SetForge Gym Workout Tracker

Clariva

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το SetForge είναι το πρόγραμμα παρακολούθησης προπονήσεων που μετατρέπει μια ανάρτηση που βρήκατε σε μια προπόνηση στην οποία μπορείτε πραγματικά να προπονηθείτε.

Επικολλήστε έναν σύνδεσμο από το Instagram, το TikTok ή το YouTube και το SetForge διαβάζει το βίντεο για εσάς — κάθε άσκηση, κάθε σετ, κάθε επανάληψη και τα υπόλοιπα μεταξύ τους. Χωρίς στιγμιότυπα οθόνης. Χωρίς να πληκτρολογείτε μια προπόνηση χειροκίνητα.

ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΤΕ ΜΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΠΟ ΟΠΟΥΔΗΠΟΤΕ

• Επικολλήστε έναν σύνδεσμο από το Instagram, το TikTok ή το YouTube
• Ανεβάστε το δικό σας βίντεο — Το SetForge ακούει τον ήχο και διαβάζει την οθόνη για να βρει τις ασκήσεις
• Επικολλήστε απλό κείμενο από μια λεζάντα ή τις σημειώσεις σας
• Ή δημιουργήστε μια προπόνηση χειροκίνητα με λίγα πατήματα

ΕΝΑ ΑΡΧΕΙΟΓΡΑΦΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΠΟΥ ΣΑΣ ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙ

Η λειτουργία γυμναστικής εμφανίζει ένα σετ κάθε φορά. Καταγράψτε το βάρος και τις επαναλήψεις και ο χρονοδιακόπτης ανάπαυσης ξεκινάει μόνος του. Γνωρίζετε πάντα σε ποιο σετ βρίσκεστε, τι ακολουθεί και αν είστε μπροστά από το ρολόι. Χωρίς κύλιση σε ένα υπολογιστικό φύλλο μεταξύ των σετ.

ΔΕΙΤΕ ΤΙ ΑΞΙΖΕ ΚΑΘΕ ΣΥΝΕΔΡΙΑ

Μόλις τελειώσετε, το SetForge χαρτογραφεί τους μύες που γυμνάσατε σε έναν ανατομικό χάρτη σώματος, αθροίζει τον όγκο που κινήσατε και καταγράφει οποιοδήποτε ρεκόρ μόλις σπάσατε. Τα προσωπικά ρεκόρ και τα ρεκόρ όγκου συνεδρίας βρίσκονται για εσάς — δεν χρειάζεται ποτέ να τα καταγράψετε μόνοι σας. Μετατρέψτε την συνεδρία σε κάρτα και μοιραστείτε την.

890+ ΑΣΚΗΣΕΙΣ, ΚΑΙ Η ΔΙΚΗ ΣΑΣ

Μια πλήρης βιβλιοθήκη ασκήσεων που μπορείτε να φιλτράρετε ανά μυ ή ανά εξοπλισμό, με μια αναζήτηση που βρίσκει μια άσκηση με το όνομα που την ονομάζετε πραγματικά. Σας λείπει ένα μηχάνημα από το γυμναστήριό σας; Προσθέστε τη δική σας άσκηση και τον δικό σας εξοπλισμό μία φορά και είναι εκεί για πάντα.

ΠΡΟΟΔΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ ΠΟΥ ΠΑΕΙ ΜΗΝΕΣ ΠΙΣΩ

• Ένας χάρτης θερμότητας 12 εβδομάδων για κάθε προπόνηση που καταγράφετε
• Μετρήσεις όγκου και σετ ανά μυ, ώστε να μπορείτε να δείτε τι παραμελείτε
• Τάσεις δύναμης για κάθε άσκηση
• Σωματικό βάρος με εξομαλυνμένο τον καθημερινό θόρυβο, καθώς και μετρήσεις
• Φωτογραφίες προόδου, που διατηρούνται στη συσκευή σας

ΕΝΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΤΟ ΑΡΧΕΙΟ ΑΡΧΕΙΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΑΣ

Ρωτήστε τι να προπονηθείτε στη συνέχεια, πότε να σταματήσετε ή γιατί μια άσκηση έχει σταματήσει. Οι απαντήσεις προέρχονται από τις δικές σας καταγεγραμμένες προπονήσεις - ετοιμότητα, πρόσφατος όγκος και τι έχετε κάνει πραγματικά στο γυμναστήριο.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ, ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

Ακολουθήστε ένα πολυεβδομαδιαίο πρόγραμμα προπόνησης ή αφήστε την Τεχνητή Νοημοσύνη να δημιουργήσει ένα γύρω από τους στόχους σας, το πρόγραμμά σας και τον εξοπλισμό που έχετε. Η πρόοδος μεταφέρεται από συνεδρία σε συνεδρία, έτσι ώστε το σχέδιο να κινείται όπως εσείς.

ΤΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΣΑΣ ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΝ ΔΙΚΑ ΣΑΣ

Εξάγετε ολόκληρο το αρχείο καταγραφής προπόνησής σας σε ένα αρχείο όποτε θέλετε και εισαγάγετέ το απευθείας πίσω. Συνδεθείτε για να δημιουργήσετε αντίγραφο ασφαλείας στο cloud και να επαναφέρετε σε ένα νέο τηλέφωνο. Η παρακολούθηση προπόνησης, η βιβλιοθήκη ασκήσεων και η λειτουργία γυμναστηρίου λειτουργούν χωρίς λογαριασμό.

Είτε τρέχετε push pull legs, split upper/lower, πρόγραμμα ενδυνάμωσης 5x5 είτε τη δική σας ρουτίνα, το SetForge διατηρεί το αρχείο καταγραφής, μετρά τα σετ και δείχνει την πρόοδο.

Το SetForge Pro ξεκλειδώνει απεριόριστες εισαγωγές βίντεο, προηγμένα αναλυτικά στοιχεία και τον προπονητή AI. Οι συνδρομές ανανεώνονται αυτόματα, εκτός εάν ακυρωθούν τουλάχιστον 24 ώρες πριν από τη λήξη της περιόδου.

Όροι: https://setforge.aneesstudio.com/terms
Απόρρητο: https://setforge.aneesstudio.com/privacy

Τι νέο υπάρχει

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.