Akamu: Meditation & Calming

Stefan Shakhazizyann

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το να ελέγχετε τα συναισθήματά σας και να κατανοείτε πάντα τον εαυτό σας είναι πολύ σημαντικό, ειδικά τώρα. Μπορεί να είστε λυπημένοι, χαρούμενοι, ενθουσιασμένοι ή καταθλιπτικοί, δεν έχει σημασία. Αυτό που έχει σημασία είναι πώς αλληλεπιδράτε με αυτά τα συναισθήματα γιατί ακόμα και όταν είστε χαρούμενοι πρέπει να μπορείτε να αφήσετε αυτή την ευτυχία και να μην προσπαθήσετε να την παρατείνετε τεχνητά γιατί θα υπάρξουν συνέπειες. Ο διαλογισμός είναι μια τέλεια λύση σε αυτό. Θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να ηρεμήσετε. Η απελευθέρωση από τα συναισθήματα και τις σκέψεις είναι μια σημαντική δεξιότητα που πρέπει να κατακτήσουμε. Επίσης, ένα καλό εργαλείο για αυτό είναι ο απλός ύπνος γιατί ο ύπνος είναι σαν ένας μικρός φυσικός διαλογισμός που θα άρει κάποιο άγχος και θα σας αφήσει να ξεκουραστείτε. Μετά τον ύπνο ανανεώνεσαι, όλα φαίνονται λιγότερο τρομακτικά και πιο πιθανά. Υπάρχει ένα ακόμη κοινό πράγμα σε αυτές τις δύο πολιτείες. Το θέμα είναι ότι δεν είναι τόσο εύκολο να επιτευχθούν. Ο διαλογισμός ζητά από εσάς συγκέντρωση, σωστές τεχνικές αναπνοής και καθαρό μυαλό ταυτόχρονα. Ο ύπνος υποτίθεται ότι έχει καλή ποιότητα και είναι υγιής. Ακούγεται δύσκολο, έτσι δεν είναι; Αλλά μπορούμε και θέλουμε να σας βοηθήσουμε σε αυτό. Η εφαρμογή μας δημιουργήθηκε ειδικά για αυτούς τους σκοπούς, για να βοηθήσει τους ανθρώπους πώς να διαλογιστούν και να βελτιώσουν τον ύπνο τους.
Πώς σας βοηθάμε να επιτύχετε βελτιώσεις στον ύπνο σας και πώς θα σας διδάξει η εφαρμογή μας διαλογισμό;
Η δωρεάν εφαρμογή Akamu διαθέτει μια βιβλιοθήκη διαφορετικών ήχων, μουσικής, άρθρων, πρακτικής ενσυνειδητότητας και διαλέξεων. Ας τους δούμε πιο προσεκτικά. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ξεχωριστά για κάτι συγκεκριμένο. Για παράδειγμα, η μουσική και οι ήχοι είναι εκεί για να σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε, να συγκεντρωθείτε, να εξασκήσετε τις δεξιότητές σας στο διαλογισμό και να χαλαρώσετε. Θα σας συνιστούσαμε όμως να τα συνδυάσετε. Μετά από μια διάλεξη σχετικά με το πώς να αρχίσετε να διαλογίζεστε, μπορείτε αμέσως να μεταβείτε στη σωστή σύνθεση, τον ήχο της φύσης ή το μάντρα και να ξεκινήσετε την εξάσκηση. Έτσι θα κερδίσετε όσο το δυνατόν περισσότερα κέρδη. Ενώ κατευθύνεστε κάπου με ταξί ή με λεωφορείο, μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη μουσική για συγκέντρωση και να διαβάσετε άρθρα που συγκεντρώσαμε. Αυτό θα μας επιτρέψει να απορροφήσουμε και να κατανοήσουμε καλύτερα τις πληροφορίες. Το Akamu είναι μια ευέλικτη δωρεάν εφαρμογή που σας βοηθά όχι μόνο με πράγματα που αναφέραμε πριν, αλλά ενώ τα εξασκείτε παθητικά θα γίνετε πιο χαλαροί και πιο ανοιχτόμυαλοι, αλλά θα αρχίσετε επίσης να καταλαβαίνετε καλύτερα τον εαυτό σας και θα είναι πιο εύκολο για να περάσετε αγχωτικές καταστάσεις, το άγχος θα εξαφανιστεί σιγά σιγά από τη ζωή σας. Στόχος μας δεν είναι απλώς να σας μάθουμε πώς να διαλογίζεστε ή να βελτιώνετε τον ύπνο σας, θέλουμε να σας δώσουμε τη δυνατότητα να κάνετε ένα πνευματικό ταξίδι όποτε το χρειαστείτε/θέλετε.
Λοιπόν, ας συνοψίσουμε τι έχει η εφαρμογή μας:
Μαθήματα και διαλέξεις που θα σας διδάξουν διαλογισμό και όχι μόνο
Πρακτικές ενσυνειδητότητας για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας
Ήχοι της φύσης και της μουσικής για διαφορετικούς σκοπούς όπως η συγκέντρωση ή ο διαλογισμός
Πρακτικές ύπνου για τη βελτίωση της ποιότητάς του
Η πνευματική βελτίωση, η ηρεμία και η χαλάρωση είναι πράγματα που θα έρθουν αφού χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή μας για κάποιο χρονικό διάστημα
Το Akamu είναι ένα μέρος όπου μπορείτε να βελτιωθείτε πνευματικά. Βασική γνώση για το πώς να γίνετε καλύτεροι στη φόρμα που είναι εύκολα κατανοητή ακόμα και για κάποιον που είναι νέος σε αυτό. Η δωρεάν εφαρμογή Akamu είναι ο οδηγός της τσέπης σας στο πνευματικό σας ταξίδι.