ストレッチ1.2.3
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Über diese App
Diese Anwendung erklärt die Art der Dehnung, Indikationen, Wirksamkeit, Wirkung mit Erklärung. Sie können auch nach Sportart, nach Sportart suchen.
Stretching ist eine einfache Trainingsmethode, die jeder, der den ganzen Körper Muskeln und Sehnen erstreckt, tun kann.
Cool down, wie die Verhinderung von Verletzungen nach dem Sport vor dem Warm-up und Sport, sind sehr unterschiedlich, wie die Milderung solcher gemacht auftreten schlechte Gesundheit in und von Tag zu Tag das Leben als einen Weg, Muskelschmerzen und Müdigkeit Erholung zu reduzieren.
Wandern, Golf, Surfen, Radfahren, Fußball, Schwimmen, Skifahren, Tennis, Bergsteigen, Wandern, Basketball, Volleyball, Baseball, Laufen, im Warm-up, wie Joggen, oder nervös werden die Muskeln und Sehnen, die hart und aufgestaute Müdigkeit worden Es entspannt und entspannt und hat somit den Effekt, Muskelschmerzen zu minimieren und Verletzungen vorzubeugen.
In der Abkühlphase, hat die Muskeln nach dem Sport heftig missbraucht wurde, wird es fest gespannter Zustand sein.
Wenn dieser Zustand andauert, und Muskel wiederholt wird, wie es wieder zusammengezogen wird Elastizität zu verlieren, wird es verhindern, dass zu Verletzungen viel von einer Belastung des Muskel führen kann.
Aber ist eine Strecke, die für die Prävention von Sportverletzungen entwickelt wurde, erhöht der Muskel Flexibilität, nicht nur den Bereich der Bewegung des Gelenks erstreckt, durch den Fluss von Blut und Lymphe wird gefördert, und das Original der Steifigkeit und Schmerzen oder Akkumulation ist wie ist die Schmerzlinderung von Müdigkeit worden Substanz beseitigt, und da Muskelzustand aktiviert ist, gibt es auch die Wirkung, wie die harte Struktur, dass Fett den Grundumsatz zu erhalten.
In anfällig steifem Hals im Alltag, Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Migräne, Verstopfung, Kälteempfindlichkeit, Kater, Ödeme, Müdigkeit, Ernährung, Anti-Aging (Anti-Aging) Stress, es ist auch ein effektiver Weg, wie zum Schlafen, beim Einschlafen Also bitte benutzen Sie diese Anwendung mit allen Mitteln, um Ihre Gesundheit zu erhalten und zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
[Behörde: Telefon / Anruf]
Da diese Anwendung erfordert, dass eine "Telefon / Anruf" -Erlaubnis für die Anzeige von Werbung erforderlich ist,
Ich habe die Autorität hierher gebracht.
[Ver.1.2 Änderungen]
Wir haben Stretch hinzugefügt.
Ich habe das Werbemittel gewechselt.
[ver1.3 Änderungspunkt]
Wir haben Stretch hinzugefügt.
Stretch-Timer-Funktion wurde verbessert.
· Der Endton begann zu klingen.
· Vibrationen können jetzt ein- und ausgeschaltet werden.
· Die Anzahl der Sekunden kann jetzt geändert werden.
· Sie können nun die Lautstärke des Endtons auf der Detailseite und der Timer-Einstellungsseite einstellen.
[ver1.4 Änderungspunkt]
· Sprachauswahl wurde möglich, und es wurde auch in Englisch verfügbar.
- Ein Problem wurde behoben, bei dem der Endton auf halbem Wege unterbrochen wurde.
[Unterstützte Modelle]
Android OS 2.1 oder höher
[Empfohlenes Modell]
· Xperia
· PFEILE
· LYNX 3D
· REGZA Telefon
· Gallaxy
· Gallaxie S2
· MEDIAS
· IS03
· IST 04
· IST 05
· IST 06
· 001 HT
· 001DL
· 003SH
· 003Z
Stretching ist eine einfache Trainingsmethode, die jeder, der den ganzen Körper Muskeln und Sehnen erstreckt, tun kann.
Cool down, wie die Verhinderung von Verletzungen nach dem Sport vor dem Warm-up und Sport, sind sehr unterschiedlich, wie die Milderung solcher gemacht auftreten schlechte Gesundheit in und von Tag zu Tag das Leben als einen Weg, Muskelschmerzen und Müdigkeit Erholung zu reduzieren.
Wandern, Golf, Surfen, Radfahren, Fußball, Schwimmen, Skifahren, Tennis, Bergsteigen, Wandern, Basketball, Volleyball, Baseball, Laufen, im Warm-up, wie Joggen, oder nervös werden die Muskeln und Sehnen, die hart und aufgestaute Müdigkeit worden Es entspannt und entspannt und hat somit den Effekt, Muskelschmerzen zu minimieren und Verletzungen vorzubeugen.
In der Abkühlphase, hat die Muskeln nach dem Sport heftig missbraucht wurde, wird es fest gespannter Zustand sein.
Wenn dieser Zustand andauert, und Muskel wiederholt wird, wie es wieder zusammengezogen wird Elastizität zu verlieren, wird es verhindern, dass zu Verletzungen viel von einer Belastung des Muskel führen kann.
Aber ist eine Strecke, die für die Prävention von Sportverletzungen entwickelt wurde, erhöht der Muskel Flexibilität, nicht nur den Bereich der Bewegung des Gelenks erstreckt, durch den Fluss von Blut und Lymphe wird gefördert, und das Original der Steifigkeit und Schmerzen oder Akkumulation ist wie ist die Schmerzlinderung von Müdigkeit worden Substanz beseitigt, und da Muskelzustand aktiviert ist, gibt es auch die Wirkung, wie die harte Struktur, dass Fett den Grundumsatz zu erhalten.
In anfällig steifem Hals im Alltag, Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Migräne, Verstopfung, Kälteempfindlichkeit, Kater, Ödeme, Müdigkeit, Ernährung, Anti-Aging (Anti-Aging) Stress, es ist auch ein effektiver Weg, wie zum Schlafen, beim Einschlafen Also bitte benutzen Sie diese Anwendung mit allen Mitteln, um Ihre Gesundheit zu erhalten und zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen.
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[ver1.3 Änderungspunkt]
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· Der Endton begann zu klingen.
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