Enlightn

24alife

Περιγραφή εφαρμογής

Το Enlightn™ προσφέρει μια σειρά εργαλείων και πόρων που έχουν σχεδιαστεί για τη βελτίωση της ψυχικής σας ευεξίας, που αναπτύχθηκαν από τον Δρ. Vincent J. Felitti και τον Δρ. Brian Alman χρησιμοποιώντας πρωτοποριακές μελέτες Κέντρων Ελέγχου Νοσημάτων (CDC) και Kaiser Permanente. Η λύση περιλαμβάνει την αξιολόγηση ACE, η οποία σας βοηθά να κατανοήσετε τη μακροπρόθεσμη επίδραση των δυσμενών εμπειριών της παιδικής ηλικίας στην υγεία σας.


Βασικά Χαρακτηριστικά:

• Αξιολόγηση ACE: Αναπτύχθηκε από το CDC και την Kaiser Permanente, αυτή η αξιολόγηση σάς βοηθά να κατανοήσετε τον αντίκτυπο των δυσμενών εμπειριών στην παιδική ηλικία.

• Αξιολόγηση PCE: Αξιολογήστε τις θετικές εμπειρίες της παιδικής σας ηλικίας.

• Happiness Tracker: Παρακολουθήστε τα συναισθήματά σας και αποκαλύψτε τι επηρεάζει τη διάθεσή σας.

• Πρόγραμμα Less Stress Now: Κατακτήστε το άγχος και ενισχύστε την ευεξία σας με τις εξειδικευμένες τεχνικές και τις πρακτικές ευεξίας μας.

• Παρακολούθηση επιπέδων άγχους: Παρακολουθήστε το άγχος σας, εντοπίστε τις βασικές επιπτώσεις και παρακολουθήστε την πρόοδό σας.

• Τεχνικές SOS: Λάβετε υποστήριξη όταν χρειάζεται για να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα και να παρακολουθείτε τα συναισθήματα και τα επίπεδα άγχους σας.

• Συνεδρίες One-on-One: Προγραμματίστε αποκλειστικές συνεδρίες με τον Dr. Brian Alman για υπαλλήλους κορυφαίας απόδοσης.

• Βασικές αρχές: Ξεκλειδώστε τα θεμελιώδη και δεσμευτείτε να γίνετε κύριος σε τομείς όπως η ευεξία στο χώρο εργασίας, η ισορροπία επαγγελματικής και προσωπικής ζωής, η ψυχική ικανότητα, η διαχείριση του άγχους, οι σχέσεις, η επικοινωνία, η χαλάρωση και η επίγνωση. Κερδίστε κονκάρδες καθώς τα κατακτάτε!

• Αποδεδειγμένη λύση: Αποκτήστε πρόσβαση σε κλινικά επικυρωμένο περιεχόμενο και λύσεις που ήταν αποτελεσματικές εδώ και δεκαετίες.


Η εφαρμογή του True Sage, Enlightn™, είναι η πιο πρόσφατη ψηφιοποιημένη προσθήκη στο σύστημα ευεξίας True Sage. Η True Sage είναι γνωστή για την καινοτόμο, εξατομικευμένη προσέγγισή της στη διαχείριση του άγχους. Εμπνέουμε, παρακινούμε, διδάσκουμε, υποστηρίζουμε και παρακολουθούμε σε πραγματικό χρόνο για να μειώσουμε το άγχος, να αυξήσουμε την παραγωγικότητα και να εξοικονομήσουμε χρήματα που δαπανώνται διαφορετικά σε ρεπό που σχετίζονται με το άγχος, επισκέψεις σε γιατρό, μηχανισμούς αντιμετώπισης και άλλες προσωρινές λύσεις που βασίζονται στα συμπτώματα.