Dietas personalizadas | Receta

Alebg

Περιέχει διαφημίσειςΑγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Σκέφτεστε να χάσετε βάρος αλλά δεν έχετε ιδέα για υγιεινή διατροφή ή χρειάζεστε έναν προγραμματιστή γευμάτων; Μην περιμένετε άλλο και χρησιμοποιήστε αυτήν την εφαρμογή για να αποκτήσετε το εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής σας εύκολα και απλά.

Αυτή η εφαρμογή έχει μια μεγάλη ποικιλία από δίαιτες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Ανάμεσά τους μπορείτε να βρείτε: κετογονικό (κετο), χορτοφαγικό, παλαιοειδές, χωρίς γλουτένη, ευέλικτο (ευέλικτο) και μεσογειακό. Αυτά τα σχέδια γευμάτων μπορούν να δημιουργηθούν σε δύο μόνο βήματα. Επιλέξτε το είδος της δίαιτας που σας αρέσει και επιλέξτε τις ημέρες που θέλετε να τη χρησιμοποιήσετε.

Αναρωτιέστε ποιο πρόγραμμα διατροφής να χρησιμοποιήσετε; Όλα εξαρτώνται από τις προσωπικές σας ανάγκες και στόχους. Αν ψάχνετε για τον πιο γρήγορο τρόπο για να χάσετε βάρος, η κετογονική δίαιτα είναι αυτό που χρειάζεστε. Από την άλλη, αν ψάχνετε για μια πιο ισορροπημένη επιλογή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεσογειακή, ευέλικτη ή παλαιού τύπου. Για εκείνους τους ανθρώπους που έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, προφανώς, μια δίαιτα χωρίς γλουτένη είναι αυτό που χρειάζεστε. Τέλος, αν είστε vegan άτομο και δεν καταναλώνετε κρέας, αναμφίβολα ένα σχέδιο με τη χορτοφαγική επιλογή είναι αυτό που χρειάζεστε.

Οι συνταγές τροφίμων που λαμβάνονται είναι πλήρως προσαρμόσιμες. Μπορείτε να τα τροποποιήσετε χειροκίνητα ή μπορείτε απλά να αλλάξετε τη συνταγή για μια άλλη που σας αρέσει περισσότερο.

Θα έχετε εργαλεία που θα κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη όσον αφορά την παρακολούθηση. Το πρώτο εργαλείο προσφέρει ένα ημερολόγιο βάρους που θα σας δείχνει το βάρος σας κάθε μέρα και έτσι θα λάβετε ένα γράφημα με όλα όσα έχετε καταφέρει να χάσετε βάρος. Από την άλλη, το προσωπικό ημερολόγιο είναι πολύ χρήσιμο αν θέλετε να προσθέσετε τις σκέψεις σας. Θα έχετε επίσης μια ενότητα για τις ειδοποιήσεις που μπορείτε να προσαρμόσετε πλήρως σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

Χάρη στην καθοδήγηση αυτής της εφαρμογής, η απώλεια βάρους έχει γίνει ευκολότερη για όλους αφού στο προσαρμοσμένο πρόγραμμα διατροφής μπορούμε να προσαρμόσουμε τον προγραμματιστή γευμάτων σε 5, 7, 10, 14, 21 και ακόμη και 30 ημέρες.

Όλα αυτά καθιστούν αυτήν την εφαρμογή ιδανική για να χάσουμε αυτό το επιπλέον βάρος που έχουμε. Τι περιμένετε για να το κατεβάσετε; Είναι εντελώς δωρεάν και στα Ισπανικά!

Τι νέο υπάρχει

- Se han corregido algunos bugs.
- Se ha optimizado la velocidad y espacio de la app.
- Compatibilidad con Android 15.