Διαδικασία εκμάθησης για την τεχνική προοδευτικής μυϊκής χαλάρωσης χρησιμοποιώντας πέντε αρχεία ήχου, ένα με γενικές οδηγίες και τέσσερα με τις τέσσερις φάσεις εκμάθησης, που καθοδηγούν τον χρήστη στην εκμάθηση της προαναφερθείσας τεχνικής.
Διακριτικά χαρακτηριστικά του πόρου: Η εργασία που παρουσιάζεται εδώ βασίζεται και προκύπτει από την κλινική εμπειρία του συγγραφέα για περισσότερα από 25 χρόνια επαγγελματικής αφοσίωσης στην κλινική ψυχολογία, η οποία επιτρέπει την επικύρωση των αποτελεσμάτων.
Το θεμελιώδες ενδιαφέρον του έγκειται στη μορφή ακουστικού βιβλίου, έτσι ώστε το άτομο που το χρησιμοποιεί για να μάθει την τεχνική δεν χρειάζεται να διαβάσει και να ερμηνεύσει μια σειρά από οδηγίες, αλλά να λάβει άμεσα οδηγίες για τις πρακτικές ασκήσεις που πρέπει να εκτελεστούν.
Ως εργαλείο διδασκαλίας, επιτρέπει σε επαγγελματίες που αργότερα θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν την τεχνική με τους ασθενείς τους (γιατρούς, ψυχολόγους, νοσηλευτές, φυσιοθεραπευτές και άλλους) να τη διδάξουν μέσω της προσωπικής τους εμπειρίας.
Επιτρέπει επίσης την άμεση χρήση του από όσους θέλουν να μάθουν την τεχνική προοδευτικής μυϊκής χαλάρωσης.
Ευρετήριο περιεχομένων:
1. Γενικές οδηγίες
2. Φάση Ι. 16 μυϊκές ομάδες
3. Φάση II. 8 μυϊκές ομάδες
4. Φάση III. 4 μυϊκές ομάδες
5. Γρήγορη χαλάρωση
Ενημερώθηκε στις
2 Φεβ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση