Don't Scroll: App Blocker

JYM INTERNATIONAL

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Ξαπλώνεις για να κοιμηθείς και κάπως είναι 2 π.μ. και ακόμα κάνεις swipe ανάμεσα σε Shorts και Reels.

Το Don't Scroll είναι ένα πρόγραμμα αποκλεισμού εφαρμογών για ύπνο που σπάει τη συνήθεια να ανοίγεις εφαρμογές χωρίς να σκέφτεσαι. Δεν κλειδώνει ολόκληρο το τηλέφωνό σου. Βάζει μια παύση ανάμεσα σε εσένα και τις εφαρμογές που επέλεξες και αυτή η παύση είναι που τερματίζει την νυχτερινή κύλιση.

Το βίντεο σύντομης μορφής έχει σχεδιαστεί για να κάνει τη φράση "μόνο ένα ακόμα" να φαίνεται λογική. Το Don't Scroll μπαίνει ακριβώς εκείνη τη στιγμή.

[Πώς λειτουργεί]
Όταν ξεκινά η ώρα κλειδώματος, οι εφαρμογές που επέλεξες δεν ανοίγουν.
Θέλεις ακόμα να μπεις; Ξεκουράζεσαι πρώτα για τρία λεπτά, με ήχους ήρεμου ύπνου να παίζουν.
Ολοκληρώνεις τα τρία λεπτά και έχεις δύο λεπτά στην εφαρμογή.
Το κλείδωμα παραμένει ενεργοποιημένο όλη τη νύχτα. Τίποτα δεν λήγει από μόνο του — το ξεκλειδώνεις μόνος σου το πρωί.

Τις περισσότερες νύχτες τελειώνει σε αυτά τα τρία λεπτά. Αντί να ανοίξεις ξανά την εφαρμογή, αφήνεις κάτω το τηλέφωνο.

[ Χαρακτηριστικά ]
■ Αποκλεισμός εφαρμογών για την ώρα του ύπνου
Την ώρα που ορίζετε, οι εφαρμογές που έχετε επιλέξει σταματούν να ανοίγουν, επομένως ο χρόνος που περνάτε μπροστά στην οθόνη πριν τον ύπνο μειώνεται από μόνος του.

■ Επιλέξτε τις εφαρμογές σας
Κλείστε μόνο ό,τι σας κρατάει ξύπνιους — YouTube, Instagram, TikTok, ό,τι κι αν είναι για εσάς.

■ Η τρίλεπτη παύση
Πριν ανοίξει μια εφαρμογή, περιμένετε τρία λεπτά με ήχους ύπνου και αφήνετε την επιθυμία να περάσει.

■ Πρωινό ξεκλείδωμα
Η κλειδαριά διαρκεί όλη τη νύχτα. Το πρωί την ανοίγετε με ένα άγγιγμα από την αρχική οθόνη και βλέπετε πόσες φορές φτάσατε στο τηλέφωνό σας το προηγούμενο βράδυ.

■ Μια κλειδαριά που δεν μπορείτε να αναιρέσετε (Επιπλέον)
Δώστε τον κωδικό ξεκλειδώματος σε κάποιον που εμπιστεύεστε. Ο κωδικός πηγαίνει μόνο σε αυτόν — δεν φτάνει ποτέ σε εσάς. Στη 1 π.μ., όταν είστε η λιγότερο λογική εκδοχή του εαυτού σας, δεν μπορείτε να αναιρέσετε ήσυχα τη δική σας κλειδαριά. Αν την ανοίξετε, θα το καταλάβουν. Και το σημείωμα που σας έγραψαν βρίσκεται ακριβώς εκεί στην οθόνη κλειδώματος.

■ Κλειδαριές με σκοπό (Επιπλέον)
Οι νύχτες δεν είναι το μόνο πρόβλημα. Ορίστε ξεχωριστές κλειδαριές για τις ώρες εργασίας ή για εφαρμογές παράδοσης μετά το δείπνο, η καθεμία με το δικό της πρόγραμμα.

