Η φροντίδα του βάρους είναι κάτι περισσότερο από το να τρώτε λιγότερο και να γυμνάζεστε περισσότερο. Αν αυτό ίσχυε, δεν θα βλέπαμε πάνω από το 70% των ανθρώπων να επανέρχονται στο αρχικό τους βάρος μετά την αποχώρησή τους από τέτοιου είδους προγράμματα. Έχετε πάει εκεί πριν; Μην ανησυχείς, σε έχουμε. Η εφαρμογή Found για κινητά βάζει το πρόγραμμα περιποίησης βάρους στην τσέπη σας. Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή για να παρακολουθείτε τις ρουτίνες, να σκεφτείτε τα ψηλά και τα χαμηλά σας και να μοιραστείτε καθημερινές ενημερώσεις με τον προπονητή υγείας σας. Αυτό θα τους βοηθήσει να συνεχίσουν να σας προσφέρουν ένα πραγματικά εξατομικευμένο και προσαρμοσμένο πρόγραμμα φροντίδας που ταιριάζει στη ζωή σας, αυτή τη στιγμή. Πηγαίνω διακοπές; Μην ανησυχείτε, ο προπονητής σας μπορεί να σας βοηθήσει με τον προγραμματισμό. Είναι η εβδομάδα σας με τα παιδιά και το αγαπημένο τους φαγητό είναι το Mac-n-cheese; Μην ανησυχείτε, ξέρουμε πώς να μπαίνουμε κρυφά στα λαχανικά. Σε καταλάβαμε! Αυτή η απλή αλλά ισχυρή εφαρμογή θα μας βοηθήσει να πλοηγηθούμε μαζί σε αυτό το ταξίδι. Pinky-βρίζω.
Με αυτήν την εφαρμογή μπορείτε:
- Γιορτάστε τα ψηλά σας με τον προπονητή σας
- Ζητήστε υποστήριξη όταν βρίσκεστε σε οδοφράγματα (συμβαίνει σε όλους)
- Μοιραστείτε σκέψεις σχετικά με τα γεύματά σας, τη διάθεσή σας, το βάρος, την κίνηση, τον ύπνο, τα φάρμακα και πολλά άλλα
- Παρακολουθήστε αυτόματα τα βήματά σας και κοιμηθείτε με την ενσωμάτωση του Google Fit
- Ορίστε υπενθυμίσεις για φάρμακα, ζύγιση και καταγραφή γευμάτων
- Λάβετε σειρές για συνεχόμενες ημέρες και εβδομάδες ρουτίνες καταγραφής
- Συμμετέχετε σε προκλήσεις με την κοινότητα του Found και τον προπονητή σας
- Πρόσβαση στους πόρους που έχει μοιραστεί μαζί σας ο προπονητής σας στο παρελθόν
- Παρακολουθήστε το βάρος σας και δείτε όλες τις νίκες εντός και εκτός της ζυγαριάς που είχατε στην πορεία
Ενημερώθηκε στις
30 Οκτ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση