Mammaträning

Mammaträning AB

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Καλώς ήρθατε στην απόλυτη εφαρμογή προπόνησης για όσες από εσάς θέλετε να προπονηθείτε έξυπνα και να διασκεδάσετε κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη!

Αντί να αφήσετε το άγχος της απόφασης να καταναλώσει πολύτιμο χρόνο προπόνησης, στην εφαρμογή θα λάβετε προτάσεις για το ποια συνεδρία θα προπονηθείτε σήμερα. Απλώς ορίστε πόσο χρόνο έχετε και εάν έχετε διαθέσιμο εξοπλισμό και θα σας προσφέρουμε μια συνεδρία είτε είστε στο σπίτι στο σαλόνι σας είτε στο γυμναστήριο.

Προπονητικό πρόγραμμα
Προπόνηση βίντεο ή μόνοι σας. Κατά τη διάρκεια ή μετά την εγκυμοσύνη. Με ή χωρίς εργαλεία. Οι φυσιοθεραπευτές και οι personal trainers του Mammaträning έχουν δημιουργήσει διαφορετικά προγράμματα προπόνησης που θα ακολουθήσουν εβδομάδα με την εβδομάδα!

Σύστημα επιπέδου
Έχουμε αναπτύξει ένα σύστημα επιπέδων που εκτείνεται από την αρχή της εγκυμοσύνης μέχρι να αναρρώσετε αρκετά από τον τοκετό για να ασκηθείτε ανεμπόδιστα. Επιλέγοντας ένα επίπεδο, θα γνωρίζετε ότι θα λαμβάνετε πάντα προτάσεις για προπονήσεις που σας ταιριάζουν. Το επίπεδο γίνεται πολύ εύκολο ή δύσκολο; Αλλάξτε επίπεδα με ένα απλό πάτημα ενός κουμπιού.

Τράπεζα εξάσκησης
Δεν είστε σίγουροι πώς να εκτελέσετε μια συγκεκριμένη κίνηση; Στην «τράπεζα ασκήσεων» θα βρείτε βίντεο και αναλυτικές περιγραφές για όλες τις ασκήσεις!

Διήθηση
Μπορείτε εύκολα να φιλτράρετε μεταξύ των προπονήσεων επιλέγοντας το επιθυμητό μήκος, την περιοχή εστίασης και τον εξοπλισμό που έχετε διαθέσιμο.

Άρθρα
Κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, προκύπτουν πολλά ερωτήματα. Προσπαθούμε να απαντήσουμε σε όλα στα άρθρα και τις μίνι διαλέξεις μας.

Η εφαρμογή Mammaträning έχει αναπτυχθεί από την Isabel Boltenstern και το πόδι. φυσιοθεραπεύτρια Carolina Jozic (εστίαση στην υγεία των γυναικών, την αθλητική ιατρική και την προσωπική προπόνηση).

Τι νέο υπάρχει

Småbuggar har blivit lösta! Hurra!