OPTAMISE
5+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Μια εφαρμογή γυμναστικής με προπονητή ή χωρίς προπονητή που σας παρέχει όλα όσα χρειάζεστε για να αναβαθμίσετε το ταξίδι υγείας και φυσικής κατάστασης. Ας ξεκλειδώσετε τις δυνατότητές σας, ας ξεπεράσουμε τα εμπόδια και ας επιτύχουμε διαρκή αποτελέσματα στη σωματική διάπλαση, την υγεία και τη νοοτροπία σας!
- Προπονητικά σχέδια - ακολουθήστε βήμα προς βήμα την προπόνησή σας. Επαναλήψεις, σετ και περίοδοι ανάπαυσης.
- Παρακολουθήστε τις προπονήσεις σας - δείτε τα στατιστικά των τελευταίων συνεδριών σας και παρακολουθήστε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου.
- Χρονόμετρο ξεκούρασης
- Βιβλιοθήκη ασκήσεων - εκατοντάδες σεμινάρια ασκήσεων για εναλλαγή στο σχέδιό σας με όσα πρέπει και δεν πρέπει για να βεβαιωθείτε ότι η προπόνησή σας είναι ασφαλής και αποτελεσματική. Βάρη, Cardio, ασκήσεις διατάσεων και πολλά άλλα.
- Καθημερινά και εβδομαδιαία check in trackers - παρακολουθήστε τους καθημερινούς σας στόχους και τη γενική σας ευημερία και κρατήστε τα πράγματα υπόλογα.
- Διατροφικά σχέδια και πρόγραμμα παρακολούθησης - εύκολο να ακολουθήσετε τις διατροφικές οδηγίες και να παρακολουθείτε τις μακροεντολές σας σε όλη την εφαρμογή.
- Εκπαιδευτικά βίντεο- που σας δίνουν την κατανόηση να μεταμορφώσετε τη ζωή σας και να λάβετε τεκμηριωμένες αποφάσεις για να εξασφαλίσετε τη συμμόρφωση και τα βιώσιμα αποτελέσματα.
- Προπονητικά σχέδια - ακολουθήστε βήμα προς βήμα την προπόνησή σας. Επαναλήψεις, σετ και περίοδοι ανάπαυσης.
- Παρακολουθήστε τις προπονήσεις σας - δείτε τα στατιστικά των τελευταίων συνεδριών σας και παρακολουθήστε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου.
- Χρονόμετρο ξεκούρασης
- Βιβλιοθήκη ασκήσεων - εκατοντάδες σεμινάρια ασκήσεων για εναλλαγή στο σχέδιό σας με όσα πρέπει και δεν πρέπει για να βεβαιωθείτε ότι η προπόνησή σας είναι ασφαλής και αποτελεσματική. Βάρη, Cardio, ασκήσεις διατάσεων και πολλά άλλα.
- Καθημερινά και εβδομαδιαία check in trackers - παρακολουθήστε τους καθημερινούς σας στόχους και τη γενική σας ευημερία και κρατήστε τα πράγματα υπόλογα.
- Διατροφικά σχέδια και πρόγραμμα παρακολούθησης - εύκολο να ακολουθήσετε τις διατροφικές οδηγίες και να παρακολουθείτε τις μακροεντολές σας σε όλη την εφαρμογή.
- Εκπαιδευτικά βίντεο- που σας δίνουν την κατανόηση να μεταμορφώσετε τη ζωή σας και να λάβετε τεκμηριωμένες αποφάσεις για να εξασφαλίσετε τη συμμόρφωση και τα βιώσιμα αποτελέσματα.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Τα δεδομένα δεν κρυπτογραφούνται
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων
Τι νέο υπάρχει
The latest update includes timezone fixes, performance updates and prepping your apps for our brand new chat system - get ready for a brand new messaging experience.