■ Συνεδρίες εστίασης
Γράψτε μία γραμμή για το τι κάνετε, ξεκινήστε το χρονόμετρο και οι εφαρμογές που σας αποσπούν την προσοχή παραμένουν κλειδωμένες μέχρι να τελειώσετε. Μία φορά την ημέρα στο δωρεάν πρόγραμμα, απεριόριστες στο Plus.

■ Ήχοι και χρονόμετρα ύπνου
Κοιμηθείτε με βροχή, κύματα ή καφέ θόρυβο. Ορίστε ένα χρονόμετρο ή αφήστε το να τρέξει μέχρι την ώρα ξυπνήματός σας.

■ Η νυχτερινή σας αναφορά
Δείτε πόσες φορές προσπαθήσατε να ανοίξετε κάτι και πόσες συνεχόμενες νύχτες κρατήσατε την ουρά. Κάθε βράδυ που αντιστέκεστε γίνεται μέρος του αρχείου.

[Μια παύση, όχι ένας τοίχος]
Αν πραγματικά χρειάζεστε μια εφαρμογή, είναι εκεί μετά από τρία λεπτά. Αλλά αυτά τα τρία λεπτά είναι που σπάνε μια αυτόματη κύλιση και κάνουν τον ύπνο την ευκολότερη επιλογή. Και για τις νύχτες που ξέρετε ότι δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας, υπάρχει μια κλειδαριά που δεν μπορείτε να αναιρέσετε.

[ Για ποιον είναι ]
Άτομα που συνεχίζουν να σαρώνουν τα Shorts στο κρεβάτι
Όποιος μένει ξύπνιος πολύ αργά στο Reels ή στο TikTok
Άτομα που εγκατέστησαν ένα πρόγραμμα αποκλεισμού στο παρελθόν και το απενεργοποίησαν μόνοι τους
Όποιος θέλει να μπλοκάρονται ορισμένες εφαρμογές και κατά τις ώρες εργασίας
Άτομα που προσπαθούν να μειώσουν τον χρόνο μπροστά στην οθόνη πριν τον ύπνο

[ Συνδρομή Plus ]
Η βασική εφαρμογή είναι δωρεάν. Επιπλέον, ξεκλειδώνει το κλείδωμα που δεν μπορείτε να αναιρέσετε, κλειδώματα πολλαπλών χρήσεων, απεριόριστες συνεδρίες εστίασης, την πλήρη βιβλιοθήκη ήχων και λεπτομερείς αναφορές. Διατίθενται μηνιαίες και ετήσιες εκδόσεις, καθώς και δωρεάν δοκιμή αν είστε νέοι.

[ Άδεια προσβασιμότητας ]
Το Don't Scroll χρησιμοποιεί την Υπηρεσία Προσβασιμότητας του Android για να εντοπίσει ποια εφαρμογή είναι ανοιχτή αυτήν τη στιγμή, ώστε να μπορεί να εμφανίζει την οθόνη αποκλεισμού όταν ανοίγετε μια εφαρμογή που επιλέξατε να περιορίσετε κατά τις ώρες κλειδώματος. Διαβάζει μόνο το όνομα (όνομα πακέτου) της εφαρμογής στην οθόνη. Δεν διαβάζει, δεν καταγράφει ή δεν συλλέγει ποτέ το περιεχόμενο της οθόνης σας, τα μηνύματά σας ή αυτά που πληκτρολογείτε, και τίποτα δεν φεύγει από τη συσκευή σας.

Λιγότερος χρόνος μπροστά στην οθόνη πριν τον ύπνο και πολύ καλύτερη ευκαιρία να κοιμηθείτε. Μπορείτε να ξεκινήσετε απόψε.

Τι νέο υπάρχει

What's new in 1.2.0

• Redesigned throughout — every screen leads with what matters now
• A lock you can't undo — hand the unlock code to someone you trust (Plus)
• Locks with a purpose — work hours, delivery apps after dinner, not just nights (Plus)
• Morning unlock — open it with one tap and see last night at a glance
• Focus — write one line and start; tap a recent goal to reuse it
• Reports — clearer streaks and a sharper look at the urges you resisted