Hyrox Workouts – Η ολοκληρωμένη εφαρμογή προπόνησης Hyrox
Πηγαίνετε στο επόμενο επίπεδο την προπόνησή σας HYROX και υβριδικά με το Hyrox Workouts, την εφαρμογή all-in-one που έχει σχεδιαστεί για αθλητές που εστιάζουν στον αγώνα και λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Είτε προπονείστε για την πρώτη σας εκδήλωση είτε κυνηγάτε ένα βάθρο κυμάτων Pro, αυτή η εφαρμογή σας δίνει τη δομή, την ποικιλία και το κίνητρο για να αποδώσετε τον καλύτερό σας εαυτό.
Κατασκευασμένο για Fitness σε στυλ HYROX
Προπονηθείτε σαν να ανταγωνίζεστε με καθημερινές προπονήσεις που αντικατοπτρίζουν την επίσημη μορφή αγώνα Hyrox. Αποκτήστε πρόσβαση σε AMRAP, EMOM, προπονήσεις For Time και αναλύσεις σταθμών αγώνων που έχουν σχεδιαστεί για τη βελτίωση της δύναμης, της αντοχής και της προετοιμασίας. Η εκτεταμένη βιβλιοθήκη προπονήσεων μας είναι διαθέσιμη σε όλους τους χρήστες.
Εξατομικευμένη Γεννήτρια Προπόνησης
Πείτε στην εφαρμογή τι εξοπλισμό έχετε—SkiErg, έλκηθρο, kettlebells, χώρο τρεξίματος—και λάβετε άμεσα προσαρμοσμένες προπονήσεις. Ιδανικό για προπόνηση στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή σε εξωτερικούς χώρους.
Έξυπνος προγραμματισμός για όλα τα επίπεδα
Επιλέξτε από μια αυξανόμενη βιβλιοθήκη προπονήσεων Hyrox φιλτραρισμένη κατά στυλ προπόνησης, επίπεδο φυσικής κατάστασης (από αρχάριους έως προχωρημένους), διάρκεια προπόνησης, εστίαση στην κίνηση και διαθέσιμο εξοπλισμό. Οι συνεδρίες σας προσαρμόζονται στο επίπεδο και τους στόχους σας. Μπορείτε να αγαπήσετε τις προπονήσεις για γρήγορη πρόσβαση.
Ενσωματωμένο χρονόμετρο και παρακολούθηση προόδου
Μείνετε συγκεντρωμένοι με ένα ενσωματωμένο χρονόμετρο για γύρους και επαναλήψεις. Καταγράψτε τις συνεδρίες σας, παρακολουθήστε τον εβδομαδιαίο όγκο και δημιουργήστε μακροπρόθεσμη συνέπεια στο προπονητικό σας πρόγραμμα Hyrox. Για βαθύτερες πληροφορίες και ολοκληρωμένα αρχεία καταγραφής, εξερευνήστε το TrainRox Plus.
Κύριος σε κάθε κίνηση
Ετοιμαστείτε για αγώνες με συμβουλές ειδικών και εκπαιδευτικά βίντεο για όλες τις ειδικές κινήσεις Hyrox—από Wall Balls έως Pushes Sled— ώστε να μπορείτε να προπονηθείτε με σιγουριά.
Ξεκλειδώστε το TrainRox Plus
Βελτιώστε την προπονητική σας εμπειρία με το TrainRox Plus. Οι συνδρομητές αποκτούν πρόσβαση σε ισχυρές λειτουργίες που έχουν σχεδιαστεί για να μεγιστοποιήσουν τις δυνατότητές σας:
-Πλήρης πρόσβαση στο Custom Workout Builder: Σχεδιάστε, δημιουργήστε και αποθηκεύστε τις δικές σας μοναδικές συνεδρίες Hyrox, απόλυτα προσαρμοσμένες στις ατομικές σας ανάγκες, στόχους και διαθέσιμο εξοπλισμό.
- Απεριόριστα αγαπημένα: Αποθηκεύστε και οργανώστε όσες προπονήσεις θέλετε για γρήγορη και εύκολη πρόσβαση στις συνεδρίες σας.
- Λεπτομερές ιστορικό και ανάλυση προπόνησης: Αποκτήστε πρόσβαση στο πλήρες αρχείο προπόνησής σας, παρακολουθήστε τις τάσεις απόδοσης με την πάροδο του χρόνου και αποκτήστε πλουσιότερες πληροφορίες για τον όγκο και την πρόοδό σας στην προπόνησή σας.
- Αποκλειστική πρώιμη πρόσβαση: Δοκιμάστε πρώτοι νέες δυνατότητες, προγράμματα προπόνησης και βελτιώσεις εφαρμογών.
Είτε κάνετε υβριδικές προπονήσεις για γενική φυσική κατάσταση είτε βαθιά στον κύκλο προπόνησής σας Hyrox, αυτή η εφαρμογή σάς παρέχει τα εργαλεία για να προπονηθείτε πιο έξυπνα και να αγωνιστείτε πιο δυνατοί.
Κατεβάστε το Hyrox Workouts τώρα και ξεκινήστε το εξατομικευμένο ταξίδι προπόνησής σας σήμερα.
Ενημερώθηκε στις
12 Ιαν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση