Σταμάτα να τα παρατάς. Άρχισε να προοδεύεις. Το Fitleo μετατρέπει τις προπονήσεις σου στο γυμναστήριο σε παιχνίδι: έχτισε το σερί σου, κέρδισε XP, ξεπέρασε τα προσωπικά σου ρεκόρ και μείνε παρακινημένος σε κάθε προπόνηση, στο γυμναστήριο ή γυμναζόμενος στο σπίτι.
Τέλος στα σχέδια προπόνησης που εγκαταλείπονται μετά από δύο εβδομάδες. Με το Fitleo, κάθε καταγεγραμμένη προπόνηση μετράει: το σερί σου μεγαλώνει, ανεβαίνεις επίπεδο και ο προπονητής σου Leo σε ωθεί, προσαρμόζει το πρόγραμμα προπόνησής σου και γιορτάζει μαζί σου κάθε νέο ρεκόρ.
Κίνητρο, παιχνιδοποιημένο
• Χτίστε το σερί σας και μετατρέψτε την προπόνησή σας σε μια συνήθεια που διαρκεί
• Κερδίστε XP για κάθε προπόνηση και ανεβείτε επίπεδο
• Γιορτάστε νέα προσωπικά ρεκόρ με τον Leo
• Μοιραστείτε τις προπονήσεις σας, επευφημήστε τους φίλους σας και μείνετε παρακινημένοι μαζί
Γρήγορη, απλή παρακολούθηση προπόνησης
• Καταγράψτε τις προπονήσεις σας στο γυμναστήριο σε δευτερόλεπτα: σετ, επαναλήψεις και βάρος
• Παρακολουθήστε κάθε άρση: προσωπικά ρεκόρ, όγκο και κέρδη δύναμης για κάθε άσκηση
• Πλήρης βιβλιοθήκη ασκήσεων για προπονήσεις γυμναστηρίου, προπονήσεις στο σπίτι και άρση βαρών
• Πλήρες αρχείο καταγραφής προπόνησης, ώστε να μπορείτε να βλέπετε την πρόοδό σας μέρα με τη μέρα
Ένας προπονητής στην τσέπη σας
• Ένας προπονητής φυσικής κατάστασης με τεχνητή νοημοσύνη που απαντά στις ερωτήσεις σας σχετικά με τις ασκήσεις, τη φόρμα και την πρόοδο
• Εξατομικευμένες συμβουλές με βάση τις πραγματικές σας προπονήσεις, όχι γενικά πρότυπα
• Ένα πρόγραμμα προπόνησης που εξελίσσεται μαζί σας: πιο δυνατός κάθε εβδομάδα, χωρίς να εξαντλείται
• Ο σωστός τόνος: Ο Leo σας παρακινεί, σας προκαλεί και δεν σας αφήνει ποτέ να χαλαρώσετε
Τι λένε οι χρήστες μας
• "Το σύστημα σερί άλλαξε τη συνέπειά μου. Δεν έχω παραλείψει προπόνηση γυμναστηρίου εδώ και 2 μήνες." - Léa. • «Επιτέλους, ένα πρόγραμμα παρακολούθησης προπόνησης που πραγματικά με κρατάει παρακινημένο. Ο Λέο με ωθεί να καταρρίπτω τα ρεκόρ μου.» - Νέιθαν.
• «Το πρόγραμμα προπόνησής μου εξελίσσεται με την πρόοδό μου. Γίνομαι πιο δυνατός χωρίς να το σκέφτομαι υπερβολικά.» - Μαξίμ.
Για κάθε επίπεδο και κάθε στόχο
• Χτίστε μυς και δύναμη με προγράμματα προσαρμοσμένα στον εξοπλισμό σας: πλήρες γυμναστήριο, αλτήρες ή βάρος σώματος
• Νέος στην άρση βαρών ή έμπειρος αρσιβαρίστας: το σχέδιό σας προσαρμόζεται στο επίπεδό σας
• Ολόκληρο το σώμα, άνω/κάτω, πόδια push-pull: η κατανομή προπόνησης που ταιριάζει στη ζωή σας
• Παρακολουθήστε τις κύριες άρσεις σας: πιέσεις πάγκου, καθίσματα και deadlift
• Αρχείο καταγραφής προπόνησης, σχεδιασμός ρουτίνας και πλήρες ιστορικό προπόνησης
Ο πυρήνας του Fitleo είναι δωρεάν και χωρίς διαφημίσεις: παρακολούθηση προπόνησης, σερί, XP και το πρώτο σας πρόγραμμα προπόνησης. Το Fitleo+ ξεκλειδώνει απεριόριστη καθοδήγηση με τεχνητή νοημοσύνη, αυτόματη εξέλιξη προγράμματος και προηγμένες πληροφορίες προόδου.
ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ
• https://www.fitleo.app
Παιχνιδοποιημένο πρόγραμμα παρακολούθησης προπόνησης: καταγράψτε τις προπονήσεις σας στο γυμναστήριο, διατηρήστε το σερί σας, ανεβείτε επίπεδο.
Ενημερώθηκε στις
17 Αυγ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση