Home Workout-fitness in 30 day

Scratch Coder

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Το Home Workouts προσφέρει καθημερινά σχέδια προπόνησης για όλες τις κύριες μυϊκές σας ομάδες. Μπορείτε να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση στο σπίτι μέσα σε λίγα μόνο λεπτά την ημέρα χωρίς να χρειάζεται να πάτε στο γυμναστήριο. Όλες οι ασκήσεις μπορούν να ολοκληρωθούν χρησιμοποιώντας μόνο το δικό σας βάρος, χωρίς τη βοήθεια οποιουδήποτε εξοπλισμού ή προπονητή.


Η εφαρμογή προσφέρει ασκήσεις για ολόκληρο το σώμα καθώς και ασκήσεις για το στομάχι, το στήθος, τα πόδια, τα χέρια και τους γλουτούς σας. Οι ειδικοί δημιούργησαν κάθε πρόγραμμα άσκησης. Το να πάτε στο γυμναστήριο δεν είναι απαραίτητο γιατί κανένα από αυτά δεν απαιτεί ειδικό εξοπλισμό. Μπορεί να τονώσει αποτελεσματικά τους μύες σας και να σας δώσει έξι πακέτα κοιλιακούς στο σπίτι, και χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά την ημέρα. Χωρίς γυμναστική στο γυμναστήριο, αυτοπροπόνηση για υγεία και έξι πακέτα κοιλιακούς