Calmloop: Noise EMDR Breathing

cheervinsky

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

CALMLOOP: Ο ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΣ ΣΑΣ ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ ΓΙΑ ΗΡΕΜΙΑ, ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΚΑΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ

Το Calmloop είναι μια ολοκληρωμένη εφαρμογή ψυχικής ευεξίας — τώρα με μια ισχυρή νέα λειτουργία 📔 Ημερολόγιο, Αναπνοή σε Κουτί, Λειτουργία Zen, διευρυμένα εργαλεία χαλάρωσης τύπου EMDR και το Παιχνίδι Εγκεφάλου Memory Tiles για να ακονίσετε την εστίαση και να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας. Είτε διαχειρίζεστε άγχος, στρες, ΔΕΠΥ, ανάρρωση από τραύματα είτε απλώς δημιουργείτε πιο υγιεινές ρουτίνες, το Calmloop προσφέρει έναν υποστηρικτικό χώρο για ηρεμία, στοχασμό και συναισθηματική ανάπτυξη.

🧠 ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΜΝΗΜΗΣ ΜΕ ΠΛΑΚΙΔΙΑ ΓΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΤΟΥ ΜΥΑΛΟΥ

Εκπαιδεύστε τον εγκέφαλό σας σε λίγα μόνο λεπτά την ημέρα με το διασκεδαστικό και αποτελεσματικό παιχνίδι μνήμης του Calmloop:
🃏 Γυρίστε και αντιστοιχίστε πλακίδια για να υποστηρίξετε τη βραχυπρόθεσμη μνήμη
🎯 Ενισχύστε την προσοχή και τη συγκέντρωση μέσω παιχνιδιάρικης επανάληψης
🧩 Ένα χρήσιμο εργαλείο για εστίαση και γνωστική διαύγεια
📊 Παρακολουθήστε την πρόοδό σας και παραμείνετε παρακινημένοι
💡 Ένα παιχνίδι που κάνει καλό στον εγκέφαλό σας — όχι μόνο στον χρόνο σας

Ιδανικό για ενήλικες, παιδιά και όποιον θέλει να παραμείνει διανοητικά κοφτερός.

📝 ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ & ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΔΙΑΘΕΣΗΣ

Γράψτε καθημερινές σκέψεις, παρακολουθήστε τη διάθεσή σας και παρατηρήστε συναισθηματικά μοτίβα με την πάροδο του χρόνου:
✨ Εκφράστε σκέψεις, ευγνωμοσύνη ή εκφράστε ελεύθερα τα συναισθήματά σας
😊 Παρακολουθήστε τη διάθεσή σας με απλά εικονίδια
📈 Ελέγξτε τις τάσεις στην οθόνη Στατιστικών
🔔 Ορίστε υπενθυμίσεις καταγραφής
🔒 Ιδιωτικές εκ κατασκευής — οι σημειώσεις σας παραμένουν στη συσκευή σας
📁 Εξάγετε τις καταχωρίσεις σας οποιαδήποτε στιγμή

🧘 ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ZEN: ΗΧΟΣ + ΗΡΕΜΙΣΤΙΚΑ ΟΠΤΙΚΑ

Η Λειτουργία Zen προσθέτει έναν χαλαρωτικό οπτικό σύντροφο στα ηχοτοπία σας:
🌊 Επιλέξτε οπτικά γραφικά Line ή Blob που κινούνται απαλά με τον ήχο
🎧 Μια άγκυρα απαλής εστίασης για χαλάρωση, διαλογισμό ή βαθιά εργασία
🧠 Σας βοηθά να ηρεμήσετε την προσοχή σας και να παραμείνετε παρόντες ενώ ακούτε

🌬️ ΑΝΑΠΝΟΗ ΣΕ ΚΟΥΤΙ ΓΙΑ ΗΡΕΜΙΑ & ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ

Ένα απλό καθοδηγούμενο εργαλείο αναπνοής που σας βοηθά να επιβραδύνετε και να ανακτήσετε τον έλεγχο:
🟦 Εισπνεύστε, κρατήστε, εκπνεύστε, κρατήστε — το καθένα για το Ίδιος αριθμός
⏱️ Επιλέξτε τον ρυθμό σας (για αρχάριους έως προχωρημένους)
⚡ Ιδανικό πριν από συσκέψεις, κατά τη διάρκεια άγχους ή οποιαδήποτε στιγμή χρειάζεστε επαναφορά

🌀 ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ ΣΤΥΛ EMDR ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΑΓΧΟΥΣ

Το Calmloop περιλαμβάνει οπτικά εργαλεία εμπνευσμένα από το EMDR, σχεδιασμένα για να υποστηρίζουν τη χαλάρωση και τη συναισθηματική ρύθμιση:
👁️ Ακολουθήστε την κινούμενη μπάλα για να ηρεμήσετε και να επανασυγκεντρωθείτε
🧩 Πολλαπλές λειτουργίες και μοτίβα κίνησης (επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα)
🛠️ Προσαρμόστε την ταχύτητα και την κατεύθυνση ώστε να ταιριάζουν με την άνεσή σας

Σημείωση: Το Calmloop παρέχει εργαλεία αυτοφροντίδας και δεν αντικαθιστά την επαγγελματική θεραπεία.

🎧 ΗΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ, ΧΑΛΑΡΩΣΗ & ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ

Ακούστε χαλαρωτικά και αποτελεσματικά ηχητικά τοπία:
🔊 Θορυβοθεραπεία — ροζ, κόκκινος και λευκός θόρυβος
🌧️ Φύση & Ατμόσφαιρα — βροχή, άνεμος, φωτιά που τριζοβολάει
🐾 ASMR — γουργουρητά γατάκια, απαλά χτυπήματα, ζεστοί ήχοι
🎞️ Ήχοι Νοσταλγίας — παλιοί προβολείς ταινιών, γρατσουνιές βινυλίου
🎼 Κλασικά κομμάτια & κομμάτια διαλογισμού — για εστίαση και ηρεμία

🌟 ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΤΟ CALMLOOP;

📚 Εργαλεία ευεξίας σχεδιασμένα για καθημερινή χρήση
🔐 Ιδιωτικά & offline - τα δεδομένα σας παραμένουν στη συσκευή σας
🧩 Απλός, όμορφος σχεδιασμός που θα χρησιμοποιείτε καθημερινά
🌿 Ευέλικτες λειτουργίες για ηρεμία, εστίαση και συναισθηματική ανάπτυξη

👉 Κατεβάστε το Calmloop και κάντε ένα μικρό καθημερινό βήμα προς τη διαύγεια, τη σταθερότητα και την εσωτερική ηρεμία.