Glykämischer Index Assistent

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Über diese App

Wir stellen die ultimative glykämische Index-App für diejenigen vor, die einen gesunden Lebensstil pflegen möchten! Die App verfügt über ein umfassendes glykämisches Index- und Belastungsdiagramm, das es Ihnen erleichtert, die Auswirkungen der Lebensmittel, die Sie essen, auf Ihren Blutzuckerspiegel zu verstehen. Auf einen Blick können Sie sehen, welche Lebensmittel einen niedrigen GI und einen hohen GI haben, sodass Sie fundierte Entscheidungen treffen können.

Funktionen der Glykämischen Index Tracker-App:

+ Einfach zu bedienende Oberfläche
+ Bequeme Suche
+ GI-Level-Filter
+ Sortieren nach Name und Wert von GI
+ Möglichkeit, eigene Lebensmittel hinzuzufügen
+ Schneller Zugriff auf Ihre Lieblingsspeisen
+ Low Carb Rezepte & Diätplan
+ Rechner der glykämischen Last
+ Tracker für die glykämische Last und den Ernährungsverbrauch
+ Glukose-Tracker
+ Gewichtstracker

Vorteile einer Diät mit niedrigem GI:

1. Blutzuckerkontrolle: Der Verzehr von Lebensmitteln mit einem niedrigen glykämischen Index kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und das Risiko, an Diabetes zu erkranken, verringern.

2. Gewichtsverlust: Der Verzehr von Lebensmitteln mit einem niedrigen glykämischen Index kann helfen, Hunger und Heißhunger zu reduzieren, was zu Gewichtsverlust führt.

3. Verbesserte Energieniveaus: Der Verzehr von Lebensmitteln mit einem niedrigen glykämischen Index kann dazu beitragen, den ganzen Tag lang anhaltende Energie bereitzustellen.

4. Reduziertes Risiko von Herzerkrankungen: Der Verzehr von Lebensmitteln mit einem niedrigen glykämischen Index kann helfen, das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern.

5. Verbesserte Verdauung: Der Verzehr von Lebensmitteln mit einem niedrigen glykämischen Index kann helfen, die Verdauung zu verbessern und das Risiko von Verdauungsproblemen zu verringern.

Wir hoffen aufrichtig, dass diese App Ihnen hilft, ein gesünderer Mensch zu werden!

Bewertungen und Rezensionen

Schlimmer geht immer!!!!!!! Das ist die schlechteste App die man sich vorstellen kann. Ich ärgere mich maßlos, daß ich auch noch die Pro-Version gekauft habe!!!! Leider keine Empfehlung........ Sehr schade das man Menschen damit anlockt und keine vernünftige Anwendungen ermöglicht.

Die App ist übersichtlich aufgebaut. Aber leider kann man nicht wirklich eigene, noch nicht vorhandene Lebensmittel eintragen. Das Programm möchte immer den glykämischen Index und die glykämische Last haben. Diese Werte stehen aber nun mal nicht auf den Lebensmitteln. Dazu kommt, dass man zwar einzelne Lebensmittel zum einstellbaren Tagesindex anrechnen kann, aber ganze Gerichte leider nicht. Es gibt leckere Gerichte im Angebot, aber wie sollen die Daten des Gerichts in das Tagebuch gelangen?

Leider zu voreilig die App gekauft, um alle Funktionen zur Verfügung zu haben. Etliche Lebensmittel sind nicht vorhanden (zB sowas wie Vollkornhaferflocken) und offenbar kann jeder Nutzer Lebensmittel samt GI einfügen - zumal Rotwein zB. Ob der GI dann stimmt, sei dahingestellt. Auf jeden Fall kann ich sie zum tracken des GI und der GL im Endeffekt nicht zuverlässig nutzen. Aber man bekommt zumindest eine gewisse Übersicht über manche Lebensmittel, sofern die eingegebenen Daten stimmen.

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Verbesserte Leistung und Fehlerbehebungen