the weeks - die Wochenbett-App

the weeks

Περιέχει διαφημίσεις

Περιγραφή εφαρμογής

Οκτώ μαθήματα προετοιμασίας για την περίοδο μετά τον τοκετό και καθημερινή υποστήριξη για Σας συνοδεύουμε τις πρώτες οκτώ εβδομάδες μετά τον τοκετό: με συμβουλές μαίας για τη ροή μετά τον τοκετό, τραυματισμούς κατά τη γέννηση και θηλασμό, ασκήσεις για μεταγεννητική ανάκαμψη και ψυχική υποστήριξη για το μωρό και θέτοντας όρια με πεθερές.

--------

Είμαστε οι εβδομάδες και από το 2021 όλα αφορούν την περίοδο μετά τον τοκετό. Με αυτήν την εφαρμογή, όχι μόνο είμαστε δίπλα σας ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ για οκτώ εβδομάδες από τη γέννηση, αλλά ξεκινάμε και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και σας προετοιμάζουμε για την περίοδο μετά τον τοκετό σε οκτώ περίπλοκα βήματα. Μπορείτε επίσης να σημειώσετε όλες τις υποχρεώσεις σας στις προσαρμόσιμες λίστες ελέγχου μας και να αποθηκεύσετε τις επαφές της ομάδας μετά τον τοκετό σας, ώστε να έχετε γρήγορη πρόσβαση ανά πάσα στιγμή.

Μαζί με μαίες, ντούλες, φυσιοθεραπευτές, ψυχολόγους και άλλους νέους γονείς, σχεδιάσαμε την εφαρμογή μας για να σας παρέχει όλες τις γνώσεις που χρειάζεστε τις πρώτες μέρες μετά τη γέννηση, χωρίς δόγμα ή πατερναλισμό.

Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ PEPARTUM ΠΑΡΕΧΕΙ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ:

1. Φροντιστήριο προετοιμασίας για την περίοδο μετά τον τοκετό: Σε οκτώ μαθήματα, οι γονείς μαθαίνουν τι να περιμένουν σωματικά και ψυχικά στην περίοδο μετά τον τοκετό και πώς μπορούν να προετοιμαστούν για αυτήν τώρα. Πρόκειται για τον προγραμματισμό του φαγητού και των οικιακών εργασιών για τις πρώτες μέρες μετά τη γέννα, την εξοικονόμηση του διοικητικού χάους, τη γνώση ότι τα πιθανά αδέρφια θα φροντίζονται καλά και την προστασία των ορίων σας από τους ενοχλητικούς συγγενείς.

2. Υποστήριξη μετά τον τοκετό ένα λεπτό: Μετά τη γέννα, οι γονείς μαθαίνουν τα πάντα για ένα τρέχον θέμα μετά τον τοκετό κάθε μέρα για οκτώ εβδομάδες: στην αρχή η εστίαση είναι στις σωματικές προκλήσεις, το θηλασμό και το μωρό, ενώ τα θέματα εξελίσσονται κατά τη διάρκεια του η περίοδος Αλλάξτε την ώρα και παρέχετε άρθρα για τις σχέσεις, την εικόνα του σώματός σας, τα δύσκολα συναισθήματα και τη σεξουαλικότητα. Η εστίαση είναι στο πυελικό έδαφος με αρχικές ασκήσεις για ανάπλαση, καθώς και επεξεργασία δύσκολων εμπειριών τοκετού.

3. Συμβουλές από ειδικούς: Εκτός από εξειδικευμένα άρθρα, η εφαρμογή προσφέρει επίσης ηχητικές συνεντεύξεις με έμπειρους ειδικούς: μαίες, σύμβουλοι γαλουχίας, ψυχολόγοι, σεξοθεραπευτές, doulas, διατροφολόγοι και εκπαιδευτές πυελικού εδάφους παρέχουν πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε το μετά τον τοκετό καλά.

4. Λίστες ελέγχου για τσάντες νοσοκομείων, επιλόχειο κρεβάτι και διοικητικά θέματα: Η εφαρμογή συμπληρώνεται με πρακτικές λίστες ελέγχου που περιέχουν ήδη τα πιο σημαντικά θέματα και προϊόντα και μπορούν να εξατομικευτούν από τον χρήστη.

5. Οι πιο σημαντικές επαφές με μια ματιά: Οι γονείς μπορούν να αποθηκεύουν τις πιο σημαντικές επαφές (μαία, σύμβουλος γαλουχίας, οστεοπαθητικός κ.λπ.) απευθείας στην εφαρμογή, ώστε να έχουν όλες τις διευθύνσεις και τους αριθμούς της ομάδας μετά τον τοκετό.

ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ.
Τις εβδομάδες δεν υπάρχουν δόγματα και κούνημα των δακτύλων, αλλά γεγονότα και ενδυνάμωση. Σας συνοδεύουμε όταν ξεκινάτε το θηλασμό, καθώς και όταν σταματήσετε να θηλάζετε, είμαστε εκεί που απλά δεν θέλετε να ξαπλώνετε άλλο και να υπομένετε όλα τα δύσκολα συναισθήματα (και φυσικά αυτή την τρελή αγάπη) μαζί σας.

ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΟΛΥ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟΙ
- Μεταγεννητικές ασκήσεις για τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση
- Ασκήσεις για την προετοιμασία σας για την πορεία παλινδρόμησης
- Πληροφορίες για σημεία επαφής για επιλόχεια κατάθλιψη
- Γνώσεις για τις σωματικές αλλαγές κατά την περίοδο μετά τον τοκετό
- Συμβουλές για το πώς μπορείτε να συνεχίσετε να λειτουργείτε καλά ως ζευγάρι μετά τη γέννα
- Εξειδικευμένες γνώσεις και αναφορές από άλλους γονείς.
- Ηχητικές συνεντεύξεις με ειδικούς

Και φυσικά: αυτή η εφαρμογή δεν μπορεί να αντικαταστήσει την επαγγελματική υποστήριξη από μαία και/ή ντούλα.

Χρόνια πολλά μετά τον τοκετό και ό,τι καλύτερο,
η ομάδα σας από τις εβδομάδες

Προστασία δεδομένων: https://www.theweeks.de/pages/datenschutzerklarung-the-weeks-app

#εγκυμοσύνη #μετά τον τοκετό #προετοιμασία τοκετού #μεταγεννητική προετοιμασία #μαίες #doula #postnatal