Η μέθοδος ReShape είναι ο προσωπικός σας σύντροφος γυμναστικής, που σας συνδέει απευθείας με τον αφοσιωμένο προπονητή σας για μια πλήρως εξατομικευμένη εμπειρία προπόνησης και διατροφής.
ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
- Δείτε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα των προπονήσεών σας και κάντε κράτηση απευθείας στην εφαρμογή
- Δείτε τις λεπτομέρειες της συνεδρίας: τύπος, προπονητής, ώρα και τοποθεσία
- Παρακολουθήστε τα tokens προπόνησής σας και τις υπόλοιπες συνεδρίες
- Βαθμολογήστε τις συνεδρίες και δώστε σχόλια στον προπονητή σας
ΦΑΓΗΤΟ
- Ακολουθήστε το εξατομικευμένο σας πρόγραμμα γευμάτων με καθημερινά γεύματα και μακροθρεπτικά συστατικά
- Περιηγηθείτε σε μια επιμελημένη βιβλιοθήκη συνταγών με οδηγίες βήμα προς βήμα
- Παρακολουθήστε τους καθημερινούς σας διατροφικούς στόχους για πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη
- Αποθηκεύστε τις αγαπημένες σας συνταγές για γρήγορη πρόσβαση
ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ
- Παρακολουθήστε τη σύνθεση του σώματός σας και την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου
- Καταγράψτε καθημερινές μετρήσεις, όπως βάρος, ύπνο, άγχος και αποκατάσταση
- Ολοκληρώστε τις αξιολογήσεις ορμονών και ευεξίας
- Δείτε φωτογραφίες και μετρήσεις προόδου
ΣΥΝΟΜΙΛΙΑ
- Στείλτε μήνυμα απευθείας στον προπονητή σας για καθοδήγηση και υποστήριξη
- Στείλτε φωνητικές σημειώσεις, φωτογραφίες και έγγραφα
- Λάβετε πληροφορίες για τη διατροφή και την προπόνηση με τεχνητή νοημοσύνη από την Ankh
- Λάβετε ειδοποιήσεις σε πραγματικό χρόνο για μηνύματα προπονητή
Δημιουργημένο για μέλη των κέντρων γυμναστικής ReShape.
Εξατομικευμένη καθοδήγηση φυσικής κατάστασης — προπόνηση, διατροφή και αποκατάσταση σε μία εφαρμογή.
Ενημερώθηκε στις
3 Αυγ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση