Το Fitshaker είναι ένα online γυμναστήριο για γυναίκες, στο οποίο μπορείτε να βρείτε περισσότερα από 1000 προπονητικά βίντεο σε 30+ προγράμματα και προκλήσεις - HIIT, Tabata, Yoga, Pilates, Sexybody και άλλα. Δοκιμάστε μια αποτελεσματική online προπόνηση στο σπίτι.
Θέλετε να δουλέψετε τη σιλουέτα σας, αλλά δεν θέλετε να πάτε στο γυμναστήριο; Εξοικονομήστε χρόνο και χρήμα και αποκτήστε φόρμα στο σαλόνι σας με το Fitshaker!
Η εφαρμογή Fitshaker περιέχει πολλά μοναδικά gadget, χάρη στα οποία θα έχετε μια τέλεια εμπειρία άσκησης.
Τι κάνει την εφαρμογή άσκησης Fitshaker μοναδική;
Οι προπονήσεις γίνονται κυρίως με το σώμα σας, επομένως δεν χρειάζεστε εξοπλισμό γυμναστικής.
Λίγο είναι αρκετό. Μπορείτε να επιτύχετε αποτελέσματα σε μόλις 15 λεπτά την ημέρα.
Όλες οι ασκήσεις εκτελούνται από Σλοβάκους και Τσέχους εκπαιδευτές, επομένως δεν υπάρχει γλωσσικό εμπόδιο.
Περισσότερες από 60.000 γυναίκες έχουν ήδη δοκιμάσει το Fitshaker, έτσι θα γίνετε μέλος μιας μεγάλης κοινότητας.
Η άσκηση μαζί μας θα είναι η καθημερινή σας φόρτιση θετικής ενέργειας! :)
Πώς λειτουργεί η εφαρμογή γυμναστικής μας;
Μετά το άνοιγμα, σας περιμένει ένα εκπαιδευτικό βίντεο για τη συγκεκριμένη ημέρα.
Κάθε πρόοδος θα πρέπει να εκτιμάται, γι' αυτό θα λαμβάνετε πάντα επαίνους ή μια κινητήρια συμβουλή από εμάς μετά την εξάσκηση.
Εάν σας άρεσε ιδιαίτερα η εκπαίδευση, μπορείτε να την αποθηκεύσετε στα αγαπημένα σας και να επιστρέψετε σε αυτήν ανά πάσα στιγμή.
Το εξασκημένο βίντεο θα προστεθεί στο ημερολόγιο, όπου θα δείτε μια επισκόπηση των δραστηριοτήτων σας.
Για να σας βοηθήσουμε να κάνετε την άσκηση μια τακτική συνήθεια, θα σας παρακινήσουμε με ενθαρρυντικές ειδοποιήσεις.
Τακτοποιήστε την άσκηση σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας:
Μπορείτε να επιλέξετε από 900 βίντεο ασκήσεων σε περισσότερα από 30 προγράμματα και προκλήσεις.
Μπορείτε να επιλέξετε το είδος της άσκησης που σας ταιριάζει καλύτερα ή μπορείτε να τις εναλλάξετε ανάλογα με το τι θέλετε να κάνετε. Προγράμματα όπως: HIIT, Tabata, Loca Dance, Aerobics, Toning interval, Sexy body, Yoga, Gravid Yoga, Pilates, Diastasis, Swimsuit challenge, Πρωτοχρονιάτικη πρόκληση και πολλά άλλα σε περιμένουν.
Υπάρχουν μέρες που δεν μπορείς να ανταποκριθείς καθόλου και, αντίθετα, μέρες που θέλεις να βάλεις περισσότερα στο σώμα σου; Σε εμάς, μπορείτε να βρείτε προπονήσεις από 15 έως 60 λεπτά, ώστε να μπορείτε πάντα να επιλέξετε αυτό που ταιριάζει στο πρόγραμμά σας.
Ένα πρακτικό ημερολόγιο για μακροπρόθεσμα κίνητρα:
Οι επιτυχίες πρέπει να γιορτάζονται, επομένως δημιουργήσαμε ένα ημερολόγιο για εσάς που θα σας βραβεύει και θα καταγράφει όλη την πρόοδό σας όπως:
Καμένες θερμίδες
Ασκημένες μέρες στη σειρά
Ολοκληρωμένα βίντεο
Ολοκληρωμένες προκλήσεις
Αν αρχίσετε να χάνετε το κίνητρο, αυτό το ημερολόγιο θα σας υπενθυμίζει πάντα πόσο μακριά έχετε φτάσει και ότι δεν αξίζει να τα παρατήσετε.
Λοιπόν, είστε έτοιμοι να κάνετε βήματα για να πετύχετε την επιθυμητή σιλουέτα;
Η εφαρμογή απώλειας βάρους Fitshaker όχι μόνο θα κάνει αυτό το ταξίδι πιο εύκολο για εσάς, αλλά θα το κάνει και μια διασκεδαστική περιπέτεια γεμάτη από τη χαρά της κίνησης!
Έλα, μπορούμε να τα καταφέρουμε μαζί.
Ενημερώθηκε στις
4 Αυγ 2024
Υγεία και φυσική κατάσταση