StretchDesk

CodeGoblin Ltd

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

StretchDesk – Κίνηση, κινητικότητα και δύναμη, όπου κι αν εργάζεστε ή προπονείστε

Κατασκευασμένο αρχικά για το γραφείο, το StretchDesk έχει εξελιχθεί σε μια ισχυρή εφαρμογή κίνησης και ευελιξίας που υποστηρίζει την ευεξία σας όπου κι αν βρίσκεστε—είτε βρίσκεστε στο γραφείο σας, στο σπίτι ή στο γυμναστήριο.

Είτε αντιμετωπίζετε δυσφορία στις αρθρώσεις ή τους μυς, είτε θέλετε να βελτιώσετε την ευελιξία σας είτε θέλετε να αποκτήσετε δύναμη και κινητικότητα, το StretchDesk προσφέρει ένα ευρύ φάσμα ασκήσεων προσαρμοσμένων στις ανάγκες σας.

Τι υπάρχει μέσα:

Διάταση, Δύναμη & Κινητικότητα
Πηγαίνετε πέρα ​​από τις απλές διατάσεις - οι προπονήσεις μας περιλαμβάνουν πλέον ροές κινητικότητας, ρουτίνες ενδυνάμωσης και κινήσεις εστιασμένες στη στάση για να στηρίξετε ολόκληρο το σώμα σας.

Φιλικό προς το γραφείο ή εν κινήσει
Εξακολουθεί να είναι ιδανικό για χρήση στο γραφείο, με ρουτίνες που μπορείτε να κάνετε ακριβώς στο γραφείο σας. Αλλά τώρα θα βρείτε επίσης επιλογές για πιο δυναμικές συνεδρίες, όπου κι αν βρίσκεστε.

Στοχευμένες προπονήσεις
Επιλέξτε σε ποιες περιοχές του σώματός σας θα εστιάσετε—λαιμός, ώμοι, γοφοί, πλάτη και άλλα—με προπονήσεις που έχουν σχεδιαστεί για να ανακουφίζουν την ένταση και να βελτιώνουν τη λειτουργία.

Προπονήσεις από Real Trainers
Ακολουθήστε συνεδρίες από επαγγελματίες εκπαιδευτές με διαφορετικά υπόβαθρα από ειδικούς - από φυσιοθεραπεία μέχρι προπόνηση ενδυνάμωσης και γιόγκα. Κάθε εκπαιδευτής φέρνει το δικό του μοναδικό στυλ και τεχνογνωσία.

Έξυπνη τυχαιοποίηση
Διατηρήστε τη ρουτίνα σας φρέσκια και ελκυστική. Οι προπονήσεις τυχαιοποιούνται έξυπνα στις επιλεγμένες περιοχές εστίασης, συμβάλλοντας στην ενίσχυση της μάθησης και στην πρόληψη της πλήξης.

Υπενθυμίσεις για υγιείς κινήσεις
Ορίστε υπενθυμίσεις για να σηκώνεστε και να κινείστε όλη την ημέρα—ένας αποδεδειγμένος τρόπος για να μειώσετε την καταπόνηση, να ενισχύσετε την ενέργεια και να παραμείνετε χωρίς πόνο.

Πολυγλωσσική Υποστήριξη
Διατίθεται πλέον στα κινέζικα και σε περισσότερες γλώσσες σύντομα.

Το StretchDesk είναι ο προσωπικός σας προπονητής κίνησης, σχεδιασμένος για να σας βοηθά να κινείστε καλύτερα, να αισθάνεστε καλύτερα και να ζείτε καλύτερα - όπου κι αν βρίσκεστε.

Όροι Χρήσης:
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSZlJqMIYvkqWS7cqAvbz-Akj2LfXadJkOwh6ffmac7IoLtasbNO3i4TWO11ebHUwZjEVQ7oL603HEP/pub