Clairoe: Sleep & Balance

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Clairoe es una app para el sueño que también se preocupa por el resto de tu vida. Utilizando un gemelo digital de tu sueño y ritmos circadianos, te indicamos cuándo tomar y evitar la luz, comer y dejar de tomar cafeína para ayudarte a alcanzar tus objetivos, ya sea despertarte más temprano, recuperarte de una noche larga o gestionar tu horario laboral.

La app funciona primero extrayendo datos de tu app de Salud y otros sensores (pasos, frecuencia cardíaca, sueño y datos del acelerómetro/movimiento del teléfono). Después, simula un clon de tu sistema de sueño en tu teléfono para diseñar un plan personalizado.

¿Quieres cambiar tu hora de despertarte? Tenemos la app perfecta para ti. ¿Quieres monitorizar tu sueño sin un wearable? Usaremos sensores en tu dispositivo para hacerlo. ¿Quieres adaptarte a una nueva zona horaria? Sí, podemos hacerlo. Descubre hoy mismo lo que un gemelo digital de tu sueño y sistema circadiano puede hacer por ti.

Características principales de Clairoe:
- Importa tu calendario y sincronízalo con tus ritmos circadianos para un rendimiento óptimo.
- Recomendaciones personalizadas adaptadas a tus patrones de sueño, horario laboral y ritmos circadianos.
- Recomendaciones de horarios realistas y alcanzables que se integran a la perfección con tu vida fuera del sueño.
- Interfaz clara e intuitiva para una fácil visualización.
- Información y orientación sobre un sueño saludable.

Condiciones de uso: https://clairoe.io/terms-of-service/

Valoraciones y reseñas

Shifts on time de noche a dia

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