Anti-Sitting Timer
Περιέχει διαφημίσεις
5 χιλ.+
Λήψεις
Κατάλληλο για όλους
info
Περιγραφή εφαρμογής
Πολλές μελέτες σε όλο τον κόσμο έχουν δείξει ότι το πολύ κάθισμα έχει αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία.
Μια αυστραλιανή μελέτη σε 220.000 ανθρώπους διαπίστωσε ότι το να κάθονται για περισσότερες από 11 ώρες την ημέρα συνδέεται με 40% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από το να κάθεται για λιγότερο από τέσσερις ώρες.
Στο Ηνωμένο Βασίλειο και στις Ηνωμένες Πολιτείες, το πολύ κάθισμα έχει αναφερθεί ότι προκαλεί καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη και ορισμένους καρκίνους.
Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι οι συχνές διακοπές του καθίσματος και της ορθοστασίας για κίνηση μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα σακχάρου και τριγλυκεριδίων στο αίμα.
Αφού καθίσετε για 20 έως 30 λεπτά, είναι αποτελεσματικό να στέκεστε και να κινείστε για 2 έως 3 λεπτά.
Αυτή η εφαρμογή θα σας ειδοποιεί κάθε 30 λεπτά για να αποτρέψετε το υπερβολικό κάθισμα.
Μετά την ειδοποίηση, εμφανίστε οπτικά τον χρόνο στάσης για 2 λεπτά.
■Άλλες λειτουργίες
Μπορείτε να δημιουργήσετε συντομεύσεις για να ξεκινήσετε και να σταματήσετε τους χρονοδιακόπτες.
Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με εφαρμογές όπως το Smart Connect και το Tasker, αυτό το χρονόμετρο μπορεί να προγραμματιστεί.
■Σχετικά με τις άδειες
Αυτή η εφαρμογή χρησιμοποιεί τα ακόλουθα δικαιώματα για την παροχή διαφόρων υπηρεσιών. Τα προσωπικά στοιχεία δεν θα αποστέλλονται εκτός της εφαρμογής ούτε θα παρέχονται σε τρίτους.
· Δημοσίευση ειδοποιήσεων
Απαιτείται για την υλοποίηση της κύριας λειτουργικότητας της εφαρμογής.
■Σημειώσεις
Λάβετε υπόψη ότι δεν είμαστε υπεύθυνοι για τυχόν προβλήματα ή ζημιές που προκαλούνται από αυτήν την εφαρμογή.
Μια αυστραλιανή μελέτη σε 220.000 ανθρώπους διαπίστωσε ότι το να κάθονται για περισσότερες από 11 ώρες την ημέρα συνδέεται με 40% υψηλότερο κίνδυνο θανάτου από το να κάθεται για λιγότερο από τέσσερις ώρες.
Στο Ηνωμένο Βασίλειο και στις Ηνωμένες Πολιτείες, το πολύ κάθισμα έχει αναφερθεί ότι προκαλεί καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη και ορισμένους καρκίνους.
Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι οι συχνές διακοπές του καθίσματος και της ορθοστασίας για κίνηση μπορούν να βελτιώσουν τα επίπεδα σακχάρου και τριγλυκεριδίων στο αίμα.
Αφού καθίσετε για 20 έως 30 λεπτά, είναι αποτελεσματικό να στέκεστε και να κινείστε για 2 έως 3 λεπτά.
Αυτή η εφαρμογή θα σας ειδοποιεί κάθε 30 λεπτά για να αποτρέψετε το υπερβολικό κάθισμα.
Μετά την ειδοποίηση, εμφανίστε οπτικά τον χρόνο στάσης για 2 λεπτά.
■Άλλες λειτουργίες
Μπορείτε να δημιουργήσετε συντομεύσεις για να ξεκινήσετε και να σταματήσετε τους χρονοδιακόπτες.
Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με εφαρμογές όπως το Smart Connect και το Tasker, αυτό το χρονόμετρο μπορεί να προγραμματιστεί.
■Σχετικά με τις άδειες
Αυτή η εφαρμογή χρησιμοποιεί τα ακόλουθα δικαιώματα για την παροχή διαφόρων υπηρεσιών. Τα προσωπικά στοιχεία δεν θα αποστέλλονται εκτός της εφαρμογής ούτε θα παρέχονται σε τρίτους.
· Δημοσίευση ειδοποιήσεων
Απαιτείται για την υλοποίηση της κύριας λειτουργικότητας της εφαρμογής.
■Σημειώσεις
Λάβετε υπόψη ότι δεν είμαστε υπεύθυνοι για τυχόν προβλήματα ή ζημιές που προκαλούνται από αυτήν την εφαρμογή.
Ενημερώθηκε στις
Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
Δεν κοινοποιούνται δεδομένα σε τρίτα μέρη
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο δήλωσης κοινοποίησης από τους προγραμματιστές
Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
Τοποθεσία, Δραστηριότητα σε εφαρμογές και 2 ακόμη
Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
Δεν είναι δυνατή η διαγραφή δεδομένων
Τι νέο υπάρχει
Added support for Android 14.
