Fastify - Intermittent Fasting

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Pierde peso y crea hábitos más saludables con Fastify: un rastreador de ayuno intermitente que combina un temporizador de ayuno, un registro de peso y recordatorios para beber agua en una sola aplicación intuitiva.

Tanto si empiezas tu primer ayuno 16:8 como si ya practicas OMAD (una comida al día), Fastify te guía en cada paso con planes personalizados según tu cuerpo y tus objetivos. Sin configuraciones complicadas ni distracciones: una aplicación de ayuno enfocada en cómo ayunas realmente.

★ ¿POR QUÉ FASTIFY? ★

Fastify reúne las herramientas que necesitas para perder peso con el ayuno intermitente: un temporizador sencillo, gráficos de progreso, seguimiento de la hidratación y planes personalizados según tu IMC. Cada función está diseñada en torno a hábitos de ayuno reales, para que puedas centrarte en los resultados en lugar de en el registro.

★ CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES ★

✓ Planes de ayuno personalizados
Obtén un horario adaptado a tu IMC y tus objetivos personales. Elige entre 16:8, 18:6, 20:4, OMAD o crea un plan personalizado que se adapte a tu estilo de vida.

✓ Temporizador de ayuno inteligente
Inicia y finaliza tu ayuno con un solo toque. Observa tu progreso en tiempo real y mantente motivado durante cada etapa de tu ventana de ayuno.

✓ Seguimiento de peso con gráficos de progreso
Registra tu peso y observa tendencias claras a lo largo de días, semanas y meses. Conecta tu esfuerzo de ayuno directamente con tu progreso en la pérdida de peso.

✓ Seguimiento de agua y recordatorios para beber
Mantente hidratado con un seguimiento de agua integrado y recordatorios para beber agua. Establece objetivos diarios de hidratación y registra cada vaso sin esfuerzo.

✓ Alertas de ayuno y ventana de alimentación
Nunca te pierdas una hora de inicio o finalización. Las notificaciones puntuales te ayudan a mantenerte en el camino correcto durante tus ventanas de ayuno y alimentación.

✓ Rachas, estadísticas e historial
Registra tus rachas de ayuno, el total de horas de ayuno y la constancia a largo plazo. Las estadísticas detalladas te ayudan a comprender tu cuerpo y a perfeccionar tu rutina.

✓ Flexible para principiantes y personas con experiencia en ayuno intermitente
Tanto si es tu primera semana como si llevas cien semanas ayunando, Fastify se adapta a tu nivel de experiencia con una guía clara y controles sencillos.

✓ Enfoque con respaldo científico
Basada en métodos de ayuno ampliamente estudiados, con planes diseñados para fomentar hábitos sostenibles a largo plazo.

★ PARA QUIÉN ES ★

Fastify es para cualquier persona que quiera gestionar su horario de alimentación, perder peso mediante el ayuno intermitente o simplemente crear una rutina diaria más saludable. La aplicación incluye opciones adaptadas a los objetivos de ayuno de las mujeres, así como para la salud general y el control del peso.

★ DISEÑO SENCILLO ★

Una interfaz limpia mantiene todas las herramientas al alcance de la mano: temporizador de ayuno, registro de agua, registro de peso y estadísticas. Sin menús innecesarios ni distracciones. Simplemente una aplicación de ayuno intermitente centrada en ayudarte a mantener la constancia.

Comienza tu camino hacia el ayuno con Fastify y transforma pequeños hábitos diarios en resultados duraderos.

Novedades

Fixed minor bugs and improved performance.