StackUp – Simple Gym Tracker

Undisputed Development

Περιγραφή εφαρμογής

Το σύστημα παρακολούθησης γυμναστικής που απαντά στο μόνο ερώτημα που έχει σημασία: τι να σηκώσω σήμερα;

Το StackUp είναι ένα σύστημα παρακολούθησης προπόνησης για προπόνηση δύναμης που κάνει προοδευτική υπερφόρτωση για εσάς: διαβάζει τις επαναλήψεις σας και συμπληρώνει το βάρος της επόμενης συνεδρίας πριν φτάσετε εκεί.

Το σύστημα βέλων του StackUp μετατρέπει τις επαναλήψεις σας σε μια απόφαση:
▲ πάνω από το εύρος-στόχο σας → περισσότερο βάρος την επόμενη φορά
▬ εντός του εύρους → το βάρος παραμένει
▼ κάτω από το εύρος → λιγότερο βάρος την επόμενη φορά

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Η ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ ΥΠΕΡΦΟΡΤΩΣΗ ΕΔΩ
• Καταγράψτε τις επαναλήψεις σας ανά σετ — το βέλος εμφανίζεται καθώς πληκτρολογείτε και δείχνει τι σημαίνει: "16 επαναλήψεις → την επόμενη φορά 62,5 κιλά ▲"
• Ολοκληρώστε την προπόνηση — Το StackUp θυμάται κάθε βέλος
• Την επόμενη συνεδρία, το προσαρμοσμένο βάρος έχει ήδη συμπληρωθεί. Χωρίς υπολογιστικά φύλλα, χωρίς μαθηματικά στο ράφι καθισμάτων.

ΕΞΥΠΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ, ΟΧΙ ΦΟΥΣΚΩΜΑ
• Ανίχνευση αποφόρτισης: τρεις ▼ συνεδρίες στη σειρά και το StackUp προτείνει μια πραγματική επαναφορά αντί για ένα ακόμη μικρό βήμα προς τα κάτω
• Προσωπικά ρεκόρ: ξεπεράστε το καλύτερό σας σε οποιαδήποτε άρση και η σύνοψη τερματισμού το λέει
• "Τελευταία φορά" σε κάθε άσκηση: 15/12/9 @ 60 κιλά — ακριβώς εκεί που το χρειάζεστε
• Πατήστε το βέλος για να παρακάμψετε οποιαδήποτε πρόταση. Εσείς παραμένετε υπεύθυνοι.

157 ΑΣΚΗΣΕΙΣ, Ή Η ΔΙΚΗ ΣΑΣ
• Ένας ιχνηλάτης άσκησης με πλήρη βιβλιοθήκη — μπάρα, αλτήρας, μηχάνημα, σχοινί, σωματικό βάρος — φιλτραρισμένος ανά μυϊκή ομάδα
• Επίσης, καρδιο: καταγράψτε τον χρόνο και την απόσταση, με χρονόμετρο που συνεχίζει να τρέχει αν φύγετε από την εφαρμογή
• Supersets και κυκλώματα: ομαδικές ασκήσεις και ξεκούραση StackUp μεταξύ γύρων, όχι μεταξύ σετ
• Προσθέστε τη δική σας άσκηση σε δευτερόλεπτα. Τίποτα εδώ δεν είναι ξεκάθαρο.

ΕΝΑ ΑΡΧΕΙΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΜΕ ΟΛΑ ΟΣΑ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ
• Έτοιμα slips (Άνω/Κάτω, Ώθηση/Τράβηγμα/Πόδια, Ολόκληρο το Σώμα) — πλήρως επεξεργάσιμο
• Εύρος επαναλήψεων ανά άσκηση και αυξήσεις βάρους
• Γραφήματα προόδου για κάθε άσκηση και ένα πλήρες αρχείο καταγραφής προπόνησης για κάθε συνεδρία
• Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας και επαναφορά — τα δεδομένα σας, το αρχείο σας
• κιλά ή λίβρες, σκοτεινή λειτουργία, Αγγλικά & Γερμανικά

ΙΔΡΥΤΙΚΟ ΜΕ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟ
Δωρεάν. Χωρίς διαφημίσεις, ποτέ. Δεν απαιτείται λογαριασμός. Λειτουργεί εκτός σύνδεσης — όλα βρίσκονται στη συσκευή σας. Προαιρετικά: συνδεθείτε με την Google για να συγχρονίσετε το αρχείο καταγραφής σας μεταξύ των συσκευών σας, δωρεάν. Τα δεδομένα σας παραμένουν δικά σας: εξαγάγετε τα ή διαγράψτε τα από την εφαρμογή οποιαδήποτε στιγμή.

ΠΡΩΤΕΣ ΜΕΡΕΣ — ΚΑΙ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ ΜΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ
Το StackUp είναι μια νέα εφαρμογή άρσης βαρών, που δημιουργήθηκε από ένα άτομο που προπονείται. Κάθε λειτουργία εδώ προήλθε από κάποιον που το ζήτησε. Στείλτε μου email και θα λάβετε μια απάντηση, όχι έναν αριθμό εισιτηρίου: [e-mail]

Απλό. Ξεκάθαρο. Σοβαρό. Δημιουργημένο για άτομα που κάνουν άρση βαρών.

Τι νέο υπάρχει

Bug fixes:

• Workout: the "only on this phone" backup reminder no longer shows when you're signed in and your log is synced
• Pop-up cards like "How progression works" no longer cut off their button on wide screens, and taps no longer go through them to the screen behind