Abs, Core, Back - Home Workout
Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής
4,7star
11,6 χιλ. κριτικές
500 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Πρόκληση Ab, πυρήνα και τους ραχιαίους μυς σας μέσα σε λίγα λεπτά. Επίτευξη έξι-πακέτο εμφάνιση των κοιλιακών μυών σας και να ενισχύσει την πλάτη σας για να αποφύγετε τον πόνο και δυσκαμψία πίσω.
Abs, Πυρήνας & Επιστροφή Workouts από Fitify προσφέρει 3 μοναδικές προπονήσεις
• Παράφρων Έξι Pack - Αποκτήστε σέξι, επίπεδη και σταθερή κοιλιακούς μυς. Επίτευξη τέλειο έξι-πακέτο είτε στο σπίτι ή στο γραφείο.
• Συγκρότημα Πυρήνας - Πυρήνας μύες είναι υπεύθυνοι για τη σταθερότητα του σώματός σας και την καλή στάση του σώματος, καθώς και. Μην αφήστε τους να παραμείνουν αδύναμες και πιέζετε τον εαυτό σας σκληρά με Fitify Complex πυρήνα.
• Ισχυρή Επιστροφή - Ενίσχυση πίσω σας πάρα πολύ για την καλύτερη στάση του σώματος και να σταματήσει τον πόνο στην πλάτη για πάντα. Παρέχει ασκήσεις για άνω και κάτω μέρος της πλάτης σας.
Χαρακτηριστικά
• πάνω από 80 ασκήσεις σωματικού βάρους
• 3 μοναδικά προγράμματα προπόνηση
• δεν απαιτείται εξοπλισμός
• φωνή προπονητής
• διαδηλώσεις βίντεο σαφές HD
• σχεδιασμένο για άνδρες και γυναίκες, νέους και ηλικιωμένους
• Λειτουργεί χωρίς σύνδεση
• να δημιουργήσουν ισχυρά κοιλιακούς και έξι πακέτο
• να ενισχύσει τον πυρήνα σας
• αποτρέψει ή να σταματήσει τον πόνο στην πλάτη σας
Προσαρμοσμένες προπονήσεις
Φτιάξτε το δικό σας προπόνηση με το έθιμο προπονήσεις. Επιλέξτε ασκήσεις, διάρκειας διαλείμματα ανάπαυσης και να αμφισβητήσει τον εαυτό σας με τη δική σας κατάρτιση. Με Fitify έχετε μια προσαρμοσμένη προπόνηση για δωρεάν.
Προσαρμόζεται Δυσκολία
Έχουμε προσαρμόσει το επίπεδο εκπαίδευσης σας προς τα πάνω ή προς τα κάτω με βάση τα σχόλια σας.
30 Ημέρα Προκλήσεις
30 ημέρες προκλήσεις αυξάνει βήμα ένταση της άσκησης προς βήμα, ώστε να μπορείτε εύκολα να κολλήσετε καθημερινές προπονήσεις. Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο, απλά το σωματικό βάρος σας και αφιερώστε λίγα λεπτά την ημέρα. 30 ημέρες πρόκληση προπόνηση θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια SIXPACK αποτελεσματικά.
Fitify Apps
Είναι ισχυρότερη, πιο λιτή, πιο υγιή με Fitify - πολύ προσωπική σας γυμναστή.
Αναχώρηση άλλες εφαρμογές Fitify με τα εργαλεία φυσικής κατάστασης (όπως TRX, Kettlebell, ελβετική μπάλα, Αφρός Roller, Bosu ή Αντίσταση μπάντα).
Abs, Πυρήνας & Επιστροφή Workouts από Fitify προσφέρει 3 μοναδικές προπονήσεις
• Παράφρων Έξι Pack - Αποκτήστε σέξι, επίπεδη και σταθερή κοιλιακούς μυς. Επίτευξη τέλειο έξι-πακέτο είτε στο σπίτι ή στο γραφείο.
