FocusNow: Ο απόλυτος αποκλεισμός εφαρμογών και παρακολούθηση χρόνου οθόνης
Βρίσκεστε να κάνετε doom-scrolling για ώρες; Το FocusNow είναι ένα ισχυρό πρόγραμμα αποκλεισμού εφαρμογών και χρονόμετρο παραγωγικότητας που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι, να μειώσετε τον χρόνο στην οθόνη και να ξεπεράσετε τον εθισμό στο τηλέφωνο.
Είτε χρειάζεται να αποκλείσετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για ενδελεχή εργασία, να ορίσετε ένα χρονόμετρο εστίασης Pomodoro για μελέτη ή να παρακολουθήσετε την ψηφιακή σας ευεξία, το FocusNow παρέχει τα εργαλεία για να ανακτήσετε τον χρόνο σας.
🚀 ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΤΗΤΑ:
🛑 Προηγμένο πρόγραμμα αποκλεισμού εφαρμογών και ιστοσελίδων: Αποκλείστε άμεσα εφαρμογές και ιστότοπους που αποσπούν την προσοχή. Δημιουργήστε προσαρμοσμένα προγράμματα "Λειτουργίας εργασίας" για να αυτοματοποιήσετε την εστίασή σας και να αποτρέψετε διακοπές.
⏳ Έξυπνα όρια χρόνου οθόνης: Πάρτε τον έλεγχο των ψηφιακών σας συνηθειών. Ορίστε ημερήσια όρια για παιχνίδια ή εφαρμογές κοινωνικής δικτύωσης. Μόλις επιτευχθεί το όριο, το πρόγραμμα παρακολούθησης χρήσης μας ενεργοποιεί ένα μπλοκάρισμα για να σταματήσει η κύλιση.
🍅 Χρονόμετρο εστίασης Pomodoro: Ενισχύστε τη συγκέντρωση με ένα ενσωματωμένο χρονόμετρο παραγωγικότητας. Ορίστε εκρήξεις 25 λεπτών για να παραμείνετε συγκεντρωμένοι και να διαχειριστείτε αποτελεσματικά τις εργασίες.
🔒 Αυστηρή Λειτουργία (Χωρίς Απάτη): Για όσους χρειάζονται επιπλέον πειθαρχία, η Αυστηρή Λειτουργία σάς εμποδίζει να παρακάμψετε τον αποκλεισμό ή να απεγκαταστήσετε την εφαρμογή κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας.
📊 Λεπτομερή Στατιστικά Χρήσης: Αναλύστε τις αναφορές χρόνου οθόνης. Δείτε ακριβώς πού πηγαίνει ο χρόνος σας και παρακολουθήστε την πρόοδό σας προς μια πιο υγιή ψηφιακή ζωή.
ΠΟΙΟΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ ΤΟ FOCUSNOW;
Μαθητές: Βελτιώστε τη συγκέντρωση και αποκλείστε τους περισπασμούς κατά τη διάρκεια της μελέτης.
Επαγγελματίες: Επιτύχετε βαθιά εργασία αποκλείοντας τις ειδοποιήσεις κατά τις ώρες γραφείου.
Χρήστες ΔΕΠΥ: Μια απλοποιημένη, χωρίς ακαταστασία διεπαφή που βοηθά στη διαχείριση της προσοχής και στη μείωση της υπερφόρτωσης.
---
ΑΠΟΡΡΗΤΟ & ΑΔΕΙΕΣ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ:
Το FocusNow απαιτεί συγκεκριμένα δικαιώματα για να λειτουργήσει αποτελεσματικά ως αποκλειστής περισπασμών. Όλος ο αποκλεισμός γίνεται τοπικά στη συσκευή σας.
⚠️ API ΥΠΗΡΕΣΙΑΣ ΠΡΟΣΒΑΣΙΜΟΤΗΤΑΣ:
Το FocusNow χρησιμοποιεί το API Υπηρεσίας Προσβασιμότητας για να ανιχνεύσει ποια εφαρμογή είναι ενεργή αυτήν τη στιγμή στην οθόνη σας. Αυτό μας επιτρέπει να:
1. Εμφανίζουμε άμεσα μια επικάλυψη αποκλεισμού όταν ανοίγετε μια εφαρμογή που αποσπά την προσοχή και έχετε επιλέξει να περιορίσετε.
2. Αποτρέπουμε την πρόωρη ακύρωση των συνεδριών "Αυστηρής Λειτουργίας".
Δεν συλλέγονται, αποθηκεύονται ή μεταδίδονται προσωπικά δεδομένα μέσω της Υπηρεσίας Προσβασιμότητας. Χρησιμοποιούνται αυστηρά για τον προσδιορισμό του ονόματος πακέτου της εφαρμογής στο προσκήνιο για σκοπούς αποκλεισμού.
🔒 ΥΠΗΡΕΣΙΑ VPN:
Για να παρέχει ισχυρό αποκλεισμό δικτύου, το FocusNow χρησιμοποιεί την Υπηρεσία VPN Android. Αυτό δημιουργεί μια τοπική σύνδεση βρόχου αναδρομής (μαύρη τρύπα) που αποκλείει την πρόσβαση στο διαδίκτυο ΜΟΝΟ για τις συγκεκριμένες εφαρμογές που έχετε επιλέξει. Η επισκεψιμότητά σας ΔΕΝ δρομολογείται σε κανέναν απομακρυσμένο διακομιστή και παραμένει 100% ιδιωτική και στη συσκευή.
📱 ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΑΛΛΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ:
Απαιτείται για την εμφάνιση της οθόνης αποκλεισμού (επικάλυψη) πάνω από τις εφαρμογές που αποσπούν την προσοχή.
🔔 ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ:
Χρειαζόμαστε αυτήν την άδεια για να σας εμφανίσουμε μια μόνιμη ειδοποίηση ("Λειτουργία Εστίασης Ενεργή") η οποία διατηρεί την υπηρεσία αποκλεισμού σε αξιόπιστη λειτουργία στο παρασκήνιο.
📊 ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΧΡΗΣΗΣ:
Αυτή η άδεια επιτρέπει στο FocusNow να βλέπει *μόνο* πόσο χρόνο αφιερώνετε σε κάθε εφαρμογή (π.χ., "30 λεπτά στο Instagram"). Χρησιμοποιούμε αυτό το δικαίωμα για να υπολογίζουμε τα ημερήσια όριά σας και να σας δείχνουμε αναφορές παραγωγικότητας. ΔΕΝ βλέπουμε τι κάνετε μέσα στις εφαρμογές (χωρίς μηνύματα, χωρίς κωδικούς πρόσβασης).
⏳ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΠΡΟΣΚΗΝΙΟΥ:
Αυτό διασφαλίζει ότι η εφαρμογή δεν "σβήνει" από το σύστημα ενώ βρίσκεστε σε μια Συνεδρία Εστίασης, επιτρέποντας στο χρονόμετρο να λειτουργεί με ακρίβεια.
Ενημερώθηκε στις
10 Ιαν 2026