Το ClearDays είναι ένα εργαλείο παρακολούθησης δέρματος για ενήλικες που παρακολουθεί την ακμή, τη θυλακίτιδα και τα συχνά εξανθήματα με βάση το ιστορικό σας και σας βοηθά να εντοπίσετε τους παράγοντες που σας επηρεάζουν (τροφές και συνήθειες).
Ενώ το δέρμα συχνά δίνει την αίσθηση ότι είναι "ξαφνικό", τα μοτίβα συχνά αναπτύσσονται με την πάροδο του χρόνου ως αποτέλεσμα ενός συνδυασμού παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής της προηγούμενης ημέρας (π.χ., επεξεργασμένοι υδατάνθρακες, γαλακτοκομικά), του ύπνου, του στρες, της άσκησης/ιδρώτα και των παραγόντων επαφής (π.χ., μαξιλαροθήκες).
Το ClearDays συλλέγει δεδομένα μέσω σύντομων καθημερινών ελέγχων και σας επιτρέπει να αποκτήσετε πληροφορίες σχετικά με:
* Δεν απαιτείται λογαριασμός. Τα αρχεία αποθηκεύονται μόνο στη συσκευή σας.
Τι λαμβάνουν οι χρήστες
· Προσδιορίστε "πότε και γιατί" το δέρμα σας επιδεινώνεται με δεδομένα, όχι με μνήμη.
· Προσδιορίστε τη σχέση μεταξύ τροφών/συνηθειών και εξανθημάτων μέσω μοτίβων της επόμενης ημέρας.
· Πείραμα 14 ημερών για την επαλήθευση "πραγματικών παραγόντων".
· Εβδομαδιαία γραφήματα αναφορών για γρήγορη και εύκολη προβολή και κοινοποίηση αλλαγών.
Βασικά Χαρακτηριστικά
· Καταγραφή βάσει ημερολογίου: Δείτε την κατάσταση του δέρματός σας με μια ματιά ανά ημερομηνία.
· Ημερήσιος έλεγχος: Κατάσταση δέρματος + κατηγορίες τροφίμων.
· Καταγραφή συνηθειών: Ύπνος/στρες/άσκηση/αλλαγές μαξιλαροθήκης, κ.λπ.
· Πληροφορίες: Τρόφιμα → Ελέγξτε τα ποσοστά επιδείνωσης και τα πρότυπα συνηθειών την επόμενη ημέρα.
· Πειραματική λειτουργία: Μειώστε τον αριθμό των ημερών που τρώτε μια συγκεκριμένη ομάδα τροφίμων σε διάστημα 14 ημερών σε έναν αριθμό-στόχο.
· Εβδομαδιαία αναφορά: Οργάνωση σε γραφήματα + κοινοποίηση εικόνων.
· Ρυθμίσεις ειδοποιήσεων: Επιλέξτε πρωί/βράδυ/ώρα.
Συνιστάται για:
· Όσους αντιμετωπίζουν υποτροπιάζουσα ακμή/θυλακίτιδα/σπυράκια αλλά μπερδεύονται σχετικά με την αιτία.
· Όσους δυσκολεύονται να προσδιορίσουν εάν η αλλαγή των διατροφικών/τρόπων ζωής τους είχε κάποιο αποτέλεσμα.
· Όσους θεωρούν τις πολύπλοκες εφαρμογές καταγραφής κουραστικές και θέλουν να τις χρησιμοποιήσουν για μικρό χρονικό διάστημα.
Προσοχή
· Το ClearDays δεν είναι ιατρική συσκευή ή διαγνωστική/θεραπευτική εφαρμογή. · Εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή επιδεινώνονται, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.
Ενημερώθηκε στις
2 Φεβ 2026