Personal Virtual

Personal Virtual: Exercícios para Academia ou Casa

Περιγραφή εφαρμογής

Επιτύχετε καλύτερη ποιότητα ζωής με εξατομικευμένη και εξανθρωπισμένη εκπαίδευση. συμβουλευτείτε τους καλύτερους επαγγελματίες της περιοχής και επιτύχετε τους στόχους σας με σεβασμό στον χρόνο του σώματός σας και στους καλύτερους: χωρίς να χρειαστεί να φύγετε από το σπίτι.

Εάν πιστεύετε ότι οι εκπαιδευτές όπου εκπαιδεύεστε δεν σας δίνουν προσοχή ή εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με το πώς να ασκηθείτε, να ασκηθείτε στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, το εικονικό προσωπικό είναι η κατάλληλη εφαρμογή για να σας βοηθήσει!

Σε αντίθεση με άλλες γενικές εφαρμογές, που προτείνουν πάντα τον ίδιο τύπο προπονήσεων, εδώ έχετε έναν πραγματικό personal trainer που θα δημιουργήσει εξατομικευμένες προπονήσεις bodybuilding για εσάς, λαμβάνοντας υπόψη τη ρουτίνα σας, τους στόχους σας και ακόμη και αν έχετε προβλήματα στην πλάτη ή εάν είναι έγκυες, για παράδειγμα. ξεκινήστε την υγιεινή σας ρουτίνα τώρα!

Ανεξάρτητα από τον στόχο σας, ο προσωπικός μας προπονητής σας βοηθάει στην προπόνηση με βάρη, η οποία μπορεί να εξασκηθεί τόσο στο γυμναστήριο όσο και στο σπίτι. αποκτήστε πρόσβαση σε ασκήσεις για να αποκτήσετε μυϊκή μάζα, ασκήσεις για πόδια και γλουτούς, ασκήσεις για να χάσετε βάρος, ό, τι χρειάζεστε!

Δείτε τα πλεονεκτήματα της εφαρμογής μας:

διατροφολόγος και υγιεινή διατροφή 🍅
Δεν έχει σημασία αν ψάχνετε να χάσετε βάρος ή θέλετε να αποκτήσετε μυς, γνωρίζουμε ότι δεν έχει νόημα η άσκηση χωρίς υγιεινή διατροφή. Επομένως, εκτός από μια προσωπική, θα έχετε επίσης συμβουλές και μια ανοιχτή συνομιλία με έναν επαγγελματία διατροφής για να απαντήσετε σε ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο διατήρησης της διατροφής σας σύμφωνα με τις ασκήσεις.

προσαρμοσμένη εκπαίδευση
δημιουργούμε προπόνηση με βάρη και λειτουργική προπόνηση, από βασική έως προχωρημένη. έχουν hiit τρυπάνια, κύκλωμα, dropset, biset, triset και άλλα. Προέκυψε ερώτηση κατά τη διάρκεια της προπόνησης; στείλτε ένα μήνυμα στο προσωπικό απευθείας από την εφαρμογή!

σωματική άσκηση οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε 🔩
Εσείς επιλέγετε πώς να γυμναστείτε: αν πρόκειται να προπονηθείτε στο γυμναστήριο ή να ασκηθείτε στο σπίτι. ο προσωπικός μας προπονητής αναπτύσσει μια προσαρμοσμένη λειτουργική ή σωματική άσκηση για εσάς, σύμφωνα με τη ρουτίνα, τις ανάγκες και τους στόχους γυμναστικής σας.

περιοδικές αξιολογήσεις
με περιοδικές αξιολογήσεις, το bodybuilding ή η λειτουργική σας προπόνηση θα αναδιαμορφωθεί από τον προσωπικό σας προπονητή. λάβετε αποτελέσματα με την προσπάθειά σας και μεταμορφώστε τη ρουτίνα και τη διατροφή σας. με την εφαρμογή μας, μπορείτε να παρακολουθείτε τις προπονήσεις σας, τη διατροφή σας με έναν διατροφολόγο, εκτός από την ανάλυση και την παρακολούθηση της προόδου σας.

πληροφορίες διατροφής και συμπληρώματος διατροφής 🍈
μάθετε περισσότερα για τα συμπληρώματα διατροφής και τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να βελτιώσετε τις προπονήσεις σας στο σπίτι και στο γυμναστήριο. να έχετε μια υγιεινή και φυσική κατάσταση ρουτίνας!

χαρακτηριστικά
- γραφήματα συχνότητας και εξέλιξης
- εξατομικευμένες ασκήσεις από προσωπικό εκπαιδευτή με βίντεο, εικόνες, ανατομία και περιγραφή
- μενού γυμναστικής και συμπληρώματα διατροφής σύμφωνα με τον στόχο σας
- φροντίδα με τα τρόφιμα: έλεγχος θερμίδων, πρωτεϊνών, υδατανθράκων, +2000 τροφών
- καθημερινή κατανάλωση νερού
- βασική και προηγμένη προπόνηση bodybuilding που γίνεται από προσωπικό
- ζητήστε από το προσωπικό να αλλάξει ασκήσεις εάν έχετε φυσικούς περιορισμούς ή δεν έχετε συσκευή προπόνησης με βάρη
- ιδανικές συμβουλές για συμπλήρωμα διατροφής για τον στόχο φυσικής κατάστασης και διατροφής
- μετρήσεις σώματος
- δείκτες υγείας

πώς λειτουργεί;
- απαντήστε στις ερωτήσεις αξιολόγησης που καθορίζουν τον στόχο σας
- θα λάβετε ένα φυσικό τεστ και θα μάθετε πώς λειτουργεί η εφαρμογή.
- γνωρίστε τον προσωπικό σας εκπαιδευτή
- συνομιλία με τον προσωπικό σας και διατροφολόγο

Κατεβάστε την εφαρμογή και συνοδευτείτε από έναν προσωπικό εκπαιδευτή για να δημιουργήσετε εξατομικευμένες προπονήσεις και να σας βοηθήσουν να ζήσετε μια πιο φυσική και υγιεινή ρουτίνα.

Τι νέο υπάρχει

Ajustes e melhorias.