Ημερολόγιο συναισθημάτων χωρίς διαφημίσεις για την παρακολούθηση της ψυχικής σας υγείας
Ρυθμίστε την τρέχουσα διάθεσή σας, την κατάσταση της υγείας σας και το επίπεδο άγχους και κάντε κλικ στην αποθήκευση.
Μπορείτε επίσης να αλλάξετε την ημερομηνία και να ορίσετε ακριβείς ετικέτες σχετικά με τη δραστηριότητά σας, τα τρόφιμα και την υγεία σας. Μπορείτε να ελέγξετε όλα αυτά τα δεδομένα και τη συσχέτισή τους με τη συναισθηματική σας κατάσταση στην καρτέλα στατιστικά στοιχεία.
Στη νέα έκδοση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λίστα ετικετών για να παρακολουθείτε τη συναισθηματική σας κατάσταση.
Οι ετικέτες με καλές συνήθειες επισημαίνονται με πράσινο χρώμα για να καταγράψετε τη δραστηριότητά σας.
Οι ετικέτες με κακές συνήθειες είναι κόκκινες, βοηθούν στην παρακολούθηση της επίδρασής τους στη συναισθηματική σας κατάσταση
Τα μπλε σημάδια είναι συμπτώματα και γενική ευεξία
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κίτρινες ετικέτες για να σημειώσετε τα φάρμακα που παίρνετε. Οι ειδικοί μας έχουν συγκεντρώσει όλες τις κύριες ομάδες φαρμάκων για τη διατήρηση της ψυχικής υγείας
Υπάρχει επίσης ένα αιωρούμενο κουμπί για αποθήκευση της εγγραφής για διευκόλυνσή σας κατά την κύλιση της οθόνης.
Αλλά το πιο ευχάριστο και χρήσιμο πράγμα είναι μια πρόσθετη καρτέλα στατιστικών στοιχείων. Αυτό θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε τη συναισθηματική σας κατάσταση. Δείτε όλες τις ετικέτες χρωμάτων σας και παρακολουθήστε τη συσχέτιση μεταξύ διάθεσης, υγείας, άγχους και τρόπου ζωής.
Σας ευχαριστούμε που ήρθατε μαζί μας και παραμένετε υγιείς.
Ενημερώθηκε στις
18 Οκτ 2023