Munch Calories Tracker

GlueCode

Περιγραφή εφαρμογής

Το Munch είναι ο απλούστερος τρόπος για να καταγράφετε τα γεύματά σας, να παρακολουθείτε το βάρος σας και να δημιουργείτε συνήθειες που πραγματικά μένουν — χωρίς ακαταστασία, χωρίς ενοχές, χωρίς ατελείωτες φόρμες.

ΣΥΝΔΕΣΗ ΣΕ ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΑ
• Επαναλάβετε το χθεσινό γεύμα με ένα μόνο άγγιγμα
• Αναζητήστε έναν πλούσιο κατάλογο τροφίμων, συμπεριλαμβανομένων καθημερινών ινδικών πιάτων
• Προσθέστε τα δικά σας προσαρμοσμένα πιάτα όταν κάτι δεν αναφέρεται
• Δείτε θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπος) καθώς προχωράτε

ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΜΑΣΤΕ
• Ένας καθαρός πίνακας ελέγχου δείχνει ακριβώς πόσες θερμίδες σας έχουν απομείνει σήμερα
• Ο στόχος θερμίδων σας υπολογίζεται από το προφίλ σας — και είναι πλήρως επεξεργάσιμος
• Ο εβδομαδιαίος προϋπολογισμός και τα γραφήματα τάσεων διευκολύνουν τον εντοπισμό των μοτίβων
• Παρακολουθήστε το βάρος σας με την πάροδο του χρόνου και δείτε πού κατευθύνεται

ΔΕΣΜΕΥΘΕΙΤΕ ΣΕ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΜΕΤΡΑΕΙ
• Επιλέξτε έως και 3 συνήθειες στις οποίες θα εστιάσετε — νερό, καθόλου γλυκά, καθημερινό περπάτημα, 8 ώρες ύπνου και άλλα
• Ελέγξτε τις κάθε μέρα και παρακολουθήστε τις σειρές σας να διαμορφώνονται σε ένα μηνιαίο ημερολόγιο

ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΜΕ ΦΙΛΟΥΣ (ΜΑΝΙΓΚΙΕΣ)
• Συνδεθείτε με φίλους και μοιραστείτε μια προβολή μόνο για ανάγνωση της εβδομαδιαίας προόδου σας
• Δώστε ο ένας στον άλλον μια φιλική ώθηση και ζητωκραυγάστε όταν κάποιος πετύχει τον στόχο του

ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΕΞΕΤΑΣΗ WIDGETS
• Αρχική σελίδα και τα widgets κλειδώματος οθόνης κρατούν τις υπόλοιπες θερμίδες σας με ένα πάτημα μακριά
• Επαναλάβετε το συνηθισμένο σας γεύμα απευθείας από ένα widget

HEALTH CONNECT
• Προαιρετικά συγχρονίστε με το Health Connect για αυτόματη συμπλήρωση ζυγίσεων, ολοκλήρωση δεσμεύσεων δραστηριότητας και αποθήκευση των γευμάτων και του βάρους που καταγράφετε

ΑΠΑΛΕΣ ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΕΙΣ
• Προαιρετικές καθημερινές υπενθυμίσεις και εβδομαδιαία ώθηση ζύγισης — ποτέ ανεπιθύμητα μηνύματα

Το Munch διατηρεί τα δεδομένα σας ιδιωτικά: δεν πουλάμε ποτέ τα προσωπικά σας στοιχεία και η σύνδεση με το Health Connect ή φίλους είναι πάντα η επιλογή σας.

Ξεκινήστε να συνδέεστε σε δευτερόλεπτα. Κατεβάστε το Munch και κάντε τις θερμίδες να μετράνε.

Τι νέο υπάρχει

Welcome to Munch! Log meals in seconds and track calories, macros and nutrients. Set daily habits, track your weight, build your own dishes in the Food Book, and stay on track with friends.