SetSync

StefanCloud

Περιγραφή εφαρμογής

Το SetSync είναι ένα καθαρό, χωρίς διαφημίσεις πρόγραμμα παρακολούθησης προπόνησης, σχεδιασμένο για αθλητές άρσης βαρών που θέλουν να καταγράφουν την προπόνησή τους χωρίς περιττή ακαταστασία.

ΚΑΤΑΓΡΑΦΕΤΕ ΛΕΠΤΟΜΕΡΩΣ ΚΑΘΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

• Δημιουργήστε και διαχειριστείτε τις δικές σας προπονήσεις
• Καταγράψτε σετ, επαναλήψεις και βάρος
• Παρακολουθήστε το βάρος με βάση το συνολικό φορτίο ή τον αριθμό των πλακών
• Προσθέστε σωματικό βάρος (+BW) στα σετ για πιο ακριβή παρακολούθηση όγκου και PR
• Προσθέστε σετ drop και οργανώστε τις ασκήσεις σε supersets
• Χρησιμοποιήστε το ενσωματωμένο χρονόμετρο ανάπαυσης κατά την προπόνηση
• Παύση, συνέχιση ή απόρριψη μιας ενεργής προπόνησης
• Προσθέστε και επεξεργαστείτε σημειώσεις για ολοκληρωμένες συνεδρίες

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΣΑΣ

• Ελέγξτε το λεπτομερές ιστορικό προπονήσεων και τις περιλήψεις συνεδριών
• Παρακολουθήστε προσωπικά ρεκόρ για μεμονωμένες ασκήσεις και τύπους σετ
• Δείτε πόσα σετ PR πετύχατε σε κάθε προπόνηση
• Παρακολουθήστε το σωματικό βάρος με την πάροδο του χρόνου
• Εξερευνήστε διαδραστικά γραφήματα Ιστορικού Βάρους σε προβολές 30 ημερών, 90 ημερών και όλων των εποχών
• Πατήστε μεμονωμένες καταχωρίσεις βάρους για ακριβείς ημερομηνίες και τιμές
• Καταγράψτε μετρήσεις σώματος όπως στήθος, χέρια, μέση και πόδια
• Δείτε γραφήματα προόδου και ιστορικό μετρήσεων
• Χρησιμοποιήστε το ημερολόγιο για να δείτε πότε προπονηθήκατε ή καταγράψατε πρόοδο

ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΤΕ ΧΡΟΝΟ ΜΕ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΥΠΑ

• Αποθηκεύστε τις αγαπημένες σας ασκήσεις για Γρήγορη πρόσβαση κατά τη δημιουργία προπονήσεων
• Αναζήτηση και επαναχρησιμοποίηση αποθηκευμένων ασκήσεων σε προπονήσεις και πρότυπα
• Αποθήκευση ολοκληρωμένων προπονήσεων ως επαναχρησιμοποιήσιμα πρότυπα
• Γρήγορη έναρξη μιας νέας συνεδρίας από μια προηγούμενη ρουτίνα
• Διαχείριση αποθηκευμένων προτύπων και ασκήσεων από τις Ρυθμίσεις Προπόνησης
• Επιλογή από ενσωματωμένες προεπιλογές προπόνησης

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΤΕ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΣΑΣ

• Εναλλαγή μεταξύ κιλών και λιβρών
• Επιλογή εάν η εβδομάδα σας ξεκινά Δευτέρα ή Κυριακή
• Ενεργοποίηση ή απενεργοποίηση του χρονοδιακόπτη ανάπαυσης
• Εμφάνιση ή απόκρυψη του ελέγχου σωματικού βάρους (+BW)
• Μετονομασία ασκήσεων και προσαρμογή των ρουτινών σας
• Επιλογή των ρυθμίσεων που ταιριάζουν καλύτερα στον τρόπο που προπονείστε

Το SetSync έχει σχεδιαστεί για να κάνει την καταγραφή προπόνησης γρήγορη κατά τη διάρκεια της προπόνησης, ενώ παράλληλα σας παρέχει τις λεπτομέρειες που χρειάζεστε για να κατανοήσετε την πρόοδό σας στη συνέχεια.

Δημιουργήστε τον λογαριασμό σας, δημιουργήστε τη ρουτίνα σας και διατηρήστε την προπόνησή σας ΣΥΓΧΡΟΝΙΣΜΕΝΗ.

Τι νέο υπάρχει

What’s new in SetSync 1.2.0

• Added Saved Exercises for faster workout creation
• Added bodyweight-aware sets with improved volume and PR tracking
• Expanded Weight History with interactive charts and landscape view
• Improved workout settings, onboarding and overall UI polish
• Performance improvements and bug fixes