90 Day Challenge

Browney

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Η εφαρμογή 90 Day Challenge είναι το τέλειο εργαλείο προπόνησης στην τσέπη σας και σας παρέχει όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε το δικό σας ταξίδι γυμναστικής. Αποκτήστε τα δικά σας προγράμματα 90 ημερών με βάση τους στόχους, το επίπεδο και το στυλ προπόνησής σας.

Ο Stan Browney έχει κάνει πολλές μεταμορφώσεις 90 ημερών με την οικογένεια, τους φίλους και τους αγνώστους. Αφού είδαν τα αποτελέσματά τους, τόσοι πολλοί άνθρωποι ζήτησαν να τους βοηθήσουν στο ταξίδι της φυσικής τους κατάστασης. Επειδή θα ήταν αδύνατο να καθοδηγήσουμε τον καθένα προσωπικά, σχεδιάσαμε αυτήν την εφαρμογή. Τώρα, θα μπορείτε να έχετε τη δική σας Μεταμόρφωση 90 Ημερών!

Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή 7 ημερών τώρα.


ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ 90 ΗΜΕΡΩΝ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΣΑΣ
Με την εφαρμογή 90 Day Challenge μπορείτε να αποκτήσετε τα δικά σας προγράμματα 90 ημερών που βασίζονται στους στόχους σας. Δεν έχει σημασία αν θέλετε να κάνετε προπόνηση στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή σε ένα πάρκο, σας καλύπτουμε. Μπορείτε να λάβετε προγράμματα με βάρη (ή μηχανές), προγράμματα σωματικού βάρους, προγράμματα σταθμισμένου σωματικού βάρους, προγράμματα προπόνησης στο σπίτι ή να συνδυάσετε διαφορετικά στυλ προπόνησης σε ένα πρόγραμμα 90 ημερών. Μπορείτε επίσης να καθορίσετε εάν θέλετε να χτίσετε μυς ή να αποκτήσετε δύναμη, να χάσετε βάρος ή να κερδίσετε βάρος και να αποκτήσετε ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στους στόχους σας. Η εφαρμογή 90 Day Challenge έχει προγράμματα για κάθε επίπεδο, από αρχάριους με μηδενική εμπειρία έως προχωρημένους που εκπαιδεύονται για χρόνια! Όταν ολοκληρώσετε το πρόγραμμα των 90 ημερών, μπορείτε να θέσετε νέους στόχους, να αλλάξετε στυλ προπόνησης και να αποκτήσετε ένα νέο πρόγραμμα 90 ημερών για να συνεχίσετε να κάνετε κέρδη!

ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΣΑΣ
Η εφαρμογή 90 Day Challenge διαθέτει ένα πλήρες σύστημα παρακολούθησης εντός εφαρμογής που σας επιτρέπει να παρακολουθείτε το βάρος, τις επαναλήψεις, τα προσωπικά σας ρεκόρ, τα πάντα! Μπορείτε εύκολα να δείτε την πρόοδό σας για κάθε άσκηση για να γνωρίζετε ότι είστε σε καλό δρόμο για να επιτύχετε τους στόχους σας. Για κάθε πρόγραμμα 90 ημερών, θα έχετε μηνιαίες δοκιμές δύναμης για να δείτε την πρόοδο που σημειώνετε κάθε μήνα. Επιπλέον, υπάρχουν διασκεδαστικές εβδομαδιαίες προκλήσεις που θα σας κρατήσουν δραστήριους αλλά και θα σας βοηθήσουν να δείτε τον εαυτό σας να γίνετε πιο δυνατός με την πάροδο του χρόνου!

ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΝΑ ΑΛΛΑΖΕΙ
Μέσα στην εφαρμογή 90 Day Challenge, μπορείτε να τραβήξετε φωτογραφίες προόδου με το εργαλείο εικόνας προόδου εντός εφαρμογής. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε το δικό σας "Πριν και Μετά" που μπορείτε να μοιραστείτε με άλλους. Εκτός από τις οπτικές αλλαγές, θα μπορείτε να παρακολουθείτε το βάρος σας και να βλέπετε το βάρος σας να αλλάζει με την πάροδο του χρόνου.

ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΑΛΛΩΝ!
Η γυμναστική μπορεί να είναι ακόμη πιο διασκεδαστική όταν την κάνετε μαζί με έναν φίλο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η εφαρμογή 90 Day Challenge έχει μια ενσωματωμένη λειτουργία όπου μπορείτε να προκαλέσετε άλλους να συμμετάσχουν στο πρόγραμμα ακριβώς που έχετε. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να προπονηθείτε μαζί και να κρατάτε ο ένας τον άλλον υπεύθυνο για να συνεχίσετε να προπονείστε!

ΑΡΙΘΜΟΜΗΧΑΝΗ
Το 90 Day Challenge σας καλύπτει επίσης όταν πρόκειται για δίαιτα! Με τον υπολογιστή θερμίδων εντός εφαρμογής, μπορείτε να υπολογίσετε τις ανάγκες σας σε θερμίδες για απώλεια βάρους, διατήρηση βάρους ή αύξηση βάρους. Μπορείτε επίσης να προσδιορίσετε τον διαχωρισμό των μακροθρεπτικών συστατικών σας και να διαμορφώσετε τους δικούς σας διατροφικούς στόχους.

ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Μέσα στην εφαρμογή, υπάρχει μια ολόκληρη βιβλιοθήκη συνταγών που είναι τόσο υγιεινές όσο και νόστιμες που θα σας βοηθήσουν να χτίσετε μυς και να χάσετε λίπος! Αυτές οι συνταγές εξηγούνται με μεγάλη λεπτομέρεια, συμπεριλαμβανομένης της λίστας των συστατικών και των οδηγιών μαγειρέματος.

ΜΑΘΕΤΕ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΚΑΙ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ
Όταν εγγραφείτε στην εφαρμογή 90 Day Challenge, θα έχετε πρόσβαση σε μια βιβλιοθήκη γεμάτη με βίντεο υψηλής ποιότητας που εξηγούν τα πάντα σχετικά με την προπόνηση, την αποκατάσταση, την απώλεια ή την αύξηση βάρους, την παρακολούθηση θερμίδων και πολλά άλλα!

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΓΙΑ ΔΩΡΕΑΝ ΔΟΚΙΜΗ 7 ΗΜΕΡΩΝ
Ξεκινήστε το δικό σας ταξίδι γυμναστικής με την εφαρμογή 90 Day Challenge. Κάντε λήψη τώρα και αποκτήστε τις πρώτες 7 ημέρες δωρεάν.

Ξεκινήστε την πρόκληση 90 ημερών σήμερα!

Δημιουργώντας έναν λογαριασμό συμφωνείτε με τους Όρους Παροχής Υπηρεσιών που μπορείτε να βρείτε εδώ: https://the90dc.com/terms-of-service

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

Best app to get back in shape. I still haven't opened the app but can tell that it's great

Great job by the development off this app continue by this way!!!

Ότι καλύτερο

Τι νέο υπάρχει

In this update we've:
•⁠ Fixed some minor bugs
•⁠ Improved speed and functionality
•⁠ Upgraded the design