Το Athlete's Cards είναι μια εφαρμογή για αθλητές, προπονητές, ψυχολόγους και όλους όσους εργάζονται στο πλαίσιο του αθλητισμού. Η εφαρμογή αναπτύχθηκε από έναν επαγγελματία αθλητικής ψυχολογίας με διδακτορικό στην ψυχολογία. Χρησιμεύει ως εργαλείο για να ξεκλειδώσετε τις δυνατότητές σας και να βελτιώσετε τις ψυχικές σας δεξιότητες, όπως κίνητρο, συγκέντρωση, αντιμετώπιση του άγχους, αυτοπεποίθηση. Ενσωματώστε καλές ψυχικές συνήθειες στην καθημερινή σας ρουτίνα και μεγαλώστε ως αθλητής και ως άνθρωπος!
Η εφαρμογή περιέχει τα ακόλουθα εργαλεία:
1) Κάρτες αθλητών - ένα σύνολο 50 εικονικών καρτών προπόνησης με ερωτήσεις που απευθύνονται σε αθλητές. Οι ερωτήσεις χωρίζονται σε 5 κατηγορίες: Sports & me, Mental resources, Motivation, Coach and Team, Support. Οι κάρτες μπορούν να χρησιμοποιηθούν από ένα άτομο προκειμένου να βελτιωθεί η αυτοσυνείδηση και το κίνητρο, καθώς και από μια ομάδα προπονητή / ψυχολόγου ή μεμονωμένες συνεδρίες. Στην εφαρμογή παρέχονται οδηγίες σχετικά με τον τρόπο χρήσης των καρτών του αθλητή.
2) Περιοδικό πρακτικής - συνοψίστε κάθε πρακτική από τεχνική και ψυχολογική άποψη. Το πρακτικό περιοδικό σας επιτρέπει να γνωρίζετε τι εργάζεστε αυτήν τη στιγμή, ποιοι είναι οι τομείς βελτίωσης και ποια είναι η νοοτροπία σας. Το περιοδικό παρουσιάζεται σε μια σαφή και ορατή μορφή ημερολογίου, καθιστώντας εύκολη την κύλιση σε κάθε πρακτική. Στο τέλος κάθε μήνα υπάρχει μια ειδική «περίληψη μήνα» για συμπλήρωση, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο εύκολο να παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Υπάρχει επίσης χώρος για να γράφετε τις απαντήσεις σας στις κάρτες αθλητών σε καθημερινή βάση.
3) Εκπαιδεύστε τη συγκέντρωσή σας - βελτιώστε την προσοχή σας παίζοντας το πρώτο μας παιχνίδι. Επιλέξτε το επίπεδο δυσκολίας (24/54/96) και ξεκινήστε να κάνετε κλικ σε διαδοχικούς αριθμούς όσο πιο γρήγορα μπορείτε! Ο χρόνος σας μετράται έτσι ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να βελτιώνετε τα αποτελέσματά σας μέρα με τη μέρα, ασκώντας την εστίασή σας.
Προσφέρουμε δύο τιμές συνδρομής - μηνιαία / ετήσια. Διατίθεται δωρεάν δοκιμή 3 ημερών!
Ενημερώθηκε στις
16 Οκτ 2020