mynudgeplan by XL-S (ES)

Omega Pharma Innovation & Development nv

Περιγραφή εφαρμογής

MYNUDGEPLAN BY XLS, ΤΟ ΔΩΡΕΑΝ ΣΧΕΔΙΟ ΣΑΣ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥΣ ΜΕ ΤΟΝ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ ΣΑΣ
Το XLS MyNudgePlan είναι ένα ψηφιακό πρόγραμμα απώλειας βάρους που σας βοηθά να χάσετε βάρος, βήμα προς βήμα. Τα Nudges είναι συμβουλές που έχουν σχεδιαστεί για να σας βοηθήσουν να τρώτε καλύτερα, να κινείστε περισσότερο και να έχετε θετική στάση. Θα λάβετε υποστήριξη από έναν επαγγελματία διατροφολόγο και θα λάβετε εξατομικευμένες συμβουλές για τη διατροφή και την άσκηση που θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και έτσι να πετύχετε τους στόχους σας.

ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΜΙΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟ ΣΑΣ
Ζητήστε την υποστήριξη ενός επαγγελματία διατροφολόγου για να σας συμβουλεύσει και να σας καθοδηγήσει σε όλη τη διαδικασία απώλειας βάρους. Κλείστε την πρώτη σας βιντεοκλήση για να ξεκινήσετε το σχέδιό σας. Ο διατροφολόγος σας θα μελετήσει την περίπτωσή σας και θα σας δώσει εξατομικευμένες συμβουλές για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας. Θα έχετε πρόσβαση σε ένα πρόγραμμα γευμάτων προσαρμοσμένο στα μέτρα σας και θα λάβετε συμβουλές άσκησης αποκλειστικά σχεδιασμένες για εσάς. Οι συνεδρίες θα είναι με βιντεοκλήση, αυστηρά εμπιστευτικές και προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας.

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΣΧΕΔΙΟ ΜΕΝΟΥ
Μετά την πρώτη συνεδρία βιντεοκλήσης, ο διατροφολόγος σας θα ετοιμάσει ένα πρόγραμμα γευμάτων απόλυτα προσαρμοσμένο σε εσάς, με βάση τα γούστα και τις ανάγκες σας. Θα λαμβάνετε ένα πρόγραμμα γευμάτων κάθε εβδομάδα, ώστε να μπορείτε να οργανωθείτε. Όχι άλλες δικαιολογίες, το να τρως πιο υγιεινά μπορεί να είναι εύκολο!

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΣΑΣ
Με το MyNudgePlan, μπορείτε να ενημερώσετε τα επίπεδα βάρους και φυσικής δραστηριότητας για να παρακολουθείτε προσεκτικά την πρόοδό σας και να πετύχετε τους στόχους σας.
- Καταγράψτε το βάρος σας και δείτε την πρόοδό σας σε όλο το σχέδιο.
- Καταγράψτε τα βήματα και τα λεπτά της καθημερινής σας δραστηριότητας και δείτε πώς βελτιώνονται τα επίπεδα δραστηριότητάς σας.

ΣΤΗΡΙΞΤΕ ΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ
Η απώλεια βάρους είναι ευκολότερη εάν έχετε μια κοινότητα που σας υποστηρίζει, σας παρακινεί και σας εμπνέει. Το MyNudgePlan Coach είναι εκεί για να σας προσφέρει όλη την υποστήριξη που χρειάζεστε, να σας ενδυναμώσει και να σας εμπνεύσει με διασκεδαστικές προκλήσεις και συμβουλές. Μοιραστείτε την εμπειρία σας στην Κοινότητα!

ΕΚΔΗΛΩΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΜΕ ΜΑΘΗΣΙΑΚΑ ΑΡΘΡΑ
- Δοκιμάστε νέες νόστιμες και υγιεινές συνταγές. Θα ανακαλύψετε ότι η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι βαρετή. Περισσότερες από 150 συνταγές για την προετοιμασία υγιεινού πρωινού, μεσημεριανού γεύματος, δείπνου, σνακ και ποτών.
- Κινηθείτε περισσότερο με βίντεο ασκήσεων και προπονήσεις από μαθήματα γιόγκα και πιλάτες.
- Το να έχετε θετική στάση είναι το κλειδί και μπορεί να πάει τις προσπάθειές σας σε άλλο επίπεδο. Θα βρείτε ασκήσεις στάσης για να εξασκηθείτε στη συνειδητή διατροφή, να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και να βελτιώσετε τα επίπεδα ύπνου σας.

ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΕ ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
Το MyNudgePlan έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να εισάγετε μακροπρόθεσμες υγιεινές και βιώσιμες συνήθειες. Σας βοηθά να κατανοήσετε και να αναγνωρίσετε τα ανθυγιεινά πρότυπα, ώστε να μπορείτε να τα αλλάξετε και να ξεκινήσετε έναν νέο τρόπο ζωής. Αυτή η εφαρμογή δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές και είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν υποκαθιστά επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία.

Τι νέο υπάρχει

¡Gracias por usar MyNudgePlan! Esta actualización brinda una experiencia nueva y mejorada, especialmente diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Si necesitas ayuda, puedes contactarnos a través de: [e-mail]