16/8 Intermittent Fasting
Περιέχει διαφημίσεις
10+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
16/8 διαλείπουσα νηστεία τι είναι αυτό; Η μόδα διαλείπουσας νηστείας γνωστή ως 16/8 συνεπάγεται τον περιορισμό της ημερήσιας ακαταστασίας και της κατανάλωσης σπονδής σε ένα παράθυρο 8 ωρών. Για τις επόμενες δεκαέξι ώρες, αποφεύγετε να φάτε, αλλά εξακολουθείτε να επιτρέπεται να πίνετε νερό και άλλα υγρά χωρίς θερμίδες, παρόμοια με το μαύρο τσάι ή τον καφέ. Αυτός ο κύκλος μπορεί να επαναληφθεί όσο συχνά θέλετε, από παλαιότερα ή δύο φορές την εβδομάδα έως κάθε μέρα, ανάλογα με το πρόγραμμά σας.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Δεν συλλέχθηκαν δεδομένα
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης συλλογής από τους προγραμματιστές
Τι νέο υπάρχει
16/8 Intermittent Fasting
Υποστήριξη εφαρμογής
Σχετικά με τον προγραμματιστή
Lilian Michael
luz.mila.grose.4509@gmail.com
KG LAPASAN TELIPOK
89200 TUARAN
Sabah
Malaysia
undefined