• Συγκρότημα Πυρήνας - Πυρήνας μύες είναι υπεύθυνοι για τη σταθερότητα του σώματός σας και την καλή στάση του σώματος, καθώς και. Μην αφήστε τους να παραμείνουν αδύναμες και πιέζετε τον εαυτό σας σκληρά με Fitify Complex πυρήνα.
• Ισχυρή Επιστροφή - Ενίσχυση πίσω σας πάρα πολύ για την καλύτερη στάση του σώματος και να σταματήσει τον πόνο στην πλάτη για πάντα. Παρέχει ασκήσεις για άνω και κάτω μέρος της πλάτης σας.
Χαρακτηριστικά
• πάνω από 80 ασκήσεις σωματικού βάρους
• 3 μοναδικά προγράμματα προπόνηση
• δεν απαιτείται εξοπλισμός
• φωνή προπονητής
• διαδηλώσεις βίντεο σαφές HD
• σχεδιασμένο για άνδρες και γυναίκες, νέους και ηλικιωμένους
• Λειτουργεί χωρίς σύνδεση
• να δημιουργήσουν ισχυρά κοιλιακούς και έξι πακέτο
• να ενισχύσει τον πυρήνα σας
• αποτρέψει ή να σταματήσει τον πόνο στην πλάτη σας
Προσαρμοσμένες προπονήσεις
Φτιάξτε το δικό σας προπόνηση με το έθιμο προπονήσεις. Επιλέξτε ασκήσεις, διάρκειας διαλείμματα ανάπαυσης και να αμφισβητήσει τον εαυτό σας με τη δική σας κατάρτιση. Με Fitify έχετε μια προσαρμοσμένη προπόνηση για δωρεάν.
Προσαρμόζεται Δυσκολία
Έχουμε προσαρμόσει το επίπεδο εκπαίδευσης σας προς τα πάνω ή προς τα κάτω με βάση τα σχόλια σας.
30 Ημέρα Προκλήσεις
30 ημέρες προκλήσεις αυξάνει βήμα ένταση της άσκησης προς βήμα, ώστε να μπορείτε εύκολα να κολλήσετε καθημερινές προπονήσεις. Δεν χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο, απλά το σωματικό βάρος σας και αφιερώστε λίγα λεπτά την ημέρα. 30 ημέρες πρόκληση προπόνηση θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε μια SIXPACK αποτελεσματικά.
Fitify Apps
Είναι ισχυρότερη, πιο λιτή, πιο υγιή με Fitify - πολύ προσωπική σας γυμναστή.
Αναχώρηση άλλες εφαρμογές Fitify με τα εργαλεία φυσικής κατάστασης (όπως TRX, Kettlebell, ελβετική μπάλα, Αφρός Roller, Bosu ή Αντίσταση μπάντα).
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Δραστηριότητα σε εφαρμογές, Πληροφορίες και απόδοση εφαρμογής και Αναγνωριστικά συσκευής ή άλλα αναγνωριστικά
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων
Βαθμολογίες και αξιολογήσεις
4,6
11,1 χιλ. αξιολογήσεις
Νικολέτα
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
15 Μαΐου 2022
Ρυθμίζεις πόσα λεπτά θέλεις να γυμναστεις και αυτό είναι βολικό. Εγώ επιλέγω το πρώτο πρόγραμμα και νιώθω πως δουλεύει. Γενικά είναι η καλύτερη εφαρμογή για εκγύμναση κοιλιακών που έχω χρησιμοποιήσει. 😊💯
1 άτομο βρήκε χρήσιμη αυτή την κριτική
Δημητρα Λα
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
18 Νοεμβρίου 2021
Πόλη καλή εφαρμογή!
1 άτομο βρήκε χρήσιμη αυτή την κριτική
Marios pits
- Επισήμανση ως ακατάλληλης
12 Ιανουαρίου 2023
Very good application
