Moodcare: Therapy

Moodcare

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Über diese App

Moodcare ist Ihr Begleiter zur Selbstfürsorge, der auf positiver Psychologie basierende Gespräche mit CBT-Techniken verbindet, um Ihnen dabei zu helfen, Angstzustände und Depressionen durch Selbsttherapie zu lindern.

Moodcare ist Ihr Begleiter zur Entspannung mit bewährten Selbstpflegemethoden. Wir begleiten Sie mit Meditationstechniken auf Ihrem Weg zur Achtsamkeit und unterstützen Sie dabei, eine positive Veränderung für Ihre psychische Gesundheit herbeizuführen.

Moodcare bietet Ihnen mehr als 50 bewährte Antistress-Aktivitäten der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), übernommen aus Therapieräumen, die Sie mit dem KI-Chatbot Moody üben können. Moody ist immer bereit für ein Gespräch, um Selbstfürsorge zu Ihrer Priorität zu machen. Es ist an der Zeit, sich um Ihr Wohlbefinden zu kümmern.

Positive Psychologie ist die Kraftquelle von Moodcare, um Ihnen die besten Lösungen für die psychische Gesundheit anzubieten. Mit dem Mood-Tracker kann der KI-Chatbot Moody Ihre emotionale Reise verfolgen. Moody schlägt die besten Methoden zur Selbstfürsorge vor: Meditation, Achtsamkeit, CBT oder wöchentliche Programme zu Themen von Motivation bis Angstlinderung. Schlafen Sie gut, indem Sie Ihren Geist entspannen, lernen Sie, mit Stress umzugehen, ein Dankbarkeitstagebuch zu führen und Ihre Sicht auf die psychische Gesundheit zu ändern.

Was bietet Moodcare?

Chatten Sie mit Ihrem KI-Freund Moody!

Ihr Chatbot-Freund Moody ist gespannt auf Ihre Höhen und Tiefen! Moody zeigt Ihnen die besten bewährten psychologischen Methoden zur Selbsttherapie.

Moody verfügt über eine große Sammlung kognitiver Verhaltenstherapie-Methoden, die Ihre Stimmung verbessern. weil uns Ihre geistige Gesundheit am Herzen liegt.

Moody wird den Stimmungstracker verwenden, um Sie bestmöglich zu begleiten, während Sie Antistress- und Angstlinderungsaktivitäten durchführen. Bereit für eine Therapie mit Moody?

Wöchentliche Programme zur Einführung gesunder Gewohnheiten

Sie können nach anstrengenden Tagen nicht gut schlafen? Oder finden Sie nicht die Motivation, die Sie brauchen?

Die wöchentlichen Programme von Moodcare konzentrieren sich auf Depressionen, Schlaf, Angstzustände, Motivation und Beziehungen. Die Programme vermitteln Ihnen psychologisch fundiertes Wissen zum Thema und passende Achtsamkeitsmeditationsübungen. Finden Sie mit dem Mood-Tracker heraus, welches Programm Sie benötigen. Nutzen Sie bewährte psychologische Techniken aus dem Therapieraum. Entspannen Sie sich leichter und stärken Sie Ihre geistige Gesundheit!

Antistress-Übungen zur Linderung

Eine große Sammlung an Achtsamkeitsmeditationsübungen wartet auf Sie. Der Mood-Tracker zeigt die besten Übungen für Sie an. Machen Sie den ersten Schritt der Selbstfürsorge, um Ihre geistige Gesundheit in den Griff zu bekommen.

Happiness Box: Sofort lächeln

Unser Ziel ist es, Sie zum Lachen zu bringen!

Die Happiness Box von Moodcare basiert auf den Momenten der Freude im menschlichen Leben und lässt Sie das Lächeln nicht vergessen. Darüber hinaus können Sie Meditationstechniken anwenden, die Ihre Stimmung heben sollen!

Dankbarkeitstagebuch, um sich auf das Gute zu konzentrieren

Das Dankbarkeitstagebuch von Moodcare lässt Sie an die besten Momente Ihres Lebens denken, wenn Sie sich deprimiert fühlen. Führen Sie ein Dankbarkeitstagebuch, steigern Sie Ihre Motivation und chatten Sie mit dem KI-Chatbot Moody, um sich auf das Gute zu konzentrieren!

Warum wird Moodcare Ihr Leben verändern?

Moodcare umfasst jede Emotion! Denken Sie also nicht nur, dass es bei Traurigkeit oder Stress nützlich ist; Wir möchten auch Ihre freudigen Momente hören.