Fitness για γυναίκες που θέλουν να γίνουν πιο δυνατές, πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένες με το σώμα και το μυαλό τους, ώστε να έχουν περισσότερη ενέργεια και θετική νοοτροπία. Το πρόγραμμά μου βασίζεται σε 3 βασικούς πυλώνες για να σας βοηθήσει να επιτύχετε εκπληκτικά αποτελέσματα. ~ΑΣΚΗΣΗ ~ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ ~ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ Αυτή η εφαρμογή είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής διάρκειας 12 εβδομάδων που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε τις προπονήσεις και τη διατροφή. Θα έχετε την υποστήριξή μου κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας στη φυσική κατάσταση για να σας βοηθήσω να νιώσετε κίνητρα και να δημιουργήσετε έναν συνεπή τρόπο ζωής!
Ενημερώθηκε στις
23 Ιουλ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση