Breathe: Relax & Stay Calm

Sneaky Techie

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Το Breathe προσφέρει εξαιρετική ανακούφιση από το στρες με ασκήσεις αναπνοής που ενισχύουν επίσης τους πνεύμονες και ανακουφίζουν το άγχος.

Διαφορετικά τεστ συγκράτησης της αναπνοής για μείωση του άγχους και ενίσχυση της χωρητικότητας των πνευμόνων.

Η εργασία αναπνοής σε άνετη θέση και κατά τη διάρκεια του διαλογισμού μειώνει το άγχος.

Η εφαρμογή Breathe περιλαμβάνει τις ακόλουθες ασκήσεις για ανακούφιση από το άγχος:
Αναπνοή κουτιού
4 7 8 αναπνοή
Ίση αναπνοή
Βηματική αναπνοή
Προκλήσεις που κρατούν την αναπνοή

Χαρακτηριστικά αναπνοής:

Επιστημονικά αποδεδειγμένες ασκήσεις για την ανακούφιση από το στρες και τη βελτίωση της ικανότητας των πνευμόνων.
Βελτιώστε τη δύναμη και τη λειτουργία του διαφράγματος σας.
Αύξηση της χωρητικότητας των πνευμόνων.
Μάθετε για διάφορες ασκήσεις αναπνοής.
Μάθετε πώς να αναπνέετε σωστά
Δυνατότητα αναπαραγωγής χαλαρωτικών ήχων κατά την άσκηση
Δυνατότητα δημιουργίας προσαρμοσμένων ασκήσεων αναπνοής.
Προσαρμόσιμες ειδοποιήσεις
Ανατροφοδότηση κραδασμών
Διαισθητικές πληροφορίες
Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας και επαναφορά δεδομένων
Προσαρμόσιμα χρώματα: Επιλέξτε αυτό που σας κάνει να νιώθετε πιο άνετα!
Αυτοαξιολογήσεις
Μοιραστείτε την αναφορά αυτοαξιολόγησης PDF με φίλους και συγγενείς
Δοκιμή συγκράτησης αναπνοής - 3 τύποι
Μη παρεμβατικές, περιορισμένες διαφημίσεις
Φιλικό προς το απόρρητο

Καλή τύχη και ανάσα με ευκολία!


Στιγμιότυπα οθόνης που δημιουργήθηκαν χρησιμοποιώντας το Previewed.app (https://previewed.app)

Τι νέο υπάρχει

Minor tweaks
Dependency updates