Simple Calisthenics Workouts

Exercisable Software

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το Simple Calisthenics είναι η πιο δημοφιλής εφαρμογή για γυμναστική και προπόνηση σωματικού βάρους. Δημιουργούμε προπονήσεις και προγράμματα ατομικά για εσάς, σας εκπαιδεύουμε στα πιο σημαντικά θέματα της προπόνησής σας και σας καθοδηγούμε διαδραστικά στις προπονήσεις σας.

ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ
Αποκτήστε ένα πρόγραμμα προπόνησης που δημιουργήθηκε μεμονωμένα για να ανεβάσετε την πρόοδό σας στο επόμενο επίπεδο
-> Με βάση το τρέχον επίπεδό σας, είτε είστε εντελώς αρχάριος είτε προχωρημένος αθλητής
-> Βελτιστοποιημένο για την επίτευξη των στόχων σας, όπως η απόκτηση δύναμης, η οικοδόμηση μυών ή η εκμάθηση διαφορετικών δεξιοτήτων καλαισθησίας όπως Handstand, Muscle Up, Front Lever, Planche και πολλά άλλα
-> Προσαρμοσμένο στο προσωπικό σας πρόγραμμα: Καθορίστε πόσο συχνά και πότε θέλετε να γυμνάζεστε.
-> Εξαιρετικά προσαρμόσιμο: μπορείτε να επεξεργαστείτε κάθε προπόνηση λεπτομερώς για να ταιριάζει με τις ακριβείς προτιμήσεις σας

ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΟ ΠΑΙΚΤΗ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ
Το Workout Player μας προσφέρει έναν νέο και διαδραστικό τρόπο παρακολούθησης των προπονήσεων σας
-> Οδηγίες ήχου και βίντεο: επικεντρωθείτε στην προπόνησή σας ενώ ξέρετε πάντα τι να κάνετε
-> Αυτοματοποιημένοι χρόνοι άσκησης και ανάπαυσης
-> Επανάληψη & Παρακολούθηση Βάρους για να παρακολουθείτε την πρόοδό σας
-> Καταγράψτε τις προπονήσεις και τις ασκήσεις σας για να αναλύσετε τη φόρμα σας και να διορθώσετε λάθη χωρίς εναλλαγή εφαρμογών.

ΜΑΘΕΤΕ ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ CALISHTHENICS
Δεν παρέχουμε μόνο το πρόγραμμά σας, αλλά σας εκπαιδεύουμε για διάφορα θέματα, ώστε να γνωρίζετε τι κάνετε
-> Λεπτομερείς οδηγοί ασκήσεων σχετικά με την εκτέλεση, τις συμβουλές και τα κοινά λάθη για όλες τις ασκήσεις Calisthenics και τις προόδους.
-> Βασικές διαλέξεις: ενημερωθείτε για σημαντικά θέματα όπως η Διατροφή, η Αναγέννηση, το εύρος επαναλήψεων, η ένταση και άλλα
-> Βιβλιοθήκη Ασκήσεων: μια μεγάλη βάση δεδομένων με ασκήσεις Calisthenics με προόδους για όλα τα επίπεδα

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΑΣ
Αναλύστε την πρόοδό σας χρησιμοποιώντας λεπτομερή στατιστικά από τις προπονήσεις σας
-> Παρακολουθήστε τις βελτιώσεις σας στις επαναλήψεις και τα βάρη με την πάροδο του χρόνου με γραφήματα που σχεδιάζουν την πρόοδό σας
-> Αποθηκεύστε αρχεία καταγραφής κάθε προπόνησης για να μεταβείτε στο χρόνο και να δείτε πώς έχουν αλλάξει οι προπονήσεις σας
-> Δείτε προηγούμενες εγγραφές προπόνησης για να μάθετε πώς βελτιώθηκε η εκτέλεση των ασκήσεων σας και πού μπορείτε ακόμα να βελτιώσετε
-> Μάθετε για τα ρεκόρ σας στην επανάληψη και τα βάρη για κάθε άσκηση ή τις μέσες τιμές σας

ΚΑΤΑΣΚΕΥΗΣ ΠΡΟΓΝΩΣΗΣ
Μια ολοκληρωμένη μέθοδος δημιουργίας ή επεξεργασίας προπονήσεων
-> Δημιουργήστε τις δικές σας προπονήσεις ακριβώς σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας με μικρή λεπτομέρεια
-> Επεξεργαστείτε τις υπάρχουσες προπονήσεις για να ταιριάζουν στις προτιμήσεις σας
-> Επιλέξτε ασκήσεις από μια μεγάλη βάση δεδομένων ή δημιουργήστε τις δικές σας ασκήσεις

Τι νέο υπάρχει

Various improvements and fixes