Kegel Exercise Trainer & Guide

Rstream Labs

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Μεταμορφώστε την υγεία της πυέλου σας με τον ολοκληρωμένο γυμναστή μας, σχεδιασμένο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες που επιδιώκουν να ενισχύσουν τους μύες του πυελικού εδάφους τους ιδιωτικά στο σπίτι.

Το εύκολο στην παρακολούθηση πρόγραμμα προπόνησής μας περιλαμβάνει:
• Προσαρμοσμένα σχέδια άσκησης για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης
• Σαφείς οπτικούς οδηγούς και οδηγίες
• Σύστημα παρακολούθησης και υπενθύμισης προόδου
• Διακριτό χρονόμετρο και μετρητής προπόνησης
• Ρουτίνες ασφαλείς για την εγκυμοσύνη
• Προγράμματα αποκατάστασης
• Καθημερινά προγράμματα προπόνησης

Ιδανικό για:
• Βελτίωση της αντοχής του πυρήνα
• Υποστήριξη της φροντίδας πριν και μετά την εγκυμοσύνη
• Ενίσχυση του μυϊκού ελέγχου
• Χτίζοντας αντοχή και αντοχή
• Υποστήριξη ελέγχου της ουροδόχου κύστης
• Διατήρηση της πυελικής υγείας

Χαρακτηριστικά:
• Εξατομικευμένη ένταση άσκησης
• Στατιστικά και διαγράμματα προόδου
• Ειδοποιήσεις υπενθύμισης άσκησης
• Απλή, διαισθητική διεπαφή
• Τακτικές ενημερώσεις περιεχομένου

Ξεκινήστε το ταξίδι σας για καλύτερη υγεία της λεκάνης σήμερα με καθοδηγούμενες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε. Γίνετε μέλος χιλιάδων χρηστών που έχουν ανακαλύψει τα οφέλη της τακτικής προπόνησης του πυελικού εδάφους.

Αποκτήστε τον απόλυτο εκπαιδευτή Kegel για άνδρες και γυναίκες! Η εφαρμογή ασκήσεων Kegel έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τους μύες του πυελικού εδάφους σας, να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας υγεία και να αποτρέψετε τη διαρροή της ουροδόχου κύστης.

Με τις εξατομικευμένες προπονήσεις μας και τα βίντεο βήμα προς βήμα, μπορείτε εύκολα να κατακτήσετε τις ασκήσεις Kegel στο σπίτι σας. Η εφαρμογή μας προσφέρει μια ποικιλία από ασκήσεις Kegel για άνδρες και γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων αρχαρίων και προχωρημένων επιπέδων, για να διασφαλιστεί ότι έχετε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπόνησης.

Για τις γυναίκες, οι εφαρμογές ασκήσεων Kegel περιλαμβάνουν συγκεκριμένες προπονήσεις για έγκυες γυναίκες και άλλες εξατομικευμένες προπονήσεις. Μπορείτε επίσης να αποκτήσετε πρόσβαση σε χρήσιμα άρθρα και σχέδια διατροφής για να βελτιστοποιήσετε την πρόοδό σας και να παρακολουθείτε την καθημερινή σας πρόοδο.

Η άσκηση Kegel για άνδρες είναι χειροποίητη λαμβάνοντας υπόψη τις ανάγκες του σύγχρονου άνδρα. Η εφαρμογή ασκήσεων Kegel είναι ιδανική για άνδρες που θέλουν να βελτιώσουν την αντοχή και τη σεξουαλική τους υγεία. Ο γυμναστής Kegel μας προσφέρει ασκήσεις για τη βελτίωση της σεξουαλικής αντοχής και σας βοηθά να διαρκέσετε περισσότερο.

Η εφαρμογή μας περιλαμβάνει επίσης πρόσβαση εκτός σύνδεσης σε όλες τις λειτουργίες μας, ώστε να μπορείτε να έχετε πρόσβαση στις ασκήσεις μας οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Οι εφαρμογές ασκήσεων Kegel είναι τέλειες για όσους βρίσκονται πάντα εν κινήσει ή ταξιδεύουν.

Επιπλέον, η εφαρμογή μας περιλαμβάνει μια βιβλιοθήκη ασκήσεων πυελικού εδάφους για άνδρες και γυναίκες, διευκολύνοντάς σας να βρείτε ασκήσεις που στοχεύουν στις συγκεκριμένες ανάγκες σας.

Μερικές δημοφιλείς προπονήσεις Kegel περιλαμβάνουν το Bridge, το Squat και το Glute Squeeze. Με την εφαρμογή μας, μπορείτε εύκολα να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτές τις προπονήσεις και άλλα, και να λαμβάνετε εξατομικευμένες προτάσεις με βάση την πρόοδό σας.

Είτε λοιπόν θέλετε να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας υγεία είτε να αποτρέψετε τη διαρροή της ουροδόχου κύστης, οι εφαρμογές ασκήσεων Kegel για γυναίκες και άνδρες είναι η τέλεια λύση. Κατεβάστε την εφαρμογή μας τώρα και ξεκινήστε την προπόνησή σας Kegel σήμερα!