Fddb AI calorie counter & diet

Fddb

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Κατεβάστε τον μετρητή θερμίδων και τον ιχνηλάτη νηστείας μας και πετύχετε τους στόχους σας: υγιεινή διατροφή, απώλεια βάρους ή μυϊκή ανάπτυξη! 🎉

🏆 Κορυφαίες λειτουργίες του Fddb:
• Δωρεάν μετρητής θερμίδων και ημερολόγιο τροφίμων - χωρίς διαφημίσεις
• Διαλειμματική παρακολούθηση νηστείας με λειτουργία υπενθύμισης
• Τεράστια βάση δεδομένων τροφίμων με σαρωτή γραμμωτού κώδικα
• Σαρωτής τροφίμων με τεχνητή νοημοσύνη / Σαρωτής θερμίδων με τεχνητή νοημοσύνη (παρακολούθηση θερμίδων με φωτογραφία)
• Σύνδεση με fitness trackers και smartwatches
• Μεγάλη ποικιλία υγιεινών συνταγών για απώλεια βάρους
• Στατιστικά στοιχεία για διατροφικές αξίες και ανάπτυξη βάρους

Μετρητής θερμίδων με τεχνητή νοημοσύνη Fddb, διαλειμματική παρακολούθηση νηστείας, ημερολόγιο τροφίμων
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 4,6 αστέρια και πάνω από 43.000 κριτικές
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Πάνω από 10 εκατομμύρια ικανοποιημένοι χρήστες
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Εφαρμογή της ημέρας για Android

Σαρωτής θερμίδων με τεχνητή νοημοσύνη, ημερολόγιο τροφίμων, παρακολούθηση νηστείας, συνταγές, δίαιτα, απώλεια βάρους, μετρητής θερμίδων, αριθμομηχανή θερμίδων, μακροεντολές, νερό και θρεπτικά συστατικά Παρακολούθηση αξίας και φυσική κατάσταση—όλα σε μία εφαρμογή και χωρίς ενοχλητικές διαφημίσεις. Με την τεράστια βάση δεδομένων τροφίμων μας, μπορείτε εύκολα να παρακολουθείτε την πρόσληψη θερμίδων και θρεπτικών συστατικών, τις αθλητικές σας δραστηριότητες και το σωματικό σας βάρος.

🌟 Πάνω από 20 χρόνια εμπειρίας στην υγεία και τη φυσική κατάσταση
🙌 Όλα τα δεδομένα τροφίμων διατίθενται δωρεάν
🔒 Προστασία δεδομένων και ασφάλεια δεδομένων στο υψηλότερο επίπεδο
🇩🇪 Αναπτύχθηκε στη Γερμανία

Η απώλεια βάρους, η δίαιτα, η αύξηση βάρους ή η διατήρηση του βάρους σας είναι πιο εύκολη από ό,τι νομίζετε! Η εφαρμογή Fddb σας βοηθά με τις ακόλουθες λειτουργίες:

🔥 μετρητής θερμίδων με τεχνητή νοημοσύνη
• παρακολούθηση θερμίδων: δωρεάν και εύκολη
• Παρακολούθηση τροφίμων με φωτογραφίες (AI Calorie Scanner)
• Ημερολόγιο τροφίμων με τον δικό σας στόχο θερμίδων
• Σαρωτής γραμμωτού κώδικα
• Διατροφικές αξίες και μακροθρεπτικά συστατικά
• Ταξινόμηση σε γεύματα και σνακ ή ώρες της ημέρας
• Ημερήσιες και εβδομαδιαίες αναφορές για θερμίδες και θρεπτικά συστατικά
• Αξιολόγηση μικροθρεπτικών συστατικών (βιταμίνες και μέταλλα)
• Προσθέστε τα δικά σας ή τρόφιμα που λείπουν
• Δημιουργήστε τις δικές σας συνταγές και μοιραστείτε τις με την οικογένεια και τους φίλους σας

⏱️ Διαλειμματική παρακολούθηση νηστείας
• Ευέλικτα ρυθμίστε παράθυρα νηστείας/φαγητού (16:8, 12:12, 18:6, 14:10, 20:4)
• Υπενθυμίσεις για την έναρξη/λήξη των φάσεων νηστείας
• Αναφορές νηστείας

📖 Προγραμματιστής γευμάτων
• Παρακολουθήστε το ατομικό σας διατροφικό πλάνο
• Αυτόματος υπολογισμός των ημερήσιων απαιτήσεών σας
• Υπολογισμός υδατανθράκων (CH) & μονάδες ψωμιού (BU), αναλογία Skaldeman & μονάδες λίπους-πρωτεΐνης (FPU)
• Δημιουργήστε το δικό σας διατροφικό πλάνο (θερμίδες & θρεπτικά συστατικά) για κάθε μεμονωμένη ημέρα, ιδανικό για την προετοιμασία γευμάτων
• Σαφής απεικόνιση θερμίδων, μακροθρεπτικών & μικροθρεπτικών συστατικών στο ημερολόγιο τροφίμων
• Υπολογισμός βέλτιστης πρόσληψης θερμίδων & θρεπτικών συστατικών με βάση τις τιμές αναφοράς της Γερμανικής Εταιρείας Διατροφής (DGE)

🥗 Υγιεινές συνταγές για απώλεια βάρους
• Περισσότερες από 1.000 υγιεινές & ισορροπημένες συνταγές
• Εκτεταμένες επιλογές φίλτρου που ταιριάζουν στο διατροφικό σας στυλ: χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, vegan, χορτοφαγική και πολλά άλλα
• Προσαρμόστε τις συνταγές σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας: συστατικά, ποσότητες, μερίδες
• Λεπτομερείς οδηγίες μαγειρέματος
• Εισαγάγετε τις διατροφικές τιμές απευθείας στο ημερολόγιο
• Όλα τα μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά ανά συνταγή με μια ματιά

🏃🏻 Αθλητισμός & Γυμναστική
• Πάνω από 600 ενσωματωμένες ασκήσεις & δραστηριότητες
• Παρακολουθήστε αθλήματα αντοχής και προπόνηση δύναμης
• Αυτόματος υπολογισμός θερμίδων που καίγονται
• Εισαγάγετε την κατανάλωση θερμίδων σας μόνοι σας (ιδανικό όταν χρησιμοποιείτε γυμναστική (ιχνηλάτες ή αθλητικός εξοπλισμός)
• Εισαγάγετε δεδομένα από το Google Health Connect, το Garmin, το Fitbit, τη Samsung και το Huawei Health απευθείας στο ημερολόγιο τροφίμων σας
• Λήψη δεδομένων από πολλές άλλες εφαρμογές μέσω του Google Fit (π.χ., MiFit, Strava, Polar, runtastic και άλλες)

📉 Ανάπτυξη βάρους
• Καταγράψτε το βάρος, το σωματικό σας λίπος και άλλες μετρήσεις
• Παρακινήστε τον εαυτό σας με γραφήματα και γραφικές αξιολογήσεις
• Εισαγάγετε το βάρος σας με ένα μόνο κλικ
• Ορίστε τους δικούς σας στόχους—είτε πρόκειται για απώλεια βάρους, ανάπτυξη μυών είτε απλώς για μια πιο υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή

💧 Παρακολούθηση νερού

Η ομάδα υποστήριξής μας θα χαρεί να απαντήσει σε όλες τις ερωτήσεις σας μέσω του ιστότοπού μας https://help.fddb.info/hc

❤️ Φτιαγμένο με αγάπη στη Γερμανία

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

Die deutsche Sprache ist verschwunden

Τι νέο υπάρχει

❄️ Winter blues? Not with Fddb. Stay on track with your health goals, discover delicious recipes 🥗 for the cold season, and track your nutrition with ease. For extra motivation, check out our 📲 social media channels for a free fitness challenge with great prizes. 🎁 Fddb wishes you a motivated and fit start to 2026! 🥳