Daily Positive Focus
Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής
5 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Η καθημερινή θετική εστίαση σας βοηθά να εστιάσετε στη θετική σκέψη, να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας και να ευθυγραμμιστείτε με τους στόχους και τους σκοπούς σας. Αυξήστε την ευτυχία σας κάνοντας θετικές ερωτήσεις για τον εαυτό σας, γνωρίζοντας καλύτερα τον εαυτό σας και χρησιμοποιώντας επιβεβαιώσεις, καθημερινές υπενθυμίσεις, θετικές προκλήσεις και ένα ημερολόγιο.
Δείτε πώς μπορείτε να επωφεληθείτε από την Καθημερινή Θετική Εστίαση. Το να εστιάσετε στη θετική σκέψη, να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να εξασκηθείτε πώς να αλλάξετε τις ερωτήσεις που κάνετε στον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, να γράψετε σε ένα ημερολόγιο και να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας τα όνειρά σας συνδυάζονται με:
1. Αυξήστε την ευτυχία σας
2. Σας βοηθά να απολαμβάνετε θετικές εμπειρίες
3. Βελτιώστε την ψυχική σας υγεία
4. Ενισχύστε την αυτοεκτίμησή σας
5. Σας βοηθά να χτίσετε αυτοπεποίθηση
6. Σας βοηθά να γνωρίζετε ποιες είναι οι προτεραιότητές σας
7. Σας βοηθά να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές
8. Σας βοηθά να αλλάξετε τα μοτίβα αρνητικών σκέψεων
9. Σας βοηθά να αντιμετωπίσετε τις μεγάλες προκλήσεις της ζωής
10. Σας βοηθά να κρατάτε τους στόχους και τα όνειρά σας στο μάτι
Θετικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε:
Οι σκέψεις σας επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε και πώς συμπεριφέρεστε. Η θετική αυτοομιλία ενθαρρύνει την αυτοπεποίθηση, την αποτελεσματική αντιμετώπιση, την επίτευξη και ένα γενικό αίσθημα ευεξίας. Αλλάζοντας τις ερωτήσεις που κάνετε στον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να επηρεάσετε έντονα το πού κατευθύνετε τη ζωή σας.
Μπορείτε να το υπενθυμίζετε στον εαυτό σας κάθε πρωί, για παράδειγμα, με ερωτήσεις όπως «Γιατί είμαι ευγνώμων σήμερα;» Ξεκινήστε τη μέρα σας με θετική νοοτροπία.
Μπορείτε να επιλέξετε πολλές άλλες θετικές ερωτήσεις και επίσης να ορίσετε υπενθυμίσεις για άλλες σημαντικές στιγμές της ημέρας για να οδηγήσετε τον εαυτό σας σε πιο θετική σκέψη και ευεξία.
Προκαλέστε τον εαυτό σας:
Υπάρχει ένας εκπληκτικός όγκος ερευνών σχετικά με τα οφέλη της θετικότητας, της ευγνωμοσύνης και της αυτογνωσίας στην ευτυχία, την υγεία, τις σχέσεις και τη γενική ευημερία.
Πάρτε την πρόκληση της θετικότητας, της ευγνωμοσύνης και/ή του να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας και βάλτε στόχο να είστε πιο θετικοί και ευγνώμονες και να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.
Γράψτε τις απαντήσεις στις ερωτήσεις του εαυτού σας στην πρόκληση/το ημερολόγιό σας για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να βλέπετε την πρόοδο και τις προηγούμενες απαντήσεις όποτε θέλετε.
Γνωρίστε καλύτερα τον εαυτό σας:
Εάν γνωρίζετε τον εαυτό σας, θα μάθετε να αποδέχεστε αυτό που είστε και να μην ανησυχείτε για τις απόψεις των άλλων γιατί ξέρετε τι είναι σωστό για εσάς. Η αναγνώριση του αληθινού εαυτού σας είναι το πρώτο βήμα για να γνωρίσετε την αξία σας. Η αυτογνωσία είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τις σχέσεις σας.
Ορίστε στον εαυτό σας καθημερινές υπενθυμίσεις για ερωτήσεις του εαυτού σας και αρχίστε να γνωρίζετε καλύτερα τον εαυτό σας και τις δικές σας ανάγκες. Και αγαπήστε τον εαυτό σας περισσότερο.
