تكبير الموخرة و الارداف
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El deporte de tensar y aumentar los glúteos y glúteos 🍑
¿Sigues esperando tiempo libre para ir al gimnasio a entrenar glúteos y piernas? ¡Comienza con nosotros ahora para sentir cambios positivos en tu cuerpo después de unas pocas semanas y, por supuesto, sé sexy a través de ejercicios cuidadosamente pensados!
La forma adecuada durante los ejercicios es el aspecto más importante para dar forma a piernas tonificadas y glúteos firmes. Por lo general, los ejercicios deben enfocarse en tres grupos musculares principales: los glúteos, los muslos y los músculos de la pantorrilla.
El entrenamiento de glúteos y piernas te presenta una nueva forma de hacer ejercicio: un plan de ejercicios sistemático de 30 días 🔥 - es más efectivo y lo mejor es que no requiere ningún equipo.
Puede hacerlo fácilmente en casa o en cualquier lugar, en cualquier momento, solo 10 minutos todos los días. La aplicación te ofrece animaciones e instrucciones en video para cada ejercicio, para que puedas estar seguro de usar la forma correcta durante cada ejercicio.
📆 Sigue nuestros ejercicios, verás un cambio notable en la forma de tus glúteos 🍑 y piernas 🦵 en unas pocas semanas.
Características
- Diferentes entrenamientos todos los días.
- Aumentar la intensidad del ejercicio paso a paso
- Los consejos del entrenador para cada ejercicio lo ayudan a usar la forma correcta para obtener mejores resultados
- No se necesita equipo, el ejercicio depende de su peso corporal
- Animación y video guía.
Recordatorios de entrenamiento
Los ejercicios son adecuados para todos, tanto principiantes como profesionales.
Ejercicios para la zona del biquini
- Levanta los glúteos y elimina la flacidez
- Apretar los músculos de las piernas.
- Adelgazar la zona de la cintura.
Ejercicios rápidos en casa
- Ejercicios de calentamiento
- Vídeos educativos
Cursos de aumento de glúteos
¿Sigues esperando tiempo libre para ir al gimnasio a entrenar glúteos y piernas? ¡Comienza con nosotros ahora para sentir cambios positivos en tu cuerpo después de unas pocas semanas y, por supuesto, sé sexy a través de ejercicios cuidadosamente pensados!
La forma adecuada durante los ejercicios es el aspecto más importante para dar forma a piernas tonificadas y glúteos firmes. Por lo general, los ejercicios deben enfocarse en tres grupos musculares principales: los glúteos, los muslos y los músculos de la pantorrilla.
El entrenamiento de glúteos y piernas te presenta una nueva forma de hacer ejercicio: un plan de ejercicios sistemático de 30 días 🔥 - es más efectivo y lo mejor es que no requiere ningún equipo.
Puede hacerlo fácilmente en casa o en cualquier lugar, en cualquier momento, solo 10 minutos todos los días. La aplicación te ofrece animaciones e instrucciones en video para cada ejercicio, para que puedas estar seguro de usar la forma correcta durante cada ejercicio.
📆 Sigue nuestros ejercicios, verás un cambio notable en la forma de tus glúteos 🍑 y piernas 🦵 en unas pocas semanas.
Características
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- Aumentar la intensidad del ejercicio paso a paso
- Los consejos del entrenador para cada ejercicio lo ayudan a usar la forma correcta para obtener mejores resultados
- No se necesita equipo, el ejercicio depende de su peso corporal
- Animación y video guía.
Recordatorios de entrenamiento
Los ejercicios son adecuados para todos, tanto principiantes como profesionales.
Ejercicios para la zona del biquini
- Levanta los glúteos y elimina la flacidez
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Ejercicios rápidos en casa
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Novedades
الميزات
- تدريبات مختلفة كل يوم
- زيادة شدة التمرين خطوة بخطوة
- نصائح المدرب في كل تمرين تساعدك على استخدام الشكل الصحيح للحصول على نتائج أفضل
- لا حاجة للمعدات، التمرين يعتمد على وزن جسمك
- رسوم متحركة وفيديو توجيهي
- تذكيرات بمواعيد التمارين
- التمارين مناسبة للجميع، المبتدئين والمحترفين على السواء
- تمارين منطقة البكيني
- شد المؤخرة و ازالة الترهلات
- شد عضلات الساق
- تنحيف منطقة الخصر
- تمارين سريعة منزلية
- تمارين احماء
- مقاطع فيديئو تعليمية
- كورسات تكبير الموخرة
- تدريبات مختلفة كل يوم
- زيادة شدة التمرين خطوة بخطوة
- نصائح المدرب في كل تمرين تساعدك على استخدام الشكل الصحيح للحصول على نتائج أفضل
- لا حاجة للمعدات، التمرين يعتمد على وزن جسمك
- رسوم متحركة وفيديو توجيهي
- تذكيرات بمواعيد التمارين
- التمارين مناسبة للجميع، المبتدئين والمحترفين على السواء
- تمارين منطقة البكيني
- شد المؤخرة و ازالة الترهلات
- شد عضلات الساق
- تنحيف منطقة الخصر
- تمارين سريعة منزلية
- تمارين احماء
- مقاطع فيديئو تعليمية
- كورسات تكبير الموخرة
Asistencia de la aplicación
Información del desarrollador
mohammed fadhil najm
muhamed.alarab74@gmail.com
Iraq
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