Κουραστήκατε να χάνετε τα προσωπικά σας ρεκόρ CrossFit; Το WOD PR είναι η απόλυτη εφαρμογή για να καταγράφετε, να παρακολουθείτε και να ξεπερνάτε τα καλύτερα αποτελέσματά σας. Σταματήστε να βασίζεστε στη μνήμη ή σε ένα σημειωματάριο και ξεκινήστε να καταγράφετε την πρόοδό σας έξυπνα και αποτελεσματικά.
- Διαισθητική Καταγραφή WOD: Αποθηκεύστε τις προπονήσεις σας σε δευτερόλεπτα. Προσθέστε τον τύπο WOD (AMRAP, Για Χρόνο, EMOM, κ.λπ.), το όνομα (π.χ., "Murph" ή "Grace"), τη βαθμολογία (χρόνος, επαναλήψεις, βάρος) και σημειώσεις για το πώς νιώσατε.
- Εξατομικευμένος Πίνακας Ελέγχου: Αποκτήστε μια σαφή εικόνα της απόδοσής σας. Ο αρχικός πίνακας ελέγχου δείχνει τις τελευταίες προπονήσεις σας, τα πιο πρόσφατα PR (Προσωπικά Ρεκόρ) και μια ανάλυση της προόδου σας με την πάροδο του χρόνου.
- Ειδική Ενότητα PR: Μην αναρωτιέστε ποτέ ξανά ποιος είναι ο καλύτερος χρόνος σας για το "Fran" WOD ή το μέγιστο φορτίο σας στο Clean & Jerk. Δημιουργήστε και διαχειριστείτε μια πλήρη λίστα με τα ρεκόρ σας, οργανωμένα ανά τύπο κίνησης ή WOD. - Ενδεικτικές εικόνες και περιγραφές για κάθε άσκηση.
- Παρακολούθηση Προόδου: Οπτικοποιήστε την πρόοδό σας με απλά και εύκολα κατανοητά γραφήματα. Δείτε πώς βελτιώνονται οι χρόνοι και τα φορτία σας σε διάστημα εβδομάδων και μηνών, διατηρώντας το κίνητρό σας υψηλό.
Δωρεάν!
Το WOD PR είναι η απόλυτη εφαρμογή για την παρακολούθηση των αποτελεσμάτων σας.
Ενημερώθηκε στις
28 Αυγ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση