Η μόνη εφαρμογή διαλογισμού που δημιουργεί έναν προσαρμοσμένο καθοδηγούμενο διαλογισμό για εσάς κατόπιν αιτήματος.
Επιλέξτε διάρκεια από 5 έως 60 λεπτά. Επιλέξτε πόση φωνητική καθοδήγηση θέλετε. Πατήστε Δημιουργία. Σε δευτερόλεπτα, θα έχετε έναν μοναδικό καθοδηγούμενο διαλογισμό που συναρμολογείται από τη φωνή ενός πραγματικού ασκούμενου. Δεν υπάρχουν δύο ίδιες συνεδρίες.
Επιπλέον, 500+ δωρεάν καθοδηγούμενοι διαλογισμοί για άγχος, ύπνο, στρες, συγκέντρωση, θυμό, θλίψη, αυτοσυμπόνια και τα μικρά πράγματα που δεν ταιριάζουν πουθενά αλλού.
Διαλογισμός χωρίς το woo-woo.
Γιατί το Declutter The Mind είναι διαφορετικό
Οι περισσότερες εφαρμογές διαλογισμού είτε κλειδώνουν τα καλά πράγματα πίσω από ένα paywall είτε ντύνουν την ενσυνειδητότητα ως πνευματικότητα. Εμείς κάναμε το αντίθετο. Η δωρεάν βαθμίδα είναι πραγματική: 500+ καθοδηγούμενοι διαλογισμοί, κάθε θέμα, χωρίς διαφημίσεις, χωρίς 7ήμερη δοκιμή που μετατρέπεται σε χρέωση 80 $.
Εάν έχετε εγκαταλείψει τις εφαρμογές διαλογισμού επειδή η ατμόσφαιρα ευεξίας σας φαινόταν άσχημα, είστε ο χρήστης-στόχος μας.
Τι υπάρχει μέσα στην εφαρμογή
• Προσαρμοσμένος Διαλογισμός: δημιουργήστε τον δικό σας καθοδηγούμενο διαλογισμό κατ' απαίτηση
• 500+ δωρεάν καθοδηγούμενοι διαλογισμοί σε 18+ θέματα
• Ένας νέος καθημερινός διαλογισμός κάθε μέρα
• Πλήρη μαθήματα, από μια βάση 30 ημερών για αρχάριους έως προχωρημένη πρακτική
• Χρονοδιακόπτης διαλογισμού για σιωπηλές μη καθοδηγούμενες καθίσεις
• Λήψεις εκτός σύνδεσης, ώστε να μπορείτε να διαλογίζεστε χωρίς σήμα
• Παρακολούθηση σειρών, συνολικά λεπτά και ιστορικό συνεδριών
• Υπενθυμίσεις που δεν σας ενοχλούν
• Έτοιμο για σκοτεινή λειτουργία, ήχος φόντου, χωρίς παγίδες αυτόματης αναπαραγωγής
Διαλογισμός για ό,τι αντιμετωπίζετε
Άγχος. Ύπνος. Στρες. Εστίαση. Θυμός. Πένθος. Αυτοσυμπόνια. Στοργική καλοσύνη. Σάρωση σώματος. Αναπνοή. Βάδισμα με επίγνωση. Βάσεις για αρχάριους. Άγχος απόδοσης. Τρέχουσες σκέψεις πριν τον ύπνο. Αποσυμπίεση εργασίας. Αφήνοντας πίσω την υπερβολική σκέψη.
Τι δεν θα βρείτε εδώ
Χωρίς αφηγητές διασημοτήτων. Χωρίς "εκδηλώστε την καλύτερη ζωή σας". Χωρίς τσάκρα, δονήσεις ή ιερή ενέργεια. Χωρίς 7ήμερη δοκιμή που ανανεώνεται αυτόματα στα 79 $. Δεν απαιτείται συνδρομή για πρόσβαση στη βιβλιοθήκη. Χωρίς διαφημίσεις. Χωρίς επιπλέον πωλήσεις εντός των συνεδριών διαλογισμού. Χωρίς γκουρού.
Δωρεάν έναντι DTM+
Δωρεάν, για πάντα: η πλήρης βιβλιοθήκη με πάνω από 500 καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ένας Προσαρμοσμένος Διαλογισμός, και τα 18+ θέματα, το χρονόμετρο, υπενθυμίσεις, σειρές. Πραγματικά δωρεάν, όχι δοκιμαστική περίοδος.
DTM+ (7,99 $/μήνα ή 59,99 $/έτος): απεριόριστοι Προσαρμοσμένοι Διαλογισμοί, ένας νέος καθοδηγούμενος διαλογισμός κάθε μέρα, πλήρη μαθήματα (συμπεριλαμβανομένου του 30ήμερου μαθήματος για αρχάριους) και λήψεις εκτός σύνδεσης.
Μια πρακτική προσέγγιση στον διαλογισμό
Οι πρακτικές βασίζονται στον διαλογισμό ενσυνειδητότητας, τη βιπάσανα και τα μετρήσιμα οφέλη του τακτικού διαλογισμού: χαμηλότερο άγχος, καλύτερος ύπνος, ευκρινέστερη εστίαση, περισσότερη συναισθηματική ρύθμιση. Δεν απαιτείται πνευματικότητα.
Είμαστε μια μικρή ανεξάρτητη ομάδα που δημιουργεί μια εφαρμογή διαλογισμού που θα χρησιμοποιούσαμε πραγματικά. Διαβάζουμε κάθε email. Αν θέλετε έναν διαλογισμό που δεν υπάρχει ακόμα, πείτε μας. Νέο περιεχόμενο κυκλοφορεί κάθε μήνα.
Πατήστε play. Τα λέμε στο εσωτερικό.
Ενημερώθηκε στις
18 Ιουν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση