BEAM
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Información de la aplicación
BEAM es su apoyo para realizar cambios de estilo de vida positivos y saludables.
Los años de la adolescencia a menudo son desafiantes y cambian la vida. BEAM es una experiencia interactiva y atractiva que te ayudará a convertirte en la mejor versión de ti mismo durante estos años. BEAM pone una sólida base de evidencia en su núcleo y está lleno de información, consejos y técnicas comprobadas.
La aplicación adopta un enfoque holístico del bienestar de los adolescentes y ayuda en todas las áreas de la vida, incluidas, entre otras, la mentalidad, la dieta y la autodisciplina.
A medida que se desliza, se desplaza e interactúa a través de BEAM, se encontrará con diferentes niveles, cada uno de los cuales se enfocará en un área específica de la vida. Cada nivel estará lleno de diferentes juegos e interactivos que te permitirán aprovechar al máximo tu experiencia en BEAM.
Los temas incluyen:
Nivel 1- Alimentación saludable
Nivel 2- Nutrición
Nivel 3- Ejercicio
Nivel 4- Mentalidad
Nivel 5: autodisciplina, organización y formación de hábitos
Nivel 6- Autoestima
Nivel 7- Hidratación
Nivel 8- Manejo del estrés y exámenes
Nivel 9- Mindfulness
Nivel 10- Dormir
Nivel 11 - Bullying, Cyberbullying y mantenerse seguro en línea
Nivel 12- Limpieza, Higiene Personal y Minimalismo
Los años de la adolescencia a menudo son desafiantes y cambian la vida. BEAM es una experiencia interactiva y atractiva que te ayudará a convertirte en la mejor versión de ti mismo durante estos años. BEAM pone una sólida base de evidencia en su núcleo y está lleno de información, consejos y técnicas comprobadas.
La aplicación adopta un enfoque holístico del bienestar de los adolescentes y ayuda en todas las áreas de la vida, incluidas, entre otras, la mentalidad, la dieta y la autodisciplina.
A medida que se desliza, se desplaza e interactúa a través de BEAM, se encontrará con diferentes niveles, cada uno de los cuales se enfocará en un área específica de la vida. Cada nivel estará lleno de diferentes juegos e interactivos que te permitirán aprovechar al máximo tu experiencia en BEAM.
Los temas incluyen:
Nivel 1- Alimentación saludable
Nivel 2- Nutrición
Nivel 3- Ejercicio
Nivel 4- Mentalidad
Nivel 5: autodisciplina, organización y formación de hábitos
Nivel 6- Autoestima
Nivel 7- Hidratación
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