StackUp - Trainingstagebuch

Undisputed Development

Über diese App

Der Gym-Tracker, der die einzig wichtige Frage beantwortet: Was hebe ich heute?

Dein Trainingstagebuch fürs Krafttraining — mit Auto-Progression: StackUp liest deine Wiederholungen und rechnet dir das Gewicht fürs nächste Mal aus.

StackUps Pfeil-System macht aus deinen Wiederholungen eine Entscheidung:
▲ über deinem Zielbereich → nächstes Mal mehr Gewicht
▬ im Bereich → das Gewicht bleibt
▼ darunter → nächstes Mal weniger Gewicht

SO FUNKTIONIERT DIE AUTO-PROGRESSION
• Trage deine Wiederholungen ein — der Pfeil erscheint beim Tippen und zeigt, was er bedeutet: „16 Wdh. → nächstes Mal 62,5 kg ▲“
• Training abschließen — StackUp merkt sich jeden Pfeil
• Beim nächsten Training ist das angepasste Gewicht schon eingetragen. Keine Tabellen, kein Kopfrechnen am Squat-Rack.

SMARTES KRAFTTRAINING, NICHT ÜBERLADEN
• Deload-Erkennung: drei ▼-Einheiten in Folge und StackUp schlägt einen echten Reset vor statt noch einem kleinen Schritt nach unten
• Bestleistungen: Übertriff deine persönlichen Rekorde — die Session-Zusammenfassung verkündet Erfolge feierlich
• „Zuletzt“ bei jeder Übung: 15/12/9 @ 60 kg — genau da, wo du es brauchst
• Tippe auf den Pfeil, um jeden Vorschlag zu überschreiben. Du behältst die Kontrolle.

157 ÜBUNGEN — ODER DEINE EIGENEN
• Eine vollständige Bibliothek — Langhantel, Kurzhantel, Maschine, Kabel, Eigengewicht — nach Muskelgruppe gefiltert
• Auch Cardio: Zeit und Distanz loggen, mit einer Stoppuhr, die weiterläuft, wenn du die App verlässt
• Supersätze und Zirkel: Übungen gruppieren, und StackUp pausiert zwischen den Runden statt zwischen den Sätzen
• Eigene Übung in Sekunden angelegt. Nichts ist in Stein gemeißelt.

EIN TRAININGSTAGEBUCH MIT ALLEM, WAS DU BRAUCHST
• Fertige Splits (Oberkörper/Unterkörper, Push/Pull/Beine, Ganzkörper) — voll anpassbar
• Wdh.-Bereiche und Gewichtsschritte pro Übung
• Fortschritts-Diagramme für jede Übung
• Backup & Wiederherstellung — deine Daten, deine Datei
• kg oder lbs, Dark Mode, Deutsch & Englisch

PRIVACY BY DESIGN
Kostenlos. Keine Werbung, nie. Kein Konto nötig. Funktioniert offline — alles bleibt auf deinem Gerät. Optional: Mit Google anmelden und dein Log kostenlos zwischen deinen Geräten synchronisieren. Deine Daten gehören dir: jederzeit in der App exportieren oder löschen.

NOCH JUNG — UND DAS IST AUCH GUT SO
StackUp ist jung und wird von einer Person gebaut, die selbst trainiert. Alle Funktionen basieren auf echtem Nutzer-Feedback. Schreib mir und du bekommst eine Antwort, keine Ticketnummer: [e-mail]

Einfach. Aufgeräumt. Seriös. Für Leute, die trainieren.

Neuerungen

Fehlerbehebungen:

• Workout: Der Hinweis „nur auf diesem Handy“ erscheint nicht mehr, wenn du angemeldet bist und dein Log synchronisiert ist
• Pop-up-Karten wie „So funktioniert die Progression“ schneiden ihren Button auf breiten Displays nicht mehr ab, und Tippen geht nicht mehr durch sie hindurch