Εβδομαδιαία αξιολόγηση:
Μια εβδομαδιαία ανασκόπηση σάς βοηθά να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας και να βελτιώνεστε συνεχώς. Μια εβδομαδιαία ανασκόπηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι στους στόχους σας, να ελέγξετε την πρόοδό σας, να σημειώσετε πρόοδο πιο γρήγορα, να παραμείνετε παρακινημένοι, να παραμείνετε πνευματικά και συναισθηματικά συνδεδεμένοι με τους στόχους σας και να γιορτάσετε τις μικρές και μεγάλες σας νίκες!
Ορίστε υπενθύμιση εβδομαδιαίων ερωτήσεων για να κάνετε επανεξέταση της τελευταίας εβδομάδας και να κοιτάξετε μπροστά στην επόμενη για να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας και να βελτιώνετε συνεχώς τον εαυτό σας.
Ημερολόγιο:
Το να γράφετε σε ένα ημερολόγιο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αρχίσετε να χτίζετε αυτοπεποίθηση και να αγαπάτε τον εαυτό σας! Το ημερολόγιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του στρες, να τονώσει τη διάθεση και να συνδεθεί με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.
Μπορείτε να γράψετε απαντήσεις στις υπενθυμίσεις ερωτήσεων στο ημερολόγιό σας και να δείτε την πρόοδο και τις προηγούμενες απαντήσεις όποτε θέλετε. Μπορείτε επίσης να γράψετε όποιες θετικές σκέψεις έρχονται στο μυαλό σας στο ημερολόγιο.
Το να αποκτήσετε τη συνήθεια να γράφετε θετικές σκέψεις και γεγονότα θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τη νοοτροπία σας για να γίνετε πιο θετικοί.
Επιβεβαιώσεις:
Μπορείτε να ορίσετε υπενθυμίσεις επιβεβαίωσης για μια καλή ώρα της ημέρας για να επαναλάβετε τις επιβεβαιώσεις στον εαυτό σας και μπορείτε να επιλέξετε τι είδους επιβεβαιώσεις θέλετε να επαναλάβετε. Μπορείτε να ορίσετε υπενθυμίσεις για πολλούς τομείς της ζωής σας και να επιλέξετε διαφορετικές κατηγορίες όπως Θετική σκέψη, Να είστε ευτυχισμένοι, Αγαπήστε τον εαυτό σας, Εσωτερική ειρήνη, Σχέσεις, Υγεία κ.λπ.
Δείτε πώς μπορείτε να επωφεληθείτε από την Καθημερινή Θετική Εστίαση. Το να εστιάσετε στη θετική σκέψη, να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, να εξασκηθείτε πώς να αλλάξετε τις ερωτήσεις που κάνετε στον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, να γράψετε σε ένα ημερολόγιο και να υπενθυμίσετε στον εαυτό σας τα όνειρά σας συνδυάζονται με:
1. Αυξήστε την ευτυχία σας
2. Σας βοηθά να απολαμβάνετε θετικές εμπειρίες
3. Βελτιώστε την ψυχική σας υγεία
4. Ενισχύστε την αυτοεκτίμησή σας
5. Σας βοηθά να χτίσετε αυτοπεποίθηση
6. Σας βοηθά να γνωρίζετε ποιες είναι οι προτεραιότητές σας
7. Σας βοηθά να κάνετε πιο υγιεινές επιλογές
8. Σας βοηθά να αλλάξετε τα μοτίβα αρνητικών σκέψεων
9. Σας βοηθά να αντιμετωπίσετε τις μεγάλες προκλήσεις της ζωής
10. Σας βοηθά να κρατάτε τους στόχους και τα όνειρά σας στο μάτι
Θετικές ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε:
Οι σκέψεις σας επηρεάζουν το πώς αισθάνεστε και πώς συμπεριφέρεστε. Η θετική αυτοομιλία ενθαρρύνει την αυτοπεποίθηση, την αποτελεσματική αντιμετώπιση, την επίτευξη και ένα γενικό αίσθημα ευεξίας. Αλλάζοντας τις ερωτήσεις που κάνετε στον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να επηρεάσετε έντονα το πού κατευθύνετε τη ζωή σας.
Μπορείτε να το υπενθυμίζετε στον εαυτό σας κάθε πρωί, για παράδειγμα, με ερωτήσεις όπως «Γιατί είμαι ευγνώμων σήμερα;» Ξεκινήστε τη μέρα σας με θετική νοοτροπία.
Μπορείτε να επιλέξετε πολλές άλλες θετικές ερωτήσεις και επίσης να ορίσετε υπενθυμίσεις για άλλες σημαντικές στιγμές της ημέρας για να οδηγήσετε τον εαυτό σας σε πιο θετική σκέψη και ευεξία.
Προκαλέστε τον εαυτό σας:
Υπάρχει ένας εκπληκτικός όγκος ερευνών σχετικά με τα οφέλη της θετικότητας, της ευγνωμοσύνης και της αυτογνωσίας στην ευτυχία, την υγεία, τις σχέσεις και τη γενική ευημερία.
Πάρτε την πρόκληση της θετικότητας, της ευγνωμοσύνης και/ή του να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας και βάλτε στόχο να είστε πιο θετικοί και ευγνώμονες και να γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.
Γράψτε τις απαντήσεις στις ερωτήσεις του εαυτού σας στην πρόκληση/το ημερολόγιό σας για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας και να βλέπετε την πρόοδο και τις προηγούμενες απαντήσεις όποτε θέλετε.
Γνωρίστε καλύτερα τον εαυτό σας:
Εάν γνωρίζετε τον εαυτό σας, θα μάθετε να αποδέχεστε αυτό που είστε και να μην ανησυχείτε για τις απόψεις των άλλων γιατί ξέρετε τι είναι σωστό για εσάς. Η αναγνώριση του αληθινού εαυτού σας είναι το πρώτο βήμα για να γνωρίσετε την αξία σας. Η αυτογνωσία είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τις σχέσεις σας.
Ορίστε στον εαυτό σας καθημερινές υπενθυμίσεις για ερωτήσεις του εαυτού σας και αρχίστε να γνωρίζετε καλύτερα τον εαυτό σας και τις δικές σας ανάγκες. Και αγαπήστε τον εαυτό σας περισσότερο.
Εβδομαδιαία αξιολόγηση:
Μια εβδομαδιαία ανασκόπηση σάς βοηθά να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας και να βελτιώνεστε συνεχώς. Μια εβδομαδιαία ανασκόπηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να παραμείνετε συγκεντρωμένοι στους στόχους σας, να ελέγξετε την πρόοδό σας, να σημειώσετε πρόοδο πιο γρήγορα, να παραμείνετε παρακινημένοι, να παραμείνετε πνευματικά και συναισθηματικά συνδεδεμένοι με τους στόχους σας και να γιορτάσετε τις μικρές και μεγάλες σας νίκες!
Ορίστε υπενθύμιση εβδομαδιαίων ερωτήσεων για να κάνετε επανεξέταση της τελευταίας εβδομάδας και να κοιτάξετε μπροστά στην επόμενη για να μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας και να βελτιώνετε συνεχώς τον εαυτό σας.
Ημερολόγιο:
Το να γράφετε σε ένα ημερολόγιο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αρχίσετε να χτίζετε αυτοπεποίθηση και να αγαπάτε τον εαυτό σας! Το ημερολόγιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του στρες, να τονώσει τη διάθεση και να συνδεθεί με τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.
Μπορείτε να γράψετε απαντήσεις στις υπενθυμίσεις ερωτήσεων στο ημερολόγιό σας και να δείτε την πρόοδο και τις προηγούμενες απαντήσεις όποτε θέλετε. Μπορείτε επίσης να γράψετε όποιες θετικές σκέψεις έρχονται στο μυαλό σας στο ημερολόγιο.
Το να αποκτήσετε τη συνήθεια να γράφετε θετικές σκέψεις και γεγονότα θα σας βοηθήσει να αλλάξετε τη νοοτροπία σας για να γίνετε πιο θετικοί.
Επιβεβαιώσεις:
Μπορείτε να ορίσετε υπενθυμίσεις επιβεβαίωσης για μια καλή ώρα της ημέρας για να επαναλάβετε τις επιβεβαιώσεις στον εαυτό σας και μπορείτε να επιλέξετε τι είδους επιβεβαιώσεις θέλετε να επαναλάβετε. Μπορείτε να ορίσετε υπενθυμίσεις για πολλούς τομείς της ζωής σας και να επιλέξετε διαφορετικές κατηγορίες όπως Θετική σκέψη, Να είστε ευτυχισμένοι, Αγαπήστε τον εαυτό σας, Εσωτερική ειρήνη, Σχέσεις, Υγεία κ.λπ.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Πληροφορίες και απόδοση εφαρμογής και Αναγνωριστικά συσκευής ή άλλα αναγνωριστικά
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Δεν είναι δυνατή η διαγραφή δεδομένων
Τι νέο υπάρχει
** User experience improvements.
