Η εφαρμογή Shape & Wellbeing Center είναι μια διαδικτυακή πλατφόρμα προσωπικής εκπαίδευσης που σκοπεύει να εκπαιδεύσει και να μεταμορφώσει τα μέλη της και να τους δώσει τη βάση για να παραμείνουν υγιείς σε όλη τους τη ζωή. Η Kate είναι η προσωπική σας προπονήτρια και σας καθοδηγεί σε κάθε προπόνηση, κάνοντάς σας να ερωτευτείτε τη φυσική κατάσταση και σας βοηθά να πετύχετε τους απώτερους στόχους σας.
Το Shape & Wellbeing Center είναι εδώ για όλους, ανεξάρτητα από το σχήμα ή το μέγεθός σας. Στόχος μας είναι να σας μεταμορφώσουμε όχι μόνο σωματικά αλλά και πνευματικά, γνωρίζουμε ότι η άσκηση μπορεί να έχει τόσο τεράστιο αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία. Μπορείτε να επιλέξετε από όλους τους διαφορετικούς τύπους προπονήσεων, όπως HIIT, ολόσωμο, κάτω μέρος του σώματος, κυκλική προπόνηση, εστίαση στους γλουτούς και πολλά άλλα.
Μπορείτε να κάνετε κράτηση για προσωπικές προπονήσεις στην εφαρμογή, η οποία σας επιτρέπει στη συνέχεια να εκπαιδεύεστε σε βάση 1-1 από την Kate (αν είστε τυχεροί). Η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης χιλιάδες συνταγές, έναν προγραμματιστή γευμάτων με θερμίδες και μακροεντολές, παρακολούθηση προόδου και κάθε είδους εκπληκτικές προκλήσεις.
Η εφαρμογή ενσωματώνεται επίσης με το Apple Health, ώστε ο ημερήσιος αριθμός βημάτων και η καθημερινή σας άσκηση να συγχρονίζονται άμεσα με την πλατφόρμα Shape With Kate. Εδώ μπορείτε να δείτε έναν πίνακα κατάταξης όλων των μελών και να δείτε πού τοποθετείστε, αυτό δίνει στα μέλη μας υγιή ανταγωνισμό και βοηθάει να διατηρούνται όλοι σε καλό δρόμο.
Αγαπάμε τους #Shaper μας και έχουμε δημιουργήσει ένα τμήμα κοινότητας όπου μπορείτε να δείτε πώς προχωρούν οι άλλοι λαοί και μπορείτε να επικοινωνήσετε με όλους τους άλλους #Shaper που βρίσκονται στο ίδιο ταξίδι με εσάς.
Γίνε #Shaper.
Ενημερώθηκε στις
23 Σεπ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση