollfreigabe
Premium (1 €/Monat): Statistiken, Programmexport & -import, Cloud-Backup, benutzerdefinierte Farben, benutzerdefinierte Alarmtöne, Design-Schriftarten
Minimalistische Benutzeroberfläche. Keine Werbung. Nur Reputation.
Integrierte Programme basierend auf beliebten Community-Tabellenkalkulationen:
- Wendler 5/3/1
- Texas-Methode
- Madcow 5x5
- Reddit PPL
- nSuns 5/3/1
- TSA-Programme
- GZCLP
- StrongLifts 5x5
Diese Programme sind Interpretationen von Tabellenkalkulationen, die in Online-Communities frei geteilt werden. Alle Programme können vollständig an deine Bedürfnisse angepasst werden.
Teile deine individuellen Programme mit anderen mithilfe eines einfachen Codes oder importiere Programme aus der Community.
Neben vorgefertigten Programmen kannst du deine eigenen Trainingspläne erstellen und Wochen, Tage, Übungen, Abschnitte, Sätze und Progressionsschemata vollständig selbst bestimmen.
Hauptfunktionen:
- Individueller Programm-Editor
- Programme exportieren & importieren
- Trainingskalender
- 1RM- & Punkterechner (IPF GL, DOTS, Wilks)
- Fortschrittsdiagramme (1RM, Volumen, Punkte)
- Cloud-Backup & -Wiederherstellung
- Alle Daten werden lokal auf Ihrem Gerät gespeichert
- Kein Konto erforderlich, keine Werbung, keine unnötigen Apps
- Klare, minimalistische Benutzeroberfläche
Kostenlos: Trainingsaufzeichnung, Programm-Editor, Trainingskalender, Protokollfreigabe
Premium (1 €/Monat): Statistiken, Programmexport & -import, Cloud-Backup, benutzerdefinierte Farben, benutzerdefinierte Alarmtöne, Design-Schriftarten
Minimalistische Benutzeroberfläche. Keine Werbung. Nur Reputation.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, Gesundheit und Fitness und 2 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Neuerungen
Version 1.2.5
New Features
- Added Custom Color Theme support (Premium)
Improvements
- Added icons to settings cards
- Adjusted font sizes for clearer visual hierarchy
- Unified error colors across themes
- Improved limit handling for backups, exports, and custom items
Bug Fixes
- Fixed orphaned alarm sound name when custom alarm files are missing
- Fixed calendar dots not updating correctly on session edit
New Features
- Added Custom Color Theme support (Premium)
Improvements
- Added icons to settings cards
- Adjusted font sizes for clearer visual hierarchy
- Unified error colors across themes
- Improved limit handling for backups, exports, and custom items
Bug Fixes
- Fixed orphaned alarm sound name when custom alarm files are missing
- Fixed calendar dots not updating correctly on session edit
Support für diese App
Informationen zum Entwickler
송이수
ArsiSong@naver.com
산현로17번길 12
일산서구, 고양시, 경기도 10344
South Korea